Artwork

İçerik Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Ten Minute Tips #33: Track Training Considerations

2:08:28
 
Paylaş
 

Manage episode 396752613 series 2500374
İçerik Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
By popular demand, we bring you the track episode! We first consider race durations and when you would need aerobic training (it's shorter than you may think), gearing and cadence, technique practice, strategy, the role of sprinting and strength training for mass start racing. We finally tackle some things about training for track sprint and what we've seen work well and not so well, plus a lot of tangential discussion around our favorite moments and people on the track. And finally, we answer your listener questions on training for the track.
  continue reading

143 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 396752613 series 2500374
İçerik Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
By popular demand, we bring you the track episode! We first consider race durations and when you would need aerobic training (it's shorter than you may think), gearing and cadence, technique practice, strategy, the role of sprinting and strength training for mass start racing. We finally tackle some things about training for track sprint and what we've seen work well and not so well, plus a lot of tangential discussion around our favorite moments and people on the track. And finally, we answer your listener questions on training for the track.
  continue reading

143 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi