))
Ep2- Embracing Uncomfortable feelings
Manage episode 286374804 series 2872372
İçerik Thorald Koren tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Thorald Koren veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In this episode, I venture into the Wild West of uncomfortable feelings.
I dare to share what it takes to come ‘home’ to the body no matter how uncomfortable it feels, and how to ride the waves of anxiety and panic to find a new relationship to allowing the storms of the mind and body to pass, without resistance or trying to get rid of them.
I recount times of great anxiety- filled moments in my recovery, and share what I did to form a new healthy relationship to the automatic survival system of my mind and body.
9 bölüm
Paylaş
