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Nueve formas de acceder a tu fuerza interior durante tiempos traumáticos
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Con Covid-19 amenazando tu sentido de seguridad y de salud mental como especies ¿cómo podemos manejar el estrés. Puede que ya estás cansado de escuchar sobre el coronavirus en este punto te entiendo es cansado estamos siendo bombardeados por todas partes sí es importante ser pragmático y estar preparado para esta pandemia pero dejarnos consumir por el miedo no sólo nos debilita a nuestro sistema inmune sino que también gatilla heridas viejas y sombras como lidiamos con el pánico y el abrumamiento escucha este episodio. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/karina-carlos/message
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