))
Mindfulness Series: Episode 1 ~ Mindful Eating
Manage episode 310709857 series 3069564
İçerik Early Intervention Technical Assistance tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Early Intervention Technical Assistance veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In this episode, Jen Furness walks you through a 3-minute mindful eating practice. Jen is an Educational Consultant with Pennsylvania Early Intervention Technical Assistance (EITA) who trains others on mindfulness as she continues her own practice. If you would like more information on mindful eating, check out 6 Ways to Practice Mindful Eating by Christopher Willard.
Music from https://www.zapsplat.com
7 bölüm
Paylaş
