Kristine Carlson tarafından sağlanan içerik. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil olmak üzere tüm podcast içeriği doğrudan Kristine Carlson veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız, burada belirtilen süreci takip edebilirsiniz https://tr.player.fm/legal.

People love us!

User reviews

"Çevirim dışı özelliğine bayıldım"
"Bu podcast aboneliklerinizi kontrol etmek için "tek" yol. Ayrıca yeni podcastleri keşfetmek içinde harika bir yöntem."

Best of Don’t Sweat the Small Stuff: The Science of Mindfulness

14:18
 
Paylaş
 

Manage episode 357495120 series 2362106
Kristine Carlson tarafından sağlanan içerik. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil olmak üzere tüm podcast içeriği doğrudan Kristine Carlson veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız, burada belirtilen süreci takip edebilirsiniz https://tr.player.fm/legal.

You CAN live mindfully! When it comes to our overall health and well-being, it’s now understood that practicing “mindfulness” is one of the best strategies. But where do you start? In today’s episode, Kristine Carlson breaks down the leading neuroscience of mindfulness to help you release bad habits and make positive choices that will boost your mind, body, and spirit.

  continue reading

410 bölüm

iconPaylaş
 
Manage episode 357495120 series 2362106
Kristine Carlson tarafından sağlanan içerik. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil olmak üzere tüm podcast içeriği doğrudan Kristine Carlson veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız, burada belirtilen süreci takip edebilirsiniz https://tr.player.fm/legal.

You CAN live mindfully! When it comes to our overall health and well-being, it’s now understood that practicing “mindfulness” is one of the best strategies. But where do you start? In today’s episode, Kristine Carlson breaks down the leading neuroscience of mindfulness to help you release bad habits and make positive choices that will boost your mind, body, and spirit.

  continue reading

410 bölüm

All episodes

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Hızlı referans rehberi