))
Live in Peace: Count to Ten and See What Happens
Manage episode 376970511 series 3505171
İçerik Kristine Carlson tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Kristine Carlson veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
We all feel angry at times - both outwardly to those around us, and inwardly towards ourselves. While this emotion serves the intelligent purpose of alerting us to unmet needs, it can cause a great deal of suffering when unchecked.
Taking a moment for a “Golden Pause” is an essential component of Kristine’s mindfulness teachings. In today’s episode, Kristine uncovers the transformative powers of taking this pause so you meet anger with awareness; resulting in a more peaceful, joyful existence.
"Breathe in joy with every pause you take as you align with your gratitude in a golden moment." - Kristine Carlson
433 bölüm
Paylaş
