Artwork

İçerik Dr. Rahat Sayyad tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr. Rahat Sayyad veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Mindfulness techniques for parents

18:37
 
Paylaş
 

Manage episode 295323684 series 2862487
İçerik Dr. Rahat Sayyad tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr. Rahat Sayyad veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

A much requested episode-mindfulness practice.

Today I speak about:

What is mindfulness?

Why do parents need to practice mindfulness?

Mindfulness Strategies to begin with (for beginners)

Structured exercises to help you during your moments of overwhelm and exhaustion.

Reach out to me if you have any questions, feedback or comments on @doctormommyspeaks

Registrations for My courses for parents of pre-teens and teenagers (batch 2) are open.

Register using the link below

https://doctormommyspeaks.graphy.com/

Also if you like my work then you can support Doctor mommy speaks podcast using the following link.

https://ko-fi.com/doctormommyspeaks

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/doctormommyspeaks/message

  continue reading

42 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 295323684 series 2862487
İçerik Dr. Rahat Sayyad tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr. Rahat Sayyad veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

A much requested episode-mindfulness practice.

Today I speak about:

What is mindfulness?

Why do parents need to practice mindfulness?

Mindfulness Strategies to begin with (for beginners)

Structured exercises to help you during your moments of overwhelm and exhaustion.

Reach out to me if you have any questions, feedback or comments on @doctormommyspeaks

Registrations for My courses for parents of pre-teens and teenagers (batch 2) are open.

Register using the link below

https://doctormommyspeaks.graphy.com/

Also if you like my work then you can support Doctor mommy speaks podcast using the following link.

https://ko-fi.com/doctormommyspeaks

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/doctormommyspeaks/message

  continue reading

42 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi