))
Dicas para aumentar a sua disposição
Tümünü oynan(ma)dı işaretle ...
Manage series 2355974
İçerik Andre Alves da Silva tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Andre Alves da Silva veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Neste podcast, vamos apresentar à você algumas dicas para um aumento da disposição física diária. São dicas por exemplo: consumir alimentos ricos em energia no café da manhã (alimentação leve e energética); incorporar a caminhada na rotina; reforçar o consumo de vitaminas do complexo "B"; ter momentos de lazer de qualidade; desenvolver o hábito de praticar atividade física (reforçar a importância para a diminuição do estresse e aumento da qualidade do sono); dentre outros. fonte: blog.orionlab.com.br
…
continue reading
Bir bölüm
Paylaş
