))
3: The Importance of Following a Routine
Manage episode 283016963 series 2861696
İçerik Design Test Improve tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Design Test Improve veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In today's episode, we will be talking about the importance of having routines in your life for staying consistent to achieve your goals, semi-automating recurring tasks/projects, and they help us be in a healthy mental state.
Content Mentioned:
Book - The Myth of Mental Illness by Thomas Szasz
Article - Ness Labs Article - Habits, routines, rituals
48 bölüm
Paylaş
