Artwork

İçerik Dawn Pearson, Lexi Guerra & Tasha Neilsen, Dawn Pearson, Lexi Guerra, and Tasha Neilsen tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dawn Pearson, Lexi Guerra & Tasha Neilsen, Dawn Pearson, Lexi Guerra, and Tasha Neilsen veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

E134-Sleep Cycles

45:19
 
Paylaş
 

Manage episode 412485599 series 2922963
İçerik Dawn Pearson, Lexi Guerra & Tasha Neilsen, Dawn Pearson, Lexi Guerra, and Tasha Neilsen tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dawn Pearson, Lexi Guerra & Tasha Neilsen, Dawn Pearson, Lexi Guerra, and Tasha Neilsen veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Welcome Dream Team! So, which of the sleep cycles is the MOST important. Tasha gives us the low down on light sleep. Mama Dawn gets deep into the benefits of deep sleep and what may happen if you aren't getting enough. Lexi spills the beans about REM being most important...or wait, does she? You will have to listen to find out. Want to share your story? Email us: deadtotheworldpodcast@gmail.com; Follow us: @deadtotheworldpodcast and join our Facebook Group @DTTWdreamteam; Rate/Review us: iTunes, Apple Podcasts, Spotify, Podchaser and Goodpods; Thank you, Lexi, Mama Dawn, & Tasha

  continue reading

168 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 412485599 series 2922963
İçerik Dawn Pearson, Lexi Guerra & Tasha Neilsen, Dawn Pearson, Lexi Guerra, and Tasha Neilsen tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dawn Pearson, Lexi Guerra & Tasha Neilsen, Dawn Pearson, Lexi Guerra, and Tasha Neilsen veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Welcome Dream Team! So, which of the sleep cycles is the MOST important. Tasha gives us the low down on light sleep. Mama Dawn gets deep into the benefits of deep sleep and what may happen if you aren't getting enough. Lexi spills the beans about REM being most important...or wait, does she? You will have to listen to find out. Want to share your story? Email us: deadtotheworldpodcast@gmail.com; Follow us: @deadtotheworldpodcast and join our Facebook Group @DTTWdreamteam; Rate/Review us: iTunes, Apple Podcasts, Spotify, Podchaser and Goodpods; Thank you, Lexi, Mama Dawn, & Tasha

  continue reading

168 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi