Como Fazer JEJUM DE DOPAMINA Para Vencer VÍCIOS E MAUS HÁBITOS Culpa Do Cérebro podcast

Artwork

Ciência Andrei Mayer de Oliveira

İçerik Andrei Mayer de Oliveira tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Andrei Mayer de Oliveira veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Culpa do Cérebro « »
Como fazer JEJUM DE DOPAMINA para vencer VÍCIOS e MAUS HÁBITOS

3y ago 1:34:33

Paylaş

MP3•Bölüm sayfası

İçerik Andrei Mayer de Oliveira tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Andrei Mayer de Oliveira veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Inscreva-se no meu canal: ⁠https://bit.ly/andreimayer⁠

INSTA: ⁠https://bit.ly/profandrei⁠

TIKTOK: ⁠ttps://bit.ly/profandreineur0⁠

E-MAIL: profandrei.neuro@gmail.com

Neste episódio explico como vícios (e maus hábitos) são formados, o que é (e o que NÃO é) o famoso JEJUM DE DOPAMINA e, claro, como ele pode ser usado para a gente lidar com vícios que a gente tem e talvez nem tenha se dado conta.

Artigos científicos:

Revisão sobre como drogas geram TOLERÂNCIA: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28297025/

Revisão sobre potencial do EXERCÍCIO para prevenir/tratar vícios: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2011.00082/full

Livro: Dopamine Nation - Anna Lembke: https://www.amazon.com/Dopamine-Nation-Finding-Balance-Indulgence/dp/152474672X

… continue reading

34 bölüm

#Ciência #Andrei Mayer de Oliveira

Artwork

Como fazer JEJUM DE DOPAMINA para vencer VÍCIOS e MAUS HÁBITOS

Culpa do Cérebro

published 3y ago

Paylaş

MP3•Bölüm sayfası

İçerik Andrei Mayer de Oliveira tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Andrei Mayer de Oliveira veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Inscreva-se no meu canal: ⁠https://bit.ly/andreimayer⁠

INSTA: ⁠https://bit.ly/profandrei⁠

TIKTOK: ⁠ttps://bit.ly/profandreineur0⁠

E-MAIL: profandrei.neuro@gmail.com

Neste episódio explico como vícios (e maus hábitos) são formados, o que é (e o que NÃO é) o famoso JEJUM DE DOPAMINA e, claro, como ele pode ser usado para a gente lidar com vícios que a gente tem e talvez nem tenha se dado conta.

Artigos científicos:

Revisão sobre como drogas geram TOLERÂNCIA: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28297025/

Revisão sobre potencial do EXERCÍCIO para prevenir/tratar vícios: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2011.00082/full

Livro: Dopamine Nation - Anna Lembke: https://www.amazon.com/Dopamine-Nation-Finding-Balance-Indulgence/dp/152474672X

… continue reading

34 bölüm

#Ciência #Andrei Mayer de Oliveira

כל הפרקים

×

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

500+ konuyu dinleyin

Hızlı referans rehberi

En Popüler Podcast'ler

Farklı Kaydet Podcast

Socrates Podcasts

girişimci muhabbeti

Başka Kanatlar Altında Yaşayamam

BuHafta Sinema ve Dizi Gündemi

Ekonomik Gidişat

Haftalık Gündem Değerlendirmesi

Yoldayız Geliyor Musun?

Evrim Ağacı ile Bilime Dair Her Şey!

Yeşilçam Arkeolojisi

Yardım / SSS | Yükselt | Reklam ver

Sanat|İş Dünyası|Komedi|İktisat|Eğlence|Haberler|Politika|Din

Bilim|Futbol|Spor|Hikaye Anlatımı|Teknoloji|Gerçek Suçlar

Telif hakkı 2024 | Site haritası | Gizlilik Politikası | Kullanım Şartları | | Telif hakkı