))
Episode 019: Why you Probably Shouldn't be doing Rx
Manage episode 319275256 series 3098084
İçerik CrossFit Jax Beach tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan CrossFit Jax Beach veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In this episode of Inside the Coach's Brain we dive into what it means to "Rx" a workout.
Why it likely isn't the best strategy for you....
Why it very likely is hurting your results in the gym
And What a better strategy looks like for long term success and getting and maintaining the results you are looking for.
45 bölüm
Paylaş
