))
27_Rewire your mind: Exploring CBT through stories - Jessica Stong
Manage episode 377775818 series 3406811
İçerik Jessica Newman tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jessica Newman veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In this episode of Create Space, we are exploring cognitive behavioral therapy (CBT) and the transformative impact of storytelling on mental health. My guest today is Jessica Stong, a mental health coach and founder of "Lives of Courage."
Join us as we explore the incredible potential of the human mind. We’ll talk about the narratives that we weave within ourselves and the power of storytelling in reshaping our self-perceptions and fostering resilience.
Press play to unlock the secrets of your mind and start rewriting the stories that shape your life.
36 bölüm
Paylaş
