Artwork

İçerik Annalisa Barbieri tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Annalisa Barbieri veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Dealing with your inner critic with psychotherapist Julia Bueno

40:51
 
Paylaş
 

Manage episode 344590411 series 2927760
İçerik Annalisa Barbieri tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Annalisa Barbieri veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Ever have a nagging voice in your head telling you you're not good enough or could have done something better? You may have an inner critic. In this episode I talk to psychotherapist Julia Bueno, author of Everyone's a Critic, How We Can Learn to Be Kind To Ourselves, published by Virago.


We discuss where your inner/self critic may have come from, what you can do to neutralise them, and we learn what cheerleaders and see-saws have to do with it.


Learn more about Julia, her work and her books at https://www.juliabueno.co.uk/.


Make a one off donation: https://supporter.acast.com/conversations-with-annalisa-barbieri


Want this podcast ad free: head over to my Patreon https://www.patreon.com/annalisabarbieri

Follow us: Twitter: @AnnalisaB, Instagram: @pocketannalisa

Support this show http://supporter.acast.com/conversations-with-annalisa-barbieri.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

51 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 344590411 series 2927760
İçerik Annalisa Barbieri tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Annalisa Barbieri veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Ever have a nagging voice in your head telling you you're not good enough or could have done something better? You may have an inner critic. In this episode I talk to psychotherapist Julia Bueno, author of Everyone's a Critic, How We Can Learn to Be Kind To Ourselves, published by Virago.


We discuss where your inner/self critic may have come from, what you can do to neutralise them, and we learn what cheerleaders and see-saws have to do with it.


Learn more about Julia, her work and her books at https://www.juliabueno.co.uk/.


Make a one off donation: https://supporter.acast.com/conversations-with-annalisa-barbieri


Want this podcast ad free: head over to my Patreon https://www.patreon.com/annalisabarbieri

Follow us: Twitter: @AnnalisaB, Instagram: @pocketannalisa

Support this show http://supporter.acast.com/conversations-with-annalisa-barbieri.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

51 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi