))
T01 E06 - Posicionamento do ACSM (2009) - RML e Potência (Modelo de progressão do treinamento)
Manage episode 403313851 series 3148400
İçerik Igor Surian e Luiz Gonzaga, Igor Surian, and Luiz Gonzaga tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Igor Surian e Luiz Gonzaga, Igor Surian, and Luiz Gonzaga veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
#RML e #potência: Neste episódio você verá como o American College of Sports Medicine (2009) se posiciona sobre como deve ser feita a progressão do treinamento visando aumento da da resistência muscular localizada (RML), e da potência. Qualquer dúvida entre em contato lá no insta! @cienciaffc #foco #força #ciência
…
continue reading
8 bölüm
Paylaş
