))
How To Avoid Over Eating And Gaining Weight During The Holidays.
Manage episode 311577061 series 3094757
İçerik Patrick Ocheni tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Patrick Ocheni veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Are you worried that you will over eat and maybe gain unwanted pounds during the holidays? In this episode I share five simple, effective strategies that will help you avoid ruining your waistline during the holidays. Visit www.bodybypatrick.com for more exclusive weight loss tips and help with your fitness journey.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patrick65/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patrick65/support54 bölüm
Paylaş
