S3 B5: Rida Kıraşı'yla Kaygısıyla, Endişesiyle

Bilinçli Geyik | Yasemin Yapanar

İçerik Cheer Media tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Cheer Media veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

3y ago 44:36

MP3•Bölüm sayfası

Ses ve meditasyon rehberi ve somatik deneyimleme uygulayıcısı, Soundala Therapy'nin kurucusu Rida Kıraşı'yla anksiyete üzerine sohbet ettik. Kaygılanınca ne yapmalı, nasıl yönetmeli, rutinlerin ve sinir sistemi regülasyonunun buradaki önemi gibi konulara değindik. Ve elbette ki gelecek ve belirsizlik korkusu üzerine de konuştuk.
Online, psikolojik danışmanlık platformu:
https://www.hiwellapp.com

"Bilinçli Geyik" Diyarında Başka Neler Var?
Instagram: https://www.instagram.com/yaseminyapanar/
Bilinçli Geyik Günlükleri: Her Pazartesi sabah saatlerinde e-mail kutuna dadanıyorum. En derin farkındalıklarımı yalnızca bu mecradan paylaşıyorum. Aslen ‘günlük’ tadında, bazen ‘sözlük’ namına, arada ‘duyuru’ adına. Kısa kısa. Şu linkten üye olabilirsin: https://www.bilincligeyik.com/
Bilinçli Geyik TV (Youtube): https://www.youtube.com/@BilincliGeyik
Bilinçli Şeyler: https://www.bilincligeyik.com/collections/all

66 bölüm

#Bilim Eğitimi #Kişisel Gelişim #Cheer On