Artwork

İçerik Elle Sitek tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Elle Sitek veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Mums Eat First: Prioritize Yourself and Create the Change You Crave

24:56
 
Paylaş
 

Manage episode 433398227 series 3592247
İçerik Elle Sitek tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Elle Sitek veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Hey there, single mums! 🌟 Welcome back to the Beanstalk Mums podcast! In this episode, we chat with the incredible Kathy Sullivan, author of "Moms Eat First: Five Principles to Prioritize Yourself and Create the Change You Crave". Kathy shares her personal journey as a single mum and offers us some golden nuggets from her book tailored just for you.

Ready to dive into the five principles that will help you put yourself first, tackle mum guilt, and balance career, family, and self-care? Kathy's got you covered! Plus, we explore how to navigate life's ups and downs while reclaiming your power and embracing peace.

So grab a cuppa, get comfy, and join us for a heartwarming and empowering 20 minutes. You deserve this time for yourself. 💖

And hey, don't forget to check out the Single Mums' Vine on social media – it's the best place to connect with other fabulous single mums like you! ✨ Join the Single Mum Vine here.

Looking forward to hearing your thoughts and suggestions for future episodes. See you soon! 👋

Grab your copy of "Moms Eat First: 5 PRINCIPLES TO PRIORITIZE YOURSELF AND CREATE THE CHANGE YOU CRAVE" here.

OR

Here :)

  continue reading

100 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 433398227 series 3592247
İçerik Elle Sitek tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Elle Sitek veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Hey there, single mums! 🌟 Welcome back to the Beanstalk Mums podcast! In this episode, we chat with the incredible Kathy Sullivan, author of "Moms Eat First: Five Principles to Prioritize Yourself and Create the Change You Crave". Kathy shares her personal journey as a single mum and offers us some golden nuggets from her book tailored just for you.

Ready to dive into the five principles that will help you put yourself first, tackle mum guilt, and balance career, family, and self-care? Kathy's got you covered! Plus, we explore how to navigate life's ups and downs while reclaiming your power and embracing peace.

So grab a cuppa, get comfy, and join us for a heartwarming and empowering 20 minutes. You deserve this time for yourself. 💖

And hey, don't forget to check out the Single Mums' Vine on social media – it's the best place to connect with other fabulous single mums like you! ✨ Join the Single Mum Vine here.

Looking forward to hearing your thoughts and suggestions for future episodes. See you soon! 👋

Grab your copy of "Moms Eat First: 5 PRINCIPLES TO PRIORITIZE YOURSELF AND CREATE THE CHANGE YOU CRAVE" here.

OR

Here :)

  continue reading

100 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi

Keşfederken bu şovu dinleyin
Çal