Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
98 - Bu Bölümü Uyumadan Önce Dinleyin
Manage episode 379222193 series 2998334
Uyuyabilmek ayrı bir mesele, kaliteli bir uyku uyuyabilmek ayrı... Uykusuzlukla baş etmekse bambaşka bir dert... 111 Hz’in bu bölümünde kaliteli bir uyku düzenine sahip olabilmek için neler yapabileceğimizi konuşuyor, birlikte bir uyku egzersizi yapıyoruz.
Sunan: Barış Özcan
Hazırlayan: İpek Turgay Tan
Ses Tasarımı: Metin Bozkurt
Yapımcı: Podbee Media
------- Podbee Sunar -------
Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir.
Hiwell'i indirmek ve pod10 koduyla size özel indirimden faydalanmak için
tıklayınız.
See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
132 bölüm
Manage episode 379222193 series 2998334
Uyuyabilmek ayrı bir mesele, kaliteli bir uyku uyuyabilmek ayrı... Uykusuzlukla baş etmekse bambaşka bir dert... 111 Hz’in bu bölümünde kaliteli bir uyku düzenine sahip olabilmek için neler yapabileceğimizi konuşuyor, birlikte bir uyku egzersizi yapıyoruz.
Sunan: Barış Özcan
Hazırlayan: İpek Turgay Tan
Ses Tasarımı: Metin Bozkurt
Yapımcı: Podbee Media
------- Podbee Sunar -------
Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir.
Hiwell'i indirmek ve pod10 koduyla size özel indirimden faydalanmak için
tıklayınız.
See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
132 bölüm
Tüm bölümler
×Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.