))
Grounding Techniques For Hyperarousal | Mindfulness Snack
Manage episode 280197459 series 2805276
İçerik Attentive Teaching tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Attentive Teaching veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Attentive Teaching's Rebecca Bellan provides simple grounding techniques for dealing with anxiousness, stress, and hyperarousal.
Subscribe for future midweek "mindfulness snacks" and visit AttentiveTeaching.com for more resources to help create a peaceful and safe classroom for your students and yourself.
Follow us on Facebook, Twitter, and Instagram to connect with us and learn more!
Music:
Acoustic Meditation 2 by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Artist: http://audionautix.com/
38 bölüm
Paylaş
