))
Health bites - Αστερία Σταματάκη | Πώς να ζήσετε περισσότερο με την άσκηση
Manage episode 417321852 series 2864732
İçerik ATHENS VOICE tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan ATHENS VOICE veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Στο 28o επεισόδιο του Podcast Health Bites αναλύσαμε με τον κ. Σπύρο Βαρότση τους μηχανισμούς με τους οποίους η φυσική δραστηριότητα βοηθά στη μακροζωία και την ευζωία.
Στη συζήτηση αναφέρθηκε ποια είδη άσκησης βοηθούν και με ποιον τρόπο και πόσο συχνά πρέπει να ασκούμαστε. Τέλος, καταρρίψαμε μύθους…
Σπύρος Βαρότσης - βιογραφικό
Ο Σπύρος Βαρότσης είναι πτυχιούχος στην Επιστήμη Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης, με MSc. στην εφαρμοσμένη αθλητική διατροφή του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου.
672 bölüm
Paylaş
