Most of us have gotten at least a little emotional at some point recently. It’s natural. But why do we have emotions and how much should we pay attention to them on any given day? Can we learn to skillfully choose which emotions to listen to and which ones to just let move on by? In More Than A Feeling, the latest podcast from Ten Percent Happier, host Saleem Reshamwala goes on a real life quest to find the answers to these questions. He’ll experiment with neuroscientists, dive into stories ...
…
continue reading
İçerik Anxious AF Podcast tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Anxious AF Podcast veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Episode 7 - Paranoid AF
MP3•Bölüm sayfası
Manage episode 222869662 series 2455994
İçerik Anxious AF Podcast tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Anxious AF Podcast veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In this week's episode, Sarah talks to her friend, Maria, about taking on other people's emotions, being hyper-aware of your surroundings (due to the amount of gun violence in America), and how they practice self-care. Noonlight is an app that you can use if you feel un-safe. Once you're in the app, hold the button down and police will know your location. ***UPDATE: Noonlight is free to download! *** Follow Maria on Twitter: mariaesquea89 Subscribe to us wherever you get podcasts. Please rate and review! Follow us on social media: anxiousafshow Our website: anxiousafshow.com Email us: anxiousafshow@gmail.com Hosted & Produced by Sarah Kerlin Music by Garrett Rose - www.garrettrose.com Editing/Mixing by Brian Castillo
…
continue reading
39 bölüm
MP3•Bölüm sayfası
Manage episode 222869662 series 2455994
İçerik Anxious AF Podcast tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Anxious AF Podcast veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In this week's episode, Sarah talks to her friend, Maria, about taking on other people's emotions, being hyper-aware of your surroundings (due to the amount of gun violence in America), and how they practice self-care. Noonlight is an app that you can use if you feel un-safe. Once you're in the app, hold the button down and police will know your location. ***UPDATE: Noonlight is free to download! *** Follow Maria on Twitter: mariaesquea89 Subscribe to us wherever you get podcasts. Please rate and review! Follow us on social media: anxiousafshow Our website: anxiousafshow.com Email us: anxiousafshow@gmail.com Hosted & Produced by Sarah Kerlin Music by Garrett Rose - www.garrettrose.com Editing/Mixing by Brian Castillo
…
continue reading
39 bölüm
Semua episode
×Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.