Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
EP 154 | 7 Hábitos que detonan Ansiedad y no sabías | Detonantes de ansiedad
Manage episode 441771762 series 2502533
¿Qué me está causando ansiedad? ¿Cómo evitar la ansiedad? ¿Qué no debo hacer si tengo ansiedad? ¿Sabías que ciertos hábitos cotidianos pueden estar detonando tu ansiedad sin que lo notes? En este video, exploraremos 7 hábitos comunes y cotidianos pero inconscientes que pueden ser grandes detonantes de ansiedad. Descubre cuáles son estos comportamientos y cómo pueden estar afectando tu bienestar emocional. Aprende estrategias para modificar estos hábitos y mejorar tu salud mental.
158 bölüm
Manage episode 441771762 series 2502533
¿Qué me está causando ansiedad? ¿Cómo evitar la ansiedad? ¿Qué no debo hacer si tengo ansiedad? ¿Sabías que ciertos hábitos cotidianos pueden estar detonando tu ansiedad sin que lo notes? En este video, exploraremos 7 hábitos comunes y cotidianos pero inconscientes que pueden ser grandes detonantes de ansiedad. Descubre cuáles son estos comportamientos y cómo pueden estar afectando tu bienestar emocional. Aprende estrategias para modificar estos hábitos y mejorar tu salud mental.
158 bölüm
Tüm bölümler
×Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.