))
Temp 2- Episodio 4. Resistencia a la FATIGA
Manage episode 447818390 series 3612086
İçerik Adictos al Trail Running tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Adictos al Trail Running veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Tras valorar nuestras semanas de entrenamiento y contar un poco como estamos, hemos realizado una pequeña previa de la carrera Ribeira Sacra. Para rápidamente meternos en el tema técnico donde tenemos mucho mucho que profundizar. Hoy hemos tratado la Resistencia a la Fatiga o Durabilidad, aspectos técnicos, reflexiones sobre su complejidad y cómo entrenarla de manera específica con algunos ejemplos para que se entienda aún mejor. Espero que os guste ADICT@S!
…
continue reading
37 bölüm
Paylaş
