))
Episodio 18. zonas de entrenamiento.
Manage episode 447818397 series 3612086
İçerik Adictos al Trail Running tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Adictos al Trail Running veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
En este episodio hemos comenzado hablando un poco de lo que ha sido nuestra ultima semana de entrenos y como afrontaremos la siguiente (Zegama) Además de analizar y contar todo lo que ha sucedido este fin de semana en Transvulcania. En el tema técnico hemos profundizado en explicar los umbrales y las zonas de entrenamiento, cómo se sacan, que adaptaciones se consiguen y algún ejemplo de cómo trabajarlas.
…
continue reading
35 bölüm
Paylaş
