EP1-12你累了嗎?忙碌的生活讓你心累了嗎?本集來聊聊跟身心靈有關的話題，靜坐、冥想、禪修的經驗分享，身體健康很重要，心裡健康更重要!!

阿Ken之聲

本集由原住民啤酒「巴索精釀啤酒」及只有好茶的「天母ㄧ七」就是要一起聯合贊助撥出!!

• 本集開始首先我們歡迎好久不見的阿文終於回來啦!!(沒錯,不是連爺爺)是阿文~您終於回來啦，阿文消失的二週主要是因為其中一週有事

再來又一週就3度確診了!!所以才暫停了錄音，身為阿Ken之聲的一份子，阿Ken也是感到十分擔心，尤其是新聞報導曾經說過男性確診容易
會導致部分功能「折損」，確診3次想必傷害必定非同小可，所以也時常致電關心阿文他的「身」心康復狀況，身為好友真心為小小文它的成
長感到擔憂，還好目前阿文很堅強的表示他們都已安然康復，所以現在又活繃亂跳的來參加錄音啦!!在這呼籲，不管如聲友們，大家都要好好保
重身體呀，身體健康最重要，身體要健康必須靠自己努力，心理要健康可以多聽聽阿Ken之聲。 阿Ken之聲關心大家的健康!!!

• 再來是分別二個星期的阿Ken和阿文終於又合體啦，本集主要是跟大家聊聊關於身心靈有關的靜坐、冥想、禪修的經驗和感受，至於為什

麼會突然會想聊這個話題呢?主要是因為阿Ken最近其實也默默消失了5天去山上修行禪修，所以想把這個有趣的經驗跟各位聲友們分享，來聽聽
有發生什麼有趣的事情吧好唷!!大家準備好了嗎??這次就請大家聽聽阿Ken是如何在山上「優雅」的進行禪修經驗吧!!
好啦!!不講這麼多!!老話一句繫好安全帶我們出發瞜!!!
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本節目正常上架時間是每週五的2100~2300沒錯!!阿Ken也許會遲到，但從不缺席，所以如果不小心沒在這個時間收聽到，隔天週六一定會收聽到(阿Ken不睡覺都趕出來)
正義也許會遲到，但絕不會缺席
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非常感謝各位聲友的聲援，來吧!!不要害羞下面有留言連結，來說說您的看法和阿Ken還有阿文來一起討倫
但還請大大們理性「發炎」，也歡迎給我們鼓勵的留言，如果能來個贊助會更感謝，總之您的鼓勵是我們的動力!!
#修行#打坐#靜坐#冥想#禪修#身心靈#健康#平靜#心情#淡定#情緒#佛法#佛教#哲學#心理學#失落#低潮#平靜#正能量
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