))
How to Forgive Yourself
Manage episode 286417995 series 2868722
İçerik Vanessa Chiu tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Vanessa Chiu veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Forgiving others who hurt you can be hard, as I shared in my previous episode “How to Forgive Someone Who Broke Your Heart.” But forgiving yourself for something you think is unforgivable is also hard. This is part 2 of my series on forgiveness.
The resources and books I mention in this episode are:
- Corrie Sirota’s TedX talk “Loss and Found”
- Kristin Neff and her research on compassion
- “Daring Greatly” by Brené Brown
- “Maybe you should talk to someone” by Lori Gottlieb, and her Ted Talk “How changing your story can change your life”
67 bölüm
Paylaş
