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Informações, inspiração e orientações para o controle da diabetes.
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60 bölüm
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×1 DIABETES E GORDURA: VOCÊ SABE QUANTO E QUAIS DEVEM SER CONSUMIDAS? 23:45
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23:45Gordura não faz você engordar ou aumenta a glicemia, por mais ilógico que a afirmação possa parecer. É verdade! A gordura é sua amiga, e não sua inimiga. Por que amamos tanto a gordura? Tem um gosto bom e nossos cérebros ficam “contentes” quando a consumimos. Saiba mais sobre como diabéticos podem e devem consumir gorduras neste artigo clinicamente revisado! Espero que ajude! Paz e saúde! Leia ou ouça o artigo em www.controledadiabetes.com.br…
1 DOENÇA RENAL: A SEGUNDA CAUSA DE ÓBITOS DE DIABÉTICOS! SAIBA COMO EVITAR! 49:38
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49:38Se você tem diabetes, há um risco aumentado de danos nos seus rins, o que reduz a sua capacidade de filtrar resíduos e impurezas do sangue. Aproximadamente 1 em cada 3 pessoas com diabetes tem doença renal . Saiba como diagnosticar, tratar e prevenir a doença renal na diabetes neste artigo clinicamente revisado. Espero que ajude! Paz e saúde! Leia ou ouça este artigo em www.controlediabetes.com.br…
1 𝗔𝗦 𝗠𝗘𝗟𝗛𝗢𝗥𝗘𝗦 𝗘 𝗔𝗦 𝗣𝗜𝗢𝗥𝗘𝗦 𝗖𝗔𝗥𝗡𝗘𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗗𝗜𝗔𝗕𝗘́𝗧𝗜𝗖𝗢𝗦! 24:57
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24:57Conheça neste artigo, nossas pesquisas em trabalhos científicos levaram a esse guia das carnes recomendadas e as que devem ser evitadas por diabéticos. Apresentamos ainda um novo estudo que indica a forma ideal de preparo de carne para diabéticos. Ouça outros artigos como esse em https://anchor.fm/controledadiabetesbrasil . Esperamos que ajude paz e saúde.…
1 𝗔 𝗩𝗘𝗥𝗗𝗔𝗗𝗘 𝗦𝗢𝗕𝗥𝗘 𝗠𝗔𝗖̧𝗔̃𝗦 𝗘 𝗗𝗜𝗔𝗕𝗘𝗧𝗘𝗦: 𝗢 𝗤𝗨𝗘 𝗩𝗢𝗖𝗘̂ 𝗣𝗥𝗘𝗖𝗜𝗦𝗔 𝗦𝗔𝗕𝗘𝗥! 11:51
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11:51Há quem diga que "uma maçã por dia mantém o médico longe", mas e se você tiver diabetes? Maçãs e diabetes podem se misturar? Mergulhamos nas pesquisas para que você possa comer maçãs corretamente mesmo sendo diabético. Leia ou ouça este artigo em https://controledadiabetes.com.br/diabetes-e-macas/
1 𝗗𝗜𝗔𝗕𝗘𝗧𝗘𝗦, 𝗧𝗜𝗣𝗢𝗦 𝗘 𝗦𝗜𝗡𝗧𝗢𝗠𝗔𝗦 – 𝗖𝗢𝗡𝗛𝗘𝗖̧𝗔 𝗢 𝗦𝗘𝗨! 30:56
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30:56Há vários tipos de diabetes e cada um se apresenta em um período da vida e tem algumas características próprias. Reconhecer os sintomas e adotar um tratamento o quanto antes tornam o tratamento da diabetes mais fácil e ajudam a evitar as inúmeras complicações que a diabetes pode proporcionar. Saiba mais lendo ou ouvindo este artigo em https://controledadiabetes.com.br/o-que-e-diabetes-mellitus-causas-sintomas-e-tratamento/…
1 𝟭𝟬 𝗦𝗨𝗣𝗘𝗥𝗔𝗟𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗣𝗘𝗦𝗦𝗢𝗔𝗦 𝗖𝗢𝗠 𝗗𝗜𝗔𝗕𝗘𝗧𝗘𝗦 19:00
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19:00O que torna uma comida “super” indicada para diabéticos? Quando se trata de diabetes, não se trata apenas de alimentos que contenham muitos nutrientes. Saiba como identificar e conheça 10 dos melhores alimentos para diabéticos. Espero que ajude. Paz e saúde. Leia este e outros artigos em https://controledadiabetes.com.br/superalimentos-para-diabeticos/…
1 𝐃𝐈𝐀𝐁𝐄𝐓𝐄𝐒 𝐄 𝐀𝐁𝐀𝐂𝐀𝐓𝐄𝐒: 𝐂𝐎𝐌𝐎 𝐄𝐋𝐄𝐒 𝐀𝐉𝐔𝐃𝐀𝐌 𝐀 𝐒𝐔𝐀 𝐆𝐋𝐈𝐂𝐄𝐌𝐈𝐀? 17:08
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17:08Abacates são cremosos e deliciosos. Eles estão cheios de vitaminas, nutrientes e fibras. A proporção baixa em carboidratos e alta fibra é ótima para a estabilidade do açúcar no sangue. Saiba como consumir sendo diabético ouvindo este artigo. Caso prefira, leia o artigo na íntegra em https://controledadiabetes.com.br/diabetes-e-abacates/ Esperamos que ajude. Paz e saúde!…
1 12 ESTRATÉGIAS PARA DIABÉTICOS COMEREM SAUDAVELMENTE SEM “SOFRIMENTO”! 13:17
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13:17Veja como diversos diabéticos fazem para conseguirem controlar a glicemia através da alimentação com menos sofrimento e esforço. Saiba mais em https://controledadiabetes.com.br
1 DIABETES E MICROBIOTA: “CULTIVAR” BACTÉRIAS PODE AJUDAR (MUITO) A SUA DIABETES 25:51
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25:51Os microrganismos que residem nos humanos, principalmente bactérias, são fundamentais para a glicemia, digestão, imunidade, síntese de vitaminas, controle da gordura corporal, regulação do sistema nervoso central e para a melhoria do humor e do funcionamento gastrointestinal. Trate-os bem e serás bem recompensado. Saiba mais lendo o artigo em https://controledadiabetes.com.br/diabetes-e-probioticos/…
1 𝗗𝗜𝗔𝗕𝗘𝗧𝗘𝗦 𝗘 𝗨𝗩𝗔𝗦 𝗘 𝗩𝗜𝗡𝗛𝗢! 𝗣𝗢𝗗𝗘 𝗜𝗦𝗦𝗢? 𝗦𝗔𝗜𝗕𝗔 𝗔𝗤𝗨𝗜! 15:40
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15:40É difícil comer apenas um grão de uva! As uvas são a fruta favorita de muitas pessoas e são consumidas como geleia, passas e, não nos esqueçamos - vinho. As uvas e o vinho, no entanto, são frequentemente criticadas, especialmente quando se trata de diabetes. Afinal você pode comer uvas ou beber vinho se tiver diabetes? Saiba aqui tudo sobre o assunto. Paz e saúde! Veja em https://controledadiabetes.com.br/diabetes-e-uvas-e-vinho/…
1 SAIBA COMO USAR E EVITAR OS DESAGRADÁVEIS EFEITOS COLATERAIS DA A 𝗠𝗘𝗧𝗙𝗢𝗥𝗠𝗜𝗡𝗔! 22:45
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22:45O cloridrato de metformina, ou simplesmente metformina, é o medicamento oral mais usado para tratar pessoas com diabetes tipo 2. É um dos medicamentos mais prescritos no planeta, com mais de 120 milhões de pessoas tomando metformina para o controle da diabetes. Infelizmente, a metformina também tem uma das taxas mais baixas de “adesão de pacientes”, por causa de seus efeitos colaterais. Saiba como evitar os efeitos colaterais da metformina e como usar o medicamento da forma correta. Espero que ajude! Paz e saúde! Leia o artigo em https://controledadiabetes.com.br/metformina-o-que-voce-precisa-saber/…
1 𝗦𝗨𝗔 𝗚𝗟𝗜𝗖𝗘𝗠𝗜𝗔 𝗔𝗨𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔 𝗢𝗨 𝗗𝗜𝗠𝗜𝗡𝗨𝗜 𝗦𝗘𝗠 𝗥𝗔𝗭𝗔̃𝗢? 𝗩𝗘𝗝𝗔 𝟮𝟱 𝗥𝗔𝗭𝗢̃𝗘𝗦 𝗣𝗢𝗨𝗖𝗢 𝗖𝗢𝗡𝗛𝗘𝗖𝗜𝗗𝗔𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗢 𝗦𝗢𝗕𝗘 𝗘 𝗗𝗘𝗦𝗖𝗘 𝗗𝗔 𝗚𝗟𝗜𝗖𝗘𝗠𝗜𝗔! 29:27
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29:27Sabe aquela medição da glicose no sangue muito alta ou muito baixa que aparece “do nada” e você se pega pensando: “como isso aconteceu? Eu fiz tudo certo! Por quê?” Veja neste artigo 25 fatos pouco conhecidos que podem causar oscilações de açúcar no sangue - e sugestões de como lidar com eles. Espero que ajude! Paz e saúde! Saiba mais em www.controledadiabetes.com.br/25-razoes-para-o-sobe-e-desce-da-glicemia-que-voce-nao-imaginava/…
1 COMO ECONOMIZAR NA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PARA DIABÉTICOS! 17:10
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17:10Muitos diabéticos sabem que às vezes é necessário gastar mais para se alimentar de forma saudável. No entanto, há formas criativas de diminuir esses custos. Em minha experiência pessoal, creio que uma alimentação saudável pode ser realmente econômica no longo prazo. Aqui estão 14 dicas simples que utilizo e que podem ajudar a economizar mantendo uma alimentação capaz de controlar a glicemia. Esperamos que ajude! Paz e saúde! Saiba mais em https://controledadiabetes.com.br…
1 PRÉ-DIABETES É O MESMO QUE DIABETES? É REVERSÍVEL? 15:46
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15:46O dia em que alguém é diagnosticado com pré-diabetes pode parecer um dia preocupante. Também pode ser um dia em que surja uma motivação para agir. Embora a diabetes tipo 2 seja uma doença progressiva, ainda há muitas coisas nesta fase que podem ser feitas para melhorar de imediato o açúcar no sangue. Neste podcast, veremos os sintomas da pré-diabetes, como é diagnosticada, como é tratada e se ela pode ou não ser "revertida". Saiba mais em https://controledadiabetes.com.br .…
1 É POSSÍVEL TER HEMOGLOBINA GLICADA NORMAL DE 5,6 %, MAS “RECHEADA” COM HIPO E HIPERGLICEMIAS! COMO RESOLVER? 13:53
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13:53Pessoas com diabetes são incentivadas a verificar o açúcar no sangue com frequência. Veja aqui um exemplo de hipoglicemia na madrugada e hiperglicemia após o almoço. A média do dia foi de 115, o que, convertido para a medida padrão de hemoglobina glicada, seria de 5.6 %. Este artigo descreve a importância de verificar o açúcar no sangue, com que frequência e quando você realmente deve verificar para um melhor controle do diabetes. Paz e saúde!…
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