The Daily Grind - A Weight Loss Journey
Tümünü oynan(ma)dı işaretle ...
Dizi sayfası•Feed
Manage series 3056203
İçerik Nathan French tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Nathan French veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
The Daily Grind is a documentation of my personal weight loss journey. I use this format to not only keep myself accountable, but to share this physical and mental battle with others that may be in a similar circumstance. My goal is to document every aspect of my weight loss. Not only the good days, but also the bad, painful and discouraging. I DO NOT focus on the number of pounds that I weigh. I believe that it is more important to base your results off of the way that you feel physically and mentally.
…
continue reading
4 bölüm