Artwork

İçerik Gillian Tietz, MS, CAMS-I, Gillian Tietz, and MS tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Gillian Tietz, MS, CAMS-I, Gillian Tietz, and MS veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Sober Powered

Paylaş
 

Manage series 2815261
İçerik Gillian Tietz, MS, CAMS-I, Gillian Tietz, and MS tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Gillian Tietz, MS, CAMS-I, Gillian Tietz, and MS veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Why do I have to be sober? Was I really a weak-willed loser like the stigma says? Why do I want to eat so much sugar and drink all the coffee? In the Sober Powered Podcast, I will help you understand how alcohol affects the brain, how to navigate sober life, and how to develop the coping skills and tools you need. This podcast is for anyone whether you are sober curious, made the decision to get sober for good, or you're been sober for years. I'll cover a variety of topics to help you get and stay sober like alcohol cravings, relapse, habit formation, coping skills, and emotional sobriety. I know you don't believe me now (because I didn't believe it either), but sober is better. Give me a chance to convince you. About me: I was a daily drinker who got sober on November 9, 2019 after 5 years of desperately trying to moderate. I was a biochemist and now I use my science background and lived experience in sobriety to teach you how alcohol affects the brain. I am also a certified anger management specialist. Instagram: @sober.powered
  continue reading

266 bölüm

Artwork

Sober Powered

67 subscribers

updated

iconPaylaş
 
Manage series 2815261
İçerik Gillian Tietz, MS, CAMS-I, Gillian Tietz, and MS tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Gillian Tietz, MS, CAMS-I, Gillian Tietz, and MS veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Why do I have to be sober? Was I really a weak-willed loser like the stigma says? Why do I want to eat so much sugar and drink all the coffee? In the Sober Powered Podcast, I will help you understand how alcohol affects the brain, how to navigate sober life, and how to develop the coping skills and tools you need. This podcast is for anyone whether you are sober curious, made the decision to get sober for good, or you're been sober for years. I'll cover a variety of topics to help you get and stay sober like alcohol cravings, relapse, habit formation, coping skills, and emotional sobriety. I know you don't believe me now (because I didn't believe it either), but sober is better. Give me a chance to convince you. About me: I was a daily drinker who got sober on November 9, 2019 after 5 years of desperately trying to moderate. I was a biochemist and now I use my science background and lived experience in sobriety to teach you how alcohol affects the brain. I am also a certified anger management specialist. Instagram: @sober.powered
  continue reading

266 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi