))
12 Months to Marathon - Episode 22 - The Compound Effect
Manage episode 453943180 series 3585633
İçerik John tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan John veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
All the runs matter when you are training for a marathon. In this episode I explain the importance of following the plan and hitting the mileage targets.
Remember to follow me on Instagram for all your daily running tips
https://www.instagram.com/12monthstomarathon/
Thanks for listening
JH
39 bölüm
Paylaş
