Alex und Davide, zwei Personal Trainer aus Frankfurt, erzählen die Dinge aus ihrer Sicht und helfen dir deinen Körper und das Training besser zu verstehen! Mehr über uns und das Sweat Camp! findest du auf http://www.sweatcamp.de http://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:248411930/sounds.rss
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Episode 32 - Keine Kniebeugen? Kein Problem!
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Hey Sportsfreund,in dieser Episode sprechen wir nicht nur darüber, welche Übungen du anstatt der Kniebeuge machen kannst, um deine Beine zu trainieren.Wir erklären dir außerdem, was du tun kannst um endlich deine Kniebeuge zu schaffen und warum du möglicherweise Probleme damit hast.Viel Spaß beim Zuhören!Kniebeugen Tutorial:https://www.youtube.com/…
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Episode 31 - Finde Das Passende Training
14:05
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In dieser Folge erklären wir dir, wie du die passende Trainingsmethode für dich findest.Wir sprechen außerdem darüber, warum Idole wichtig sein können und weshalb dein Bauchgefühl dir zeigt welches Training du brauchst.Sweat Camp! tarafından oluşturuldu
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In dieser Folge erklären wir dir, wie du deine Muskulatur schockst, um sofort besser Muskeln aufbauen zu können!Viel Spaß damit!Sweat Camp! tarafından oluşturuldu
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Episode 29 - CHEAT MEAL JA ODER NEIN
14:18
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In dieser Episode sprechen wir über die Vor- und Nachteile von "Cheat Meals". Natürlich gibt`s wie immer ein paar Tipps zur Umsetzung!Viel Spaß damit!Sweat Camp! tarafından oluşturuldu
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In dieser Episode bekommst du 3 Ernährungs-Tipps, die dich sofort beim Muskelaufbau unterstützen!Viel Spaß damit!Deine Sweat Camp Trainer Alex und DavideSweat Camp! tarafından oluşturuldu
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Episode 27 - Wenn dich die Motivation verlässt!
10:27
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Hey ihr lieben,in dieser Episode geben wir euch ein paar Tipps, die ihr nutzen könnt wenn euch die Motivation verlässt.Viel Spaß damit!Sweat Camp! tarafından oluşturuldu
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Hallo ihr lieben,in dier Folge sprechen wir über den Unterschied zwischen einem breiten und einem tiefen Rücken, für wen welche Art wichtiger ist und wie du sie bekommst.Sweat Camp! tarafından oluşturuldu
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Episode 25 - Effektiv Trainieren ohne Kniebeugen
12:01
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In dieser Episode haben wir euch ein paar Alternativen für euch, für den Fall dass ihr keine Kniebeugen machen könnt. Außerdem sprechen wir über Methoden die euch helfen, endlich eine Kniebeuge zu schaffen oder sie zu verbessern.Hier die Video-Links:Hüftbeuger Dehnung: https://tinyurl.com/H-ftbeuger-DehnungKniebeuge:https://tinyurl.com/kniebeuge…
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Episode 24 - Abnehmen trotz gleichem Essverhalten
14:45
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In dieser Folge sprechen für über Möglichkeiten abzunehmen, ohne deine Ernährung zu verändern.Viel Spaß!Sweat Camp! tarafından oluşturuldu
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Episode 23 - Ass, Ass ,Ass
11:42
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In dieser Folge sprechen für über das Phänomen "Po" und darüber was viele Frauen und Mädchen missverstehen.Außerdem bekommt ihr ein paar gute Übungen von uns, um den Hintern wachsen zu lassen!Solltet ihr Videoerklärungen zu den Übungen brauchen, schreibt uns einfach an info@sweatcamp.deSweat Camp! tarafından oluşturuldu
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Episode 22 - Training für Hardgainer!
17:07
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in dieser Folge sprechen wir darüber, wie du als "Hardgainer", also als ektomorpher Körpertyp trotzdem mit gutem Erfolg Muskeln aufbauen kannst.Viel Spaß beim Zuhören!Besuche uns auf www.sweatcamp.deSweat Camp! tarafından oluşturuldu
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Episode 21- Wie oft sollte ich trainieren?!
19:54
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In dieser Episode sprechen wir darüber wie oft du trainieren solltest um Ergebnisse zu erzielen.Außerdem gibt es mit Sicherheit den einen oder anderen Tip um dein Training besser zu gestalten!Links:Pavel Tsatsouline - https://amzn.to/2AU8VwsMax Lang - http://max-lang.com/de_de/Charles Poliquin - https://amzn.to/2yW5zrC…
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Episode 20 - Schlafen oder Essen!?
15:36
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Dieses Mal sprechen wir darüber was eine größere Auswirkung auf deine körperliche Verfassung und dein Training hat, Essen oder Schlafen!Außerdem geben wir euch zwei Methoden um es zu schaffen ein Frühstück vorzubereiten!Sweat Camp! tarafından oluşturuldu
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