En iyi My Sweet podcastleri (2024)

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ep202 到底要不要教孩子乖？ 31:16

14d ago31:16

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你如何定義「乖」這個字？你是別人眼中的「乖乖牌」嗎？邀請您加入我們的世代乖乖大論戰，一起思考心目中的「乖孩子」是如何的樣貌？最終我們又希望教育出怎樣的孩子呢？親愛的朋友們ˋ～～慧萱和嘉玲即將前往神祕的國度尼泊爾學習頌缽，所以節目將停更2週，期待回來後和你分享更多身心靈的文化衝擊，我們3週後再見！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting…

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ep201 我們所堅持的，帶給我們哪些成長與轉變？（下） 20:44

21d ago20:44

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繼續播出下集！走過倦怠期，那些我們在節目中反覆練習的同理等溝通技巧，似乎在不知不覺中長出了更多面貌！my sweet~~覺察後我們繼續努力，一起邁向下一個進程！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting

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ep200 我們所堅持的，帶給我們哪些成長與轉變？（上） 20:40

29d ago20:40

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My sweet 200集啦～～嘉玲、慧萱合體，回顧4年來錄製My sweet過程中，帶給我們的成長與轉變，而走過倦怠期，慧萱到底在堅持什麼？感謝一路支持陪伴的聽眾朋友，也很好奇，親愛的你，透過節目的對話，又覺察了自己的哪些成長與轉變呢？節目分上下兩集播出。小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting…

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ep199 在挫折中找到自己的課題與解答 28:28

1M ago28:28

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人的一生中，或多或少有些不堪回首的挫折，因為太痛，有時我們選擇將它深埋，直到被另一個似曾相識的連結喚起......謝謝鈺晨勇敢的分享她第一年帶班的慘痛經驗，當情緒走完，我們得以理性分析當時未曾留意的諸多細節，看見挫折想教我們的事，然後我們便懂了，原來挫折真的是禮物！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting…

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ep198 屢敗屢戰的勇氣從何而來？ 30:40

1M ago30:40

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多元師資培育加上少子化衝擊，讓成為正式教師的路途極為艱辛，感謝優秀的代課老師年復一年在教育現場堅持，在看不到盡頭的教師甄試考場辛苦拼搏。考了五年的鈺晨老師在今年終於考上台北市正式教師，她要跟我們分享這段咬牙努力的歷程，並揭露神秘的「敎甄共濟會」傳統......不管追尋夢想之路的盡頭是否指向成功，沿途收穫的寶藏都將珍貴無比！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting…

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ep197 喚醒那些幫助我們走出絕境的能力（下） 27:08

2M ago27:08

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劉云的故事喚起我們那些追逐夢想的高光時刻！夢想太美，所以當現實迎面痛擊，整個世界似乎就此崩塌......！回首那些曲折的來時路，努力不被擊倒的女孩說，雖然繞了一個大彎，但人生更豐富了！是的，因為繞了遠路，我們因而看到更多意外的風景！更精彩的下集，獻給還在夢想路上努力前行的my sweet！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting…

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ep196 喚醒那些幫助我們走出絕境的能力（上） 27:06

2M ago27:06

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第一次見到阿恕老師的寶貝女兒劉云，很難不被眼前這個亮麗開朗的女孩吸引，而幸福的笑容與自信的態度背後，有我們所不知道的故事：從小學舞的她，在大考前夕受傷，被迫放棄夢想的女孩跌入深淵，身旁同樣遭遇的同學從此患上憂鬱症，她卻努力讓自己從絕境中迂迴轉進......。聽劉云的故事，邀請大家一起來思考，孩子要學習哪些能力，讓他們在遇到絕境時能有堅持下去的勇氣？哪些能力幫助我們絕處逢生？動人的故事分上下兩集播出！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments P…

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ep195 威猛鮮師開學特調之三～～不怕班級出問題，只怕孩子不讓你知道他們的問題 27:56

2M ago27:56

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趕在今天上線，希望在這個久違的教師剛好放假日，祝福辛苦的老師們教師節快樂!而阿恕老師的開學特調系列也來到最後一集，聽完前兩集，想必你也和慧萱老師一樣好奇，四兩撥千斤的阿恕老師還有哪些驚天妙招？這群七年級小毛頭又能把國中生活上升到哪一個高度？那些在大人世界裡紛紛擾擾錯綜復雜的民主運作，他們當真能得心應手，萬無一失嗎？和我們一起找答案吧！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting…

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ep194 威猛鮮師開學特調之二～～民主教室天花板！由學生主導的班級經營可以做到什麼程度？ 26:30

2M ago26:30

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去年12月，阿恕老師臨危受命接下7年18班，充滿老師期許的班級精神標語「品格100，學習無限」被孩子直接暱稱「一把抓」，預言了阿恕老師口中跟著他「吃苦」的日子，從此「18班」武藝一把抓，自己賺畢業旅行基金、自己組黨、自己辦班長大選、找閣員、立法委員、自己立法監督......，根本國家規格的班級經營！一連串神奇的操作，聽得慧萱驚嘆連連，五體投地，完全由孩子自己來的班級經營能做到什麼程度？你聽了就知道。小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments P…

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ep193 威猛鮮師開學特調之一～～神破解學生一秒激怒旁人的行為 24:22

3M ago24:22

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忙完家長日，辛苦的老師和家長們，終於可以暫時喘口氣，好好過節了，先預祝大家中秋節快樂！在全家團聚烤肉的美好時刻，my sweet也準備了非常精彩的開學特調，邀請阿恕老師重磅回歸，帶來一個天大的好消息和一位青春美麗的神秘嘉賓。首集先跟著溫暖的阿恕老師解讀孩子那些讓你頭痛的行為背後，令人心疼鼻酸的故事。新朋友或記憶模糊的老朋友們，歡迎先回聽ep40~ep45的威猛鮮師系列補進度哦！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by F…

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ep192 職業媽媽談學齡前的親子自學～～讓孩子跟著你一起愛上學習 26:08

3M ago26:08

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和淨偉聊得太投機，一口氣錄了三集，5歲的樂樂乖乖坐在媽咪身邊，不隨便插話，而且自始至終非常投入，聽到好玩的事會大笑，提到關於她的事就適時加入補充;超齡的專注成熟中又透著可愛的天真爛漫，這個能獨立思考，有個性又貼心的迷人小女孩，大大體現了淨偉自學計畫的成功。這一集淨偉要告訴大家，職業婦女如何在忙碌的生活中，為孩子埋下熱愛學習的種子？親愛的一定要聽到最後，淨偉還會送給大家驚喜大彩蛋哦！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by…

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ep191 當孩子要求學才藝～～欲擒故縱的學習機餓行銷術 27:04

3M ago27:04

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雖然自己本身多才多藝，但淨偉並不主動開口要求樂樂學才藝，連家中的鋼琴都被不經意的「藏」起來，樂樂發現後要求學琴，媽媽百般刁難，確認孩子的意志是否堅定......一起來聽淨偉的超神奇學習飢餓行銷術！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting

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ep190 開放的生活態度與方式，是孩子最好的教材 24:56

3M ago24:56

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很高興邀請到「淨偉雅擊」的打擊樂天后淨偉和他可愛的小女兒樂樂來到節目中，從意外轉彎之後發光發熱的夢想，談到愛讀書的天才小鼓手養成記，我們欲罷不能的聊了3集，不管上課或表演，女兒都跟在身邊畫畫或做自己的事，從沒跟著打鼓的小樂樂，收到主辦單位邀請後，居然能在短短的時間內粉墨登場......不強迫，但提供孩子各式各樣的生活體驗，這些豐富有趣的的生活日常，就是孩子最好的教材。小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firsto…

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ep189 與其「富養」孩子，不如「樂養」孩子 36:33

4M ago36:33

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「Woman」第二趴談艱難的生活中，如何有餘力給孩子美好童年？一天打三份工的單親媽媽，從不將現實生活中的愁苦，帶入她與孩子有限而珍貴的相處時光，儘管孩子們沒有爸爸，媽媽也無法滿足他們物質享受 ˙，但媽媽重視他們的每一個感受，用滿滿的愛與歡笑，給了他們快樂而美麗的童年。錢不一定能買到快樂，於是我們「樂養」孩子，讓他們擁有感受幸福的能力！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting…

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ep188 看日劇「Woman」談母女情結（下） 21:00

4M ago21:00

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過完父親節，今天是浪漫的七夕，我們繼續來聽充滿愛的下集。希望在面對我們生命中的重要他人時，我們都能覺察那些複雜情緒背後，千絲萬縷的連結，在來得及好好溝通時，有勇氣說出心中的愛！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting

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ep187 看日劇「Woman」談母女情結（上） 21:08

4M ago21:08

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看完Netflix的日劇「Woman」，深受感動的慧萱找嘉玲一起來談這部沈重而溫暖的日劇，不想爆雷先賣個關子，邀請您追完劇一起來討論。內容分上下兩集播出。小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting

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ep186 如何給孩子有品質的陪伴？（下）陪伴之前先好好照顧自已，你不一定要時時刻刻同理 36:36

4M ago36:36

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聽了完整的高品質陪伴故事，你是否好奇，陪伴者要如何在高度的壓力下仍保持穩定的情緒呢？努力同理對方的同時，你的情緒又何處安放呢？這一集天使姊姊和慧萱分享了許多陪伴同理的具體方式，親愛的陪伴者辛苦了，感覺累了就休息吧！有能量的你才能給別人有品質的陪伴哦！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting

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ep185 如何給孩子有品質的陪伴？（上）用溫和堅定的態度，養出情緒穩定有思考力的孩子 33:50

4M ago33:50

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年輕的非典型阿嬤天使姊姊來到節目中分享她陪伴孫子的歷程，有品質的陪伴，除了給予忙碌的雙親喘息空間，還能為孩子的教養如何加分呢？上集我們從溫和而堅定的態度開始，聽阿嬤如何讓過動的孫子情緒愈來愈穩定？如何在犯錯後學習成長？ep17不打不罵該怎麼教？延伸篇。小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting…

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ep184 心靈鼓手小英的故事（下）奔放動人的鼓聲來自豐富自由的靈魂 21:52

5M ago21:52

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因為身體因素逃離不見天日的廚房工作，為了持續非洲鼓的表演工作，小英走出舒適圈嘗試走入人群的工作，原本話不多的她變得善於表達，現在的外送工作則給了他很大的自由度，讓她有更多時間投入表演與練習。豐富的人生體驗與自在簡單的生活態度，讓小英的鼓聲傳達出純粹自然的動人靈魂，小英的故事鼓勵堅持夢想努力生活的我們，勇敢活出自己的人生！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting…

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ep183 心靈鼓手小英的故事（上）從自閉兒童變成叛逆少年 20:30

5M ago20:30

20:30

私底下沉靜穩定的小英，打起鼓來彷彿變成另一個人，狂野奔放酣暢淋漓的鼓聲令人心醉神迷。身體裡似乎住著非洲靈魂的她，從小不愛當公主，就愛當非洲戰士，這個從小喜歡一個人靜靜待著，沒有朋友的寂寞小孩，國中時為何變成遊蕩街頭使壞的叛逆少年？而周圍都是罪犯朋友的她又如何幡然悔悟，重回正軌？小英的人生故事完全顛覆我們的想像，笑中帶淚的成長故事帶給我們許多省思！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting…

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ep182 工作之外，什麼事讓你感到開心？（下）被鼓聲喚醒的生命 26:38

5M ago26:38

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這ㄧ集，有更多我們不知道的小英。鼓聲狂放迷人，舞台魅力四射的小英團長，小時候竟然自閉退縮？而出身「金紙世家」的小英，居然有個帶「天命」的神奇爸爸......找到熱愛的事物，你的生命將從此不凡！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting

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ep181 工作之外，什麼事讓你感到開心？（上）創造生命中的高峰經驗 23:22

5M ago23:22

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你的生命中除了工作之外，還有什麼事讓你感到開心？慧萱串通蘭姐，設計了哈哈滬非洲鼓樂團團長小英來到節目中，一起細數這個成軍十幾年的「天團」，如何集結一群年齡跨很大的「天兵」，開心打鼓開心吃喝玩樂的爆笑血淚史。一群人走得遠，一群志同道合的人走得久，找到你的夥伴，一起來創造生命中的高峰經驗吧！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting…

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ep180 對孩子太走心，老師很受傷（下）、領域雙語教學如何學怎麼教？ 25:49

6M ago25:49

25:49

在下集中，我們理解了那些孩子給予的傷痛，都源於我們對孩子的在乎與期待，於是我們學會放下，繼續為教育努力。下半場同場加映雙語教學Q＆A，剛完成雙語教材，並如火如荼進行多場教學演示的書悉老師，將一ㄧ回答我們的疑問，邀請家長老師們一同來服用這顆定心丸。小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting

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ep179 對孩子太走心，老師很受傷（上） 25:29

6M ago25:29

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書悉老師分享了教學生涯中，曾經不堪回首的傷痛，來自學生的挑戰往往傷老師最深，一段從難過不解到接納放下的歷程，獻給真心付出的你們，謝謝你們被孩子傷了心卻依然不放棄，包容孩子的不成熟，靜靜等待播下的種子開花！感動的內容分上下集播出，下禮拜我們要陪媽媽出國玩，節目暫停更新一週哦！預祝大家端午假期愉快！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting…

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ep178 戲劇教學大神教你用遊戲讓孩子學會接納與合作（下） 19:49

6M ago19:49

19:49

延續上集，書悉老師繼續分享如何利用遊戲與分組，將問題拋給孩子，讓他們攜手過關打怪，一起克服挑戰的成就感，根本打趴線上遊戲。孩子們因而建立起互相尊重與合作共好的信念，成就了美好的教室風景。小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting

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ep177 戲劇教學大神教你用遊戲讓孩子學會接納與合作（上） 19:55

7M ago19:55

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獲得許多創意教學獎項與super教師提名肯定的戲劇教學大神書悉老師，將和大家分享溫暖活潑的班級經營，如何讓孩子在遊戲當中彼此接納與合作？書悉老師提供了許多有趣有效的團體遊戲，同時告訴我們，如何成為一個有效能的引導者與觀察者？內容精彩有料，分上下集播出。小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting…

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ep176 超能爸爸的多重宇宙 24:53

7M ago24:53

24:53

過完母親節，親愛的媽媽們都感受到了子女濃濃的愛，希望媽媽們繼續快樂！本集中康康分享了他致力於成為神隊友的修練秘笈，為人子、為人夫、為人父......生活中的各種身份是否讓你各種心酸各種累？聽聽2000分爸爸如何在多重宇宙中靈活變身，超能封神！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting

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ep175 2000分爸爸的升維親子溝通術 27:22

7M ago27:22

27:22

在孩子心目中，你是言行一致的父母嗎？小子熙給了爸爸一個高到天花板的分數！不說教只說理，用平等尊重的態度傾聽孩子的想法需求......這些說起來容易，卻時刻挑戰父母理智底線的教養日常要如何挺進？康康分享了實用精彩的升維親子溝通術，老師說，這一集真的要聽！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting…

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ep174 雖然痛但必須走完 - 如何協助孩子讓情緒健康落幕？ 20:06

7M ago20:06

20:06

曾經為了爭取獨立自主權而鬧出慘烈家庭革命的康康回來了，帶著5歲的小子熙。組建新家庭後，康康理解了母親的苦心，而新手爸爸一路跌跌撞撞，也長出了教養孩子的能力，這ㄧ集分享協助3歲的子熙，一家人攜手走出失去家人悲痛情緒的珍貴歷程，具體的方法很受用，小子熙的童言童語太可愛！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting…

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ep173 飛往夢想的路上（下）如何教出勇於發表、主動學習的孩子 30:34

7M ago30:34

30:34

除了分享移居英國所感受到的文化衝擊，離開台灣多年的Crystal對我們的教育現況也充滿好奇，於是她客串主持人，問了慧萱老師很多問題，包括鼓勵膽小孩子克服發表恐懼的方法、如何找到孩子學習的內在動力，點燃他們主動學習的熱情？刀光劍影的親師溝通現場如何化險為夷？小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting…

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ep172 飛往夢想的路上（上）讓國外研究生驚呆的小學翻轉教育 25:12

8M ago25:12

25:12

中文系畢業工作幾年後，30歲的Crystal隻身飛往英國研讀英國文學，在英國結婚後，又棄文從醫......，一直在追求夢想的路上努力前行的她，在節目中和我們分享她精彩的學習歷程。如何在窮得只剩下夢想的留學路上依然無悔堅持？如何讓英文功力大增？聽到慧萱老師分享學習共同體和翻轉教育的教學方式，Chrystal又為何會感到不可思議？小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting…

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ep171 嘉玲的轉彎人生（下） 21:02

8M ago21:02

21:02

接續上集嘉玲九拐十八彎的轉彎人生，這集來聊聊人生為什麼想要轉彎？還有轉彎前需要的裝備與條件，蠢蠢欲動的你準備好了嗎？一起來華麗轉身！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting

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ep170 嘉玲的轉彎人生（上） 20:19

8M ago20:19

20:19

放棄高薪放棄花花世界，嘉玲人生來個大轉彎？到底是什麼原因做了這個決定，有什麼心路歷程？後悔嗎？開心嗎？來聽聽她說！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting

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ep169 和蘭姐談克里斯漢沃斯的終極挑戰之終章～傾聽, 悅納, 和身體好好對話 22:11

9M ago22:11

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來到終極挑戰最終回，蘭姐分享她脫離常軌，勇敢離開舒適圈的鍛鍊之後，和克里斯一樣，在終極挑戰的終點，他們學會接受身體的有限，珍惜當下，與身邊的人一起創造無限的美好回憶！ Support this show: https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting

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ep168 和蘭姊談克里斯漢沃斯的極限挑戰之三～如何預防阿茲海默症？ 20:51

9M ago20:51

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隨著老年人口逐漸增加，失智症也變得越來越常見，我們常聽到的阿茲海默症，就是失智症中最普遍的一種。當父母常常忘東忘西，我們內心也開始擔憂，那麼，我們能做些什麼呢？小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting

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ep167 和蘭姐談克里斯漢沃斯的極限挑戰之二～尋找壓力的深層來源 25:29

9M ago25:29

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延續上一集的話題，一起來直面困住我們的深層壓力源，如何覺察理解，進而釋放壓力？你可以從這一集找到一些具體做法。小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting

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ep166 和蘭姐談克里斯漢沃斯的極限挑戰之一～我們為什麼睡不好？ 23:46

9M ago23:46

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慧萱看了Disney+的紀錄片「克里斯漢斯沃的極限挑戰」之後，受到很深的激勵與感動，這部片從追求延年益壽的鍛鍊出發，最後回到對自我生命歷程覺察與悅納。她邀來不斷學習鍛鍊，狀態永遠18歲的蘭姐，一起來談我們生命中極限挑戰！第一個主題要來直面壓力造成的睡眠問題，你也睡不好嗎？一起來關心！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting…

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ep165 開始自助旅行（下）- 旅行的意義 39:27

10M ago39:27

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長長的年假結束了，你的心是否還遺留在上一個旅行的城市？我們為什麼需要旅行？旅行對於我們有什麼意義？如何計畫？如何應變？如何在旅行中自在生活？自助大神Josh繼續翻出壓箱寶，聽完後，你會迫不及待地開始計劃下一次旅行！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting

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ep164 開始自助旅行（上）－一個人旅行與沙發客 34:12

10M ago34:12

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第一次自助旅行，Josh一個人在陌生的城市街道遊盪，一天下午終於走進一間餐廳，和等待他好幾天的老闆娘，一直聊到打烊…… 從此Josh成了自助旅行重度成癮者，之後甚至開始接待世界各地的沙發客。每個人都有自己的旅行故事，你喜歡什麼樣的旅行方式呢？下禮拜過年mysweet放大假，預祝大家新春愉快，我們龍年空中再見❤️ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting…

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ep163 一邊玩一邊學（下）～～旅行有如人生，不設限於是收穫無限 34:44

10M ago34:44

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慧萱和josh繼續暢談紐西蘭之旅的種種趣事和啟發，說走就走的隨性和隨遇而安的彈性，造就了一個美好的旅程。我們赫然發現，旅行有如人生，勇敢跨出舒適圈，不為自己設限，便能自在享受沿途的風光無限，人生的可能無限！ Support this show: https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting…

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ep162 一邊玩一邊學（上）～～原來紐西蘭這樣讓孩子學習直面挑戰的勇氣 25:10

11M ago25:10

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瘋吃瘋玩，豐富刺激的紐西蘭自由行，讓慧萱眼界和腦洞大開，意猶未盡的她邀來此行的超級旅伴Josh，和大家在線上繼續暢遊這個純淨美麗的迷人國度，談談紐西蘭人憑什麼過上如此快樂美好的生活？原來只要從小習慣這些事，你就會成為一個熱愛生活，充滿勇氣的大人！ Support this show: https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting…

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ep161 理科女的辦公室出走日記 36:44

11M ago36:44

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看完絢爛的跨年煙火，就要準備迎接舊曆年的到來！領完年終獎金之後，走還是不走？成為許多上班族的糾結。這一集采辰分享她從辦公室出走，一腳踏入身心靈領域的歷程，你也正為自己或孩子的生涯規劃感到徬徨嗎？一起來傾聽內心的聲音吧！下禮拜慧萱和嘉玲也要從台灣出走，my sweet公休，我們下下禮拜空中見❤️ Support this show: https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory H…

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ep160 寵物也能用花精 37:04

11M ago37:04

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今天my sweet要用滿滿的芳療能量和大家一起歡送2003迎接2024！緊張大師哈啾嘗試花精療法後，情緒愈來愈穩定，原來寵物也可以芳療？節目中特別請來哈啾的恩人和我們聊聊寵物花精，神奇的植物魔法讓人腦洞大開，連哈啾也興奮的加入了討論陣容😂祝福大家新年快樂❤️ Support this show: https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting…

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ep159「怪物」讀書會～－拿掉「應該」，試著理解和我們不一樣的人（下） 32:59

12M ago32:59

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神秘嘉賓到！！！！因為『怪物』分了三個故事，有媽媽、老師、以及小孩的角度，這集非常難得請到介紹我們去看『怪物』的神秘嘉賓來開讀書會，他一直想問身為老師的慧萱看完『怪物』的心得，所以我們忍不住開錄兩集討論！ Support this show: https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting…

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ep158「怪物」讀書會～～拿掉「應該」，試著理解和我們不一樣的人(上） 30:20

12M ago30:20

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神秘嘉賓到！！！！因為『怪物』分了三個故事，有媽媽、老師、以及小孩的角度，這集非常難得請到介紹我們去看『怪物』的神秘嘉賓來開讀書會，他一直想問身為老師的慧萱看完『怪物』的心得，所以我們忍不住開錄兩集討論！ Support this show: https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting…

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ep157 誰是怪物？從「怪物」看親師生關係的誤解與理解 45:00

12M ago45:00

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今年最好看的電影非『怪物』莫屬了，除了由著名導演是枝裕和、王牌編劇坂元裕二、傳奇音樂大師坂本龍一，三位大師共同攜手打造，意想不到的劇情鋪排，教育意義也非常深遠～～～由於媽媽與小孩的角色在日常比較能同理，但老師的心情相信不是一般大眾能理解的～～～因為有神秘嘉賓想問身為老師的慧萱看完的心得，所以我們忍不住開錄來討論！ Support this show: https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by…

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ep156 療癒身心靈的精油之路（下） 22:04

1y ago22:04

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這2個禮拜慧萱去紐西蘭，嘉玲回香港，大家都好嗎？慧萱一回國立刻趕進度，邀請最近一起玩精油的老師和同學，告訴大家精油不只是香香的，還是我們身心靈全方位療癒的好朋友，你今天「精油」了嗎？分上下集播出 Support this show: https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting…

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ep155.療癒身心靈的精油之路（上） 21:02

1y ago21:02

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這2個禮拜慧萱去紐西蘭，嘉玲回香港，大家都好嗎？慧萱一回國立刻趕進度，邀請最近一起玩精油的老師和同學，告訴大家精油不只是香香的，還是我們身心靈全方位療癒的好朋友，你今天「精油」了嗎？小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting

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ep154 據說年紀大生的孩子太聰明很難搞？ 30:54

1y ago30:54

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親子圈有一個都市傳說～～如果父母年紀大才生孩子，雖說孩子有先天疾病的機率增高，但由於父母身心較成熟，孩子會特別聰明，同時也意味著孩子會特別難教，然而真的是這樣嗎？和父母差了40幾歲的笠峰，從小時候的困惑與寂寞，聊到急於長大的出走與回歸，帶給我們一個全新世代的，獨立而溫暖的聲音！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by Firstory Hosting…

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ep153 孤勇者～獨生子的長照之歌（下） 29:15

1y ago29:15

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國慶寶寶笠峰在醫院度過了30歲生日，幾天前母親突然發高燒緊急入院……，兩年半前他辭掉台南的工作，回台北照顧罹癌的母親和六神無主的父親，日子便如此隨母親的病況起伏跌宕至今。那一年父母正準備過上退休的逍遙日子，而他的職涯才開始兩年……笠峰緩緩說著兩年多來的心路歷程、對醫療體系的期待、對人生的叩問、我看著青春歲月的暫停，除了心疼，更多的是對這個因愛凝聚的小家庭深深的感動！分上下兩集播出小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments Powered by …

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