Zarif, asil ve her daim havalı! Vogue'un moda direktörü, stylist ve aynı zamanda eğitmen Ceylan Atınç'la geçmişten bugüne kendisini, tüm bu kimlikleri, modayı ve daha birçok şeyi konuştuk. @ceylanatinc Kadın kadının dostu, kadın kadının kayasıdır! Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın... instagram @gizemdemirel www.gizemvatand…

Herkes için geçerli tek bir doğru mu var? Talep etmediğim bilgilerle ne yapabilirim? Yetersizlik hissi ve daha fazlası... instagram @gizemdemirel www.gizemvatandost.com info@gizemvatandost.comGizem Vatandost tarafından oluşturuldu

Benimle ilgili merak ettiklerinizi ve bana gönderdiğiniz soruları yanıtladım. Bye bye 2020! Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın... Varolmanın Gücü - Eckhart Tolle Olanı Sevmek - Byron Katie Evrenden Torpilim Var - Aykut Oğut Dört Anlaşma - Don Miguel Ruiz Mutluluğun Kitabı - Dougles Abrams instagram @gizemdemirel www.gizemva…

İlk ressam konuğum Ekin Büyükşahin Pogun namıdiğer Ekinakis ile geçmişi, mesleği, hayatı konuştuk... Dinginliğiye size de huzur vereceğine eminim. @ekinakis www.ekinakis.com Kadın kadının dostu, kadın kadının kayasıdır! Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın... instagram @gizemdemirel www.gizemvatandost.com info@gizemvatandost.…

Homemade Aromaterapi'n kurucusu Aslı Bilgin'le hem kendi yolculuğunu hem de markasını konuştuk. @homemadearomaterapi www.homemadearomaterapi.net Kadın kadının dostu, kadın kadının kayasıdır! Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın... instagram @gizemdemirel www.gizemvatandost.com info@gizemvatandost.com…

Şükür etmek ama nasıl etmek? Nedir bu şükürle kişisel gelişimin ilgisi? Hayallere şükürlerin bir etkisi olabilir mi? Aykut Oğut - Evrenden Torpilim Var Rhonda Byrne - The Magic Neale Donald Walsch - Tanrıyla Sohbet Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın... instagram @gizemdemirel www.gizemvatandost.com info@gizemvatandost.com…

@nohutvevarolusculuk adı nereden geliyor? Uzman psikolog Gökçe Naz Kamar eğitim hayatını, kariyerini, kendini ve instagram macerasını tüm içtenliği ile anlattı. Biraz da 'kendine bakmak'tan ve acıyla kurduğumuz ilişkiden de bahsettik. *"Hayat yalnızca ileri doğru yaşanabilir ama ancak geriye doğru anlaşılabilir" alıntısı Kierkegaard'a ait Kadın kad…

Şefkat, öz şefkat, farkındalık, sevecenlik. En insani becerilerimizi ne ara unuttuk? Kendi acımıza tanık olup kendi kendi acımızı paylaşabilir miyiz? Kitap: Christopher K. Germer - Öz Şefkatli Farkındalık Meditopia App - Şefkat Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın... instagram @gizemdemirel www.gizemvatandost.com info@gizemva…

2. sezonun ilk Yıldız Tozu Saçan Kadını beslenme uzmanı Ceren Yavuz. Hem kendi hikayesini hem de mesleğiyle ve beslenmeyle ilgili verdiği bilgileri dinlerken aydınlandım. Kağıt kalemi hazırlayın! @cerenyavuz www.iyibesleniyihisset.net Kadın kadının dostu, kadın kadının kayasıdır! Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın... instag…

30'dan önce yaptığıma/ alışkanlık kazandığıma mutlu olduğum hatta şükrettiğim 30 şeyi anlattım. Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın... instagram @gizemdemirel www.gizemvatandost.com info@gizemvatandost.comGizem Vatandost tarafından oluşturuldu

A'dan Z'ye kendimize sormamız gereken sorular... 'Ben' dediğinin ne kadarı gerçekten sen? Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın... instagram @gizemdemirel www.gizemvatandost.com info@gizemvatandost.comGizem Vatandost tarafından oluşturuldu

Selam! Bu bölümde son günlerde yaşadığım farkındalıklardan ve mindfulness yani bilinçli farkındalık konusunda öğrendiklerimden bahsettim. Advayta yoga eğitmenlik www.zeynepaksoyreset.com/tt Mindfulness meditasyonu https://www.youtube.com/watch?v=eHzumGuVWVQ Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın... instagram @gizemdemirel www.g…

Yeni sezona doğru anlamaya ihtiyacımız olduğunu düşündüğüm İstanbul Sözleşmesi ile başlamak istedim. Mor Çatı gönüllü avukatlarından Mine Akarsu'ya verdiği bilgiler için teşekkür ederim. Sözleşme: https://rm.coe.int/1680462545 Grevio raporunun bakanlık tarafından yayınlanan gayrı resmi çevirisi: https://www.ailevecalisma.gov.tr/media/3825/grevio-ra…

Onur konuğum Craft'ın kurucusu, tiyatro dünyasının kızıl prensesi, her oyuncunun ve oyuncu adayının kıymetlisi Çağ! Hem onun bugüne kadarki serüvenini, hem Craft'ı, çokça da tiyatroyu, oyunculuğu, sanatı konuştuğumuz bir bölüm oldu. @cagcaliskur @crafttiyatro @craftoyunculukatolyesi Kadın kadının dostu, kadın kadının kayasıdır! Yeni bölümlerden hab…

Turkisiminimalizm'in yaratıcısı Hale Acun Aydın ile önce onun bugünlere uzanan eğitim, kariyer, hayat geçmişini konuştuk. Ardından minimalizmin ne olduğunu, nasıl hayatlarımıza dahil edebileceğimizi, sıfır atık konusunu masaya yatırdık. @turkisiminimalizm Türk İşi Minimalizm Podcast https://open.spotify.com/show/54gdK3hBREfeTy11FN8LpC Kitaplar At K…

Sen kendi hayat yolunda kendi gerçeklerinle yürüdüğüne emin misin? İstisnalar kaideyi bozar mı? Sen bir istisna olabilir misin? Bana ulaşın instagram @gizemdemirel İnfo@gizemvatandost.com www.gizemvatandost.comGizem Vatandost tarafından oluşturuldu

Çok özel konuğum kocam Tufan Bey ile hem kendisi hem de bizimle ilgili merak edilebilecek nerdeyse her şeyi konuştuk. Keyifli dinlemeler! Tufan'ın işlerinden @dostscooter www.canlidoviz.co https://apple.co/2ZrUwEy https://shorturl.at/imA89 Bana ulaşın instagram @gizemdemirel İnfo@gizemvatandost.com www.gizemvatandost.com…

O bir twitter fenomeni, o @cocukkilidi, o benim yemek konuşmayı en sevdiğim insan, o en güldüğüm kadınlardan, o bir ki üç dört Dilara İlter! Güldük, eğlendik, yer yer ağzımız sulandı. Besleyici bir sohbet oldu diyebilirim... Bana ulaşın instagram @gizemdemirel İnfo@gizemvatandost.com www.gizemvatandost.com…

Olanı kabul etmeye alan açabilir misin? İstemediğin bir şey olduğunda acı çekmemen nasıl mümkün? Bazen kabul edemediğini kabul edebilir misin? Byron Katie - Olanı Sevmek Meditasyon App - Kabul serisi Bana ulaşın instagram @gizemdemirel İnfo@gizemvatandost.com www.gizemvatandost.comGizem Vatandost tarafından oluşturuldu

Bu bölümde @astrologelvan a sordum : Astroloji nedir? Burç yorumlarına ne kadar güvenilir? Günlük hayatımızda astrolojiden en basit haliyle nasıl faydalanırız? 2020'den bunları bekliyor muydu? Senenin geriye kalanıyla ilgili yorumları neler? Ve daha bir çok şey... Kadın kadının dostu, kadın kadının kayasıdır! Yeni bölümlerden haberdar olmak için ab…

Yıldız Tozu Dost Sohbetleri serisi başlıyor! Eş, dost, aile, arkadaş, sohbet etmeyi sevdiğim herkesle keyifle muhabbet edeceğim. Plan yok, kontrol yok, amaç yok. Gülelim kendi kendimize. İlk konuğum en yakın arkadaşım Hazal Kocaoğul tabi ki! Bahsettiklerimiz: Ayurveda - Dr. Vasant Lad Tiger King Unorthodox Yüksek Dozda Bir Skandal Ugly Delicious Lo…

Hep şu sırt çantasını takıp Hindistan'a giden, kendini bulma yolundaki insan hikayelerine bayılmışımdır. Sinem Mengi de Hindistan & Nepal serüveniyle ve katıldığı inzivayla sonbahardan beri radarımdaydı. Hepsini sordum, baştanı sona detaylarıyla anlattı. @sinemmengi Kadın kadının dostu, kadın kadının kayasıdır! Yeni bölümlerden haberdar olmak için …

Karşınızda tüm içtenliğiyle @peppycooky! Sağlıklı tarifleri, üretkenliği, yüksek yaşam enerjisiyle sosyal medyadan ilham saçan Ezgi'yle onu O yapan her konudan bahsettik. @peppycooky Kadın kadının dostu, kadın kadının kayasıdır! Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın... instagram @gizemdemirel www.gizemvatandost.com info@gizemv…

The North Fox markasının kurucusu Yağmur Çoban'a işler buraya nasıl geldi? diye sordum. Eğitim hayatını, 20'li yaşların başını, el emeğiyle besleyip büyüttüğü markasının ilham dolu yolculuğunu anlattı. @northfoxworks www.thenorthfox.com @ygmrcbn @filgezi Kadın kadının dostu, kadın kadının kayasıdır! Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı…

Ben de konuk alırken Dalai Lama'yla tanıştığını bilmiyordum... Yogha stüdyosunun sahibi, yoga eğitmeni Şebnem Akbulut'un İlham, şaşkınlık ve hayranlık uyandırıcı hikayesi. @sebnemyogha Kadın kadının dostu, kadın kadının kayasıdır! Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın... instagram @gizemdemirel www.gizemvatandost.com info@gize…

Karantina günlerinde bu cümleyi çok kurduğumu farkettim. Kastettiğim bireysel ve kollektif algıda yaşanacak dönüşüm. Yükselen bilinç. Bu süreçten "daha iyi, daha farkında" çıkmak için psikolog arkadaşlarıma sorular sordum. Cevapları derledim. @psikologhumacolakoglu @pskmelikekizildogan @psikologbelislevi Kitaplar Viktor Frankl - İnsanın Anlam Arayı…

Bir dolu faydalı öneriyle geldim. Corona günlerinde, sosyal izolasyon halinde evde, kendinle temasa geçebilirsin. Kendini birçok alanda geliştirebilir, kendi en iyi arkadaşın olabilirsin. https://listelist.com/internet-uzerinden-gezilebilen-muze/ https://www.freecodecamp.org/news/here-are-380-ivy-league-courses-you-can-take-online-right-now-for-fre…

"Dünya'yı güzellik kurtaracak, bir insanı sevmekle başlayacak her şey" demiş Sait Faik Abasıyanık. Son dönemde küçük ve büyük ölçekte yaşadıklarımızın kalbimizdeki ağırlığıyla, bireysel olarak, bütünün iyiliği için ne yapabiliriz? Bana nasıl bir yaklaşım iyi geliyor? Dalay Lama ve Desmond Tutu - Mutluluğun Kitabı Bana ulaşın instagram @gizemdemirel…

Gizem Vatandost tarafından oluşturuldu

Gizem Vatandost tarafından oluşturuldu

Manifest ne demek? Hayalleri gerçekliğimiz kılmak mümkün mü? Basit birkaç adımı alışkanlık haline getirerek en içten arzularımızı elde etmemiz için bilgiler derledim. Kitap: Byron Katie - Olanı Sevmek https://bit.ly/2vlR2qd https://thriveglobal.com/stories/heart-over-brain/ https://bit.ly/2HdEtjqGizem Vatandost tarafından oluşturuldu

Sakin kitabının yazarı Ege Soley'le bugüne kadar yaptıklarından, hayattan, işten, eğitimden, yaşadığı ülkelerden ve tabi ki Sakin'in serüveninden konuştuk. Ege'nin bahsettiği kitaplar Carl Honoré - In Praise Of Slow Gabrielle Bernstein - Evren Sizi Destekleyecek ve Super Attrackter Alain De Botton - School Of Life Jiddu Krishnamurti - Kendini Değiş…

Şimdi'ye nasıl varıyorum? İyi ve mutlu olmak için sırtımı yasladıklarım neler? Zor durumlardan daha az yara alarak geçebilmek mümkün mü? Mutluluğun Kitabı - Douglas Abrams Varolmanın Gücü - Eckhart Tolle Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın... instagram @gizemdemirel www.gizemvatandost.com…

Süper kadın Bengi Kurtcebe ile fırından yeni çıkmış kurabiye ve kahve eşliğinde yaşam, mutfak, yemek, ilişkiler, sosyal medya, kendi olmak, derinleşmek... ve daha bir çok şey konuştuk. @bengikurtcebe @atolyeocak https://www.youtube.com/channel/UCIabIa03b7VRP2OSnjLNCRw Kadın kadının dostu, kadın kadının kayasıdır! Yeni bölümlerden haberdar olmak içi…

Melis'in geçmişi, bugünü, hayat yolculuğu. Sosyal medya, insan sevgisi, mutluluk. Ben sordum. O kocaman gülümsemesiyle ve tüm içtenliğiyle anlattı. Melis'in Tedx konuşması https://www.youtube.com/watch?v=ODqV-OiJl-0 Kitabı satın almak için https://www.dr.com.tr/Kitap/Hikayemi-Ben-Sectim/Edebiyat/Roman/Turkiye-Roman/urunno=0001853928001 Kadın kadını…

İşte o güzel sesin sahibi… Meditasyon App’in yaratıcı ekibinden, Yogatime stüdyosunun kurucu ortağı, meditasyon ve yoga eğitmeni Deniz Bağan ile kendisinden söz etmek niyetiyle başladığımız bölüm her dakikasıyla birilerine ışık tutacak nitelikte bir sohbete evrildi. Deniz Bağan'dan kitap önerileri İyi Hissetmek - David Burns Öz Şefkatli Farkındalık…

Gizem Vatandost tarafından oluşturuldu

Gizem Vatandost tarafından oluşturuldu

Gizem Vatandost tarafından oluşturuldu

Instagram tarafından takip edilen ve önerilen Türk hesaplardan biri @dokuzuncukat ın sahibi Betül Bora ile onun geçmişini ve fotoğrafçılık serüvenini konuştuk! Kadın kadının dostu, kadın kadının kayasıdır! Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın... instagram @gizemdemirel www.gizemvatandost.com…

En sevdiğim oyun Sims'ten hayatıma işe yarar iz düşümleri buldum... Biraz bakış açısı değişikliği, ihtiyaçlar, keyif ve mutluluk üzerine bir konuşma. Bahsettiğim araştırma: http://gamestudies.org/0601/articles/griebel Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın... Bana ulaşın instagram @gizemdemirel İnfo@gizemvatandost.com www.gizem…

Bu bölümde canım kendimle alnımıza yapıştırdığımız görünmez etiketlerden ve onların hayatımıza etkisinden bahsettik. Kaynak kitabım psikolog Zeynep Selvili Çarmıklı'nın Pembe Fili Düşünme adlı kitabıydı. Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın... Bana ulaşın instagram @gizemdemirel İnfo@gizemvatandost.com www.gizemvatandost.com…

Sezgisel Beslenme Danışmanı, Psikoloji Bilimi İletişimcisi Kardelen C.Ergin'le, nam-ı diyâr Kardit Habit-Lab'le insanın ne istediğini bulma süreci, hayat ve tabi ki beslenme üzerine uzun uzun sohbet ettik. *Direkt sezgisel beslenme kısmına geçmek isterseniz 36:30 itibariyle dinleyebilirsiniz. Kadın kadının dostu, kadın kadının kayasıdır! Yeni bölüm…

Nefes terapisti ve meditasyon eğitmeni aynı zamanda youtuber. Güzel bakan, güzel gören ve gülen Lara Tuksal'ın yıldız tozundan size de getirdim! Lara'nın bahsettiği kişiler Radhi Devlukia Heather Prete Kadın kadının dostu, kadın kadının kayasıdır! Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın... instagram @gizemdemirel www.gizemvatand…

Gizem Vatandost tarafından oluşturuldu

Ayna nöronlar nedir? Biz bilmeden bizim hayatımız ve hayallerimiz için çalışan bu nöronlarla nasıl iş birliği yapabiliriz? Rezonans Kanunu - Pierre Franckh Incognito - David Eagleman Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın... instagram @gizemdemirel www.gizemvatandost.comGizem Vatandost tarafından oluşturuldu

Aile, arkadaş, sevgili, eş, meslektaş... Gün içinde aslında birçok kişiyle iletişim halindeyiz ama ne kadar iyi iletişimimiz? Şifalanmaya ihtiyacı olan ilişkiler veya daha da iyi olsun dediğimiz ilişkiler için kendinizi iyi hissederek benimseyebileceğiniz 5 yaklaşımdan bahsettim. Kitap: 5 Sevgi Dili- Gary Chapman Yeni bölümlerden haberdar olmak içi…

Gizem Vatandost tarafından oluşturuldu

Instagram'dan beni takip ediyorsanız buna hazırlıklıydınız, etmiyorsanız da sürpriz! Yıldız Tozu Podcast'imin alt podcasti, bebeği Yıldız Tozu Saçan Kadınlar'la tanışın. Çok güzel şeyler olacak... Kadınlar; hepiniz harikasınız! Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın... instagram @gizemdemirel www.gizemvatandost.com…

Sözcüklerin, cümlelerimizin üzerimizde ne ne kadar gücü var? Seçtiğimiz kelimelerle oynayarak çok basit gibi görünen birkaç değişiklikle nasıl daha mutlu bir yaşam sürebiliriz? Bahsettiğim kitaplar : Mark Ronson- Ustalık Gerektiren Kafaya Takmama Sanatı Aykut Oğut- Aynalı Kitap Yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın... instagra…