En iyi Valori podcastleri (2024)

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161 - Ogni cambiamento è vissuto come una perdita 7:50

2d ago7:50

7:50

Perché è così scomodo cambiare? È buffo perché ci sono due forze contrastanti che si annullano favorendo lo status quo. Immagina una forza che ti tira in avanti e vuole fare un cambiamento, mentre un’altra spinge nella direzione opposta, trattenendoti dove sei. Risultato: le due forze si annullano e resti lì, immobile. Vince lo status quo. Che poi,…

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Você Deve Ouvir o Seu Medo ou Sua Intuição 4:41

5d ago4:41

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Você Deve Ouvir o Seu Medo ou Sua Intuição

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160 - Non giudicare una decisione dal risultato 7:37

9d ago7:37

7:37

Non giudicare una decisione dal risultato”. Spesso tendiamo a valutare le nostre decisioni solo in base ai risultati che otteniamo, ma è davvero giusto farlo? - Questo episodio è sponsorizzato da Serenis. Usa il codice VALORIZZAILTUOTEMPO7 per iniziare il tuo percorso ad un prezzo agevolato e scopri di più su https://www.serenis.it/influencer/valor…

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Como Transformar a Sua Vida 4:53

12d ago4:53

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Como Transformar a Sua Vida

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159 - Cosa ti mette di buon umore? 9:01

16d ago9:01

9:01

Cosa ti mette di buon umore? Cosa ti diverte? Cosa ti piace fare per divertimento? Pensaci, è importante. Per te, per le persone intorno a te, per la tua produttività. - Questo episodio è sponsorizzato da Serenis. Usa il codice VALORIZZAILTUOTEMPO7 per iniziare il tuo percorso ad un prezzo agevolato e scopri di più su https://www.serenis.it/influen…

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Como Se Colocar em Primeiro Lugar 5:14

19d ago5:14

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Como Se Colocar em Primeiro Lugar

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158 - Lo fai per te 9:12

23d ago9:12

9:12

Hai un sogno che ha tanti se e tanti ma. Un sogno che per uscire fuori dal cassetto deve oltrepassare tanti ostacoli. Stavo riflettendo su come spesso siamo noi, però, a complicare la situazione. Hai un sogno nel cassetto e invece di dedicare tempo, cura, attenzione, lo sopprimi con tante obiezioni. - Questo episodio è sponsorizzato da Serenis. Usa…

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157 - I capitoli della tua vita (e quella degli altri) 9:26

30d ago9:26

9:26

Percepiamo la nostra vita in capitoli. Non solo la nostra, ma anche quelle delle persone a noi vicine. Ma in che senso? Oggi ti parlerò dei capitoli della vita, quelli che riguardano te e le persone intorno a te. - Questo episodio è sponsorizzato da Serenis. Usa il codice VALORIZZAILTUOTEMPO7 per iniziare il tuo percorso ad un prezzo agevolato e sc…

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Como Começar a Se Valorizar 5:02

1M ago5:02

5:02

Como Começar a Se Valorizar

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156 - Perché non riesci a mantenere la costanza nei tuoi progetti? 9:54

1M ago9:54

9:54

Cosa ci fa impegnare in qualcosa? Talvolta è il dovere. Spesso accade con le responsabilità che abbiamo a casa, nel lavoro, nelle relazioni. Cosa succede però quando però non siamo obbligati da fattori esterni? - Questo episodio è sponsorizzato da Serenis. Usa il codice VALORIZZAILTUOTEMPO7 per iniziare il tuo percorso ad un prezzo agevolato e scop…

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O Que o Está Impedindo de Ter a Vida Que Merece 5:10

1M ago5:10

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O Que o Está Impedindo de Ter a Vida Que Merece

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155 - Si entra in scena... senza aver mai provato? 7:49

1M ago7:49

7:49

L’uomo vive ogni cosa subito per la prima volta, senza preparazioni. Come un attore che entra in scena senza aver mai provato.” Partiamo da queste parole dello scrittore Milan Kundera per capire se è veramente così… se si entra in scena, senza aver mai provato. - Questo episodio è sponsorizzato da Serenis. Usa il codice VALORIZZAILTUOTEMPO7 per ini…

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Como Alcançar a Vida que Sonhou 4:27

2M ago4:27

4:27

Como Alcançar a Vida que Sonhou

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154 - Conducente, passeggero o pilota automatico? 8:08

2M ago8:08

8:08

È facile inserire il pilota automatico, troppo facile. È anche molto facile essere un passeggero. Essere un conducente invece, è tutta un’altra storia… Di cosa sto parlando? Della vita ovviamente. - Questo episodio è sponsorizzato da Serenis. Usa il codice VALORIZZAILTUOTEMPO7 per iniziare il tuo percorso ad un prezzo agevolato e scopri di più su h…

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O Poder das Emoções Positivas 5:07

2M ago5:07

5:07

O Poder das Emoções Positivas

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153 - La storia del "Tanto ormai..." 8:34

2M ago8:34

8:34

"Ormai non ho l’età" "Ormai è tardi" Non si può fare tutto, questa è la verità. Però rinunciare a certe cose non è possibile. Non è pensabile. Quali ad esempio? La felicità, la serenità, la sensazione di alzarsi ogni mattina con grinta ed entusiasmo. - Questo episodio è sponsorizzato da Serenis. Usa il codice VALORIZZAILTUOTEMPO7 per iniziare il tu…

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Como Comemorar o Seu Aniversário 2:09

2M ago2:09

2:09

Como Comemorar o Seu Aniversário

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152 - Transizioni, inizi e conclusioni 9:19

2M ago9:19

9:19

Ci sono momenti in cui abbiamo la sensazione che un capitolo della nostra vita sia terminato. Che si sia arrivati ad un completamento… e che ci sia dietro l’angolo un nuovo inizio pronto ad attenderci Che cos’è questa sensazione? In questa puntata parliamo di cosa succede prima di un nuovo inizio. Per approfondire: 🎙️ Sfrutta l'effetto dei nuovi in…

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A Força do Ouvir Consciente 4:33

2M ago4:33

4:33

A Força do Ouvir Consciente

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151 - Ristrutturare il significato del proprio lavoro 10:08

2M ago10:08

10:08

Le parole contano, danno una forma alla nostra visione del mondo. Descrivono come vediamo il mondo. Non sono solo parole. Proviamo a trasformare la propria visione del mondo con le nostre parole? - Per approfondimento: "Non è solo un lavoro" - Puntata 51 di Valorizza il tuo tempo - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny …

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A Importância das Mães na Formação dos Filhos 3:29

3M ago3:29

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A Importância das Mães na Formação dos Filhos

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150 - L'arte di lasciare andare 7:53

3M ago7:53

7:53

Cosa fare quando ci si sente… giù? - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. Il mio obiettivo non è solo aiutarti a gestire il tuo tempo, ma a valorizzarlo. 📩 Scarica qui gratuitamente l'esercizio "giorno per giorno" per tracciare le tue …

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Como Deixar o Passado no Seu Devido Lugar 6:02

3M ago6:02

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Como Deixar o Passado no Seu Devido Lugar

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149 - È una decisione strategica, tattica oppure operativa? 8:48

3M ago8:48

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Ci sono tanti passaggi da considerare nel prendere una decisione. Oggi vediamo solo uno dei tanti esercizi e dei cambi di prospettiva per iniziare a fare chiarezza nella decisione da prendere. Un aspetto fondamentale è capire il tipo di decisione che stiamo prendendo. È una decisione strategica, tattica oppure operativa? - Sono Stefania Brucini, Pr…

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Diga-me Com Quem Andas e te Direi Quem És 4:09

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Diga-me Com Quem Andas e te Direi Quem És

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148 - Impegno significa sacrificio? 8:18

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8:18

mpegno significa sacrificio. Sacrificio significa impegno. Sono davvero la stessa cosa? Non c’è l’uno senza l’altro? Lo vediamo oggi in questa puntata. - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. Il mio obiettivo non è solo aiutarti a gesti…

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L'intelligenza artificiale va al fronte 18:57

3M ago18:57

18:57

L’intelligenza artificiale è ormai applicata in maniera intensiva nel settore militare. Negli Stati Uniti è stato già testato un caccia totalmente autonomo. Ucraina e Striscia di Gaza sono laboratori a cielo aperto. Ecco come l’IA sta cambiando la guerra. Ne parla Francesco Vignarca, coordinatore delle campagne della Rete italiana Pace e Disarmo. A…

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Quatro Dicas Para Aumentar a Autoconfiança 4:08

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Quatro Dicas Para Aumentar a Autoconfiança

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147 - Quando gli altri tentano di abbassare la tua autostima 8:28

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8:28

Capitano delle situazioni in cui una persona fa un insulto mascherato da complimento. Ti è mai capitato? - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli eserc…

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Conheça a Motivação que Funciona para Você 3:50

3M ago3:50

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Conheça a Motivação que Funciona para Você

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146 - Perché perdiamo interesse nelle attività che ci piacciono 11:26

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11:26

Ti è mai capitato di perdere interesse in ciò che hai sempre fatto con passione? Ci sono alcuni casi in cui si inizia uno sport, un hobby, che può essere correre, yoga, dipingere, costruire delle cose manualmente… e poi ad un certo punto sentirlo come un dovere, così tanto da perdere l’interesse e rinunciare completamente. Perché succede? Ci sono v…

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A Dificuldade em Saber o Que Quer da Vida 5:44

4M ago5:44

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A Dificuldade em Saber o Que Quer da Vida

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145 - I 4 ingredienti dell'autodisciplina 11:36

4M ago11:36

11:36

Ho parlato spesso di autodisciplina e di quanto sia importante non solo per il raggiungimento dei nostri obiettivi, ma anche per ciò che comunichiamo a noi stessi e agli altri: è sintomo di affidabilità. Nello specifico, ti invito ad approfondire ascoltando le seguenti puntate: 🎙️ Monitora i tuoi progressi per raggiungere i tuoi obiettivi - puntata…

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Tudo é Uma Questão de Hábito 4:06

4M ago4:06

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Tudo é Uma Questão de Hábito

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144 - Riservatezza e fraintendimenti 11:10

4M ago11:10

11:10

Ecco il link per usufruire dell'offerta di NordVPN, sponsor della puntata: https://nordvpn.com/valorizzatempo _ Con la riservatezza si crea distanza? Si crea e si comunica diffidenza? Hai mai conosciuto, o magari sei proprio tu, una persona che non parla mai di sé, oppure che non fa mai domande, oppure che quando è in gruppo sta sempre in silenzio?…

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Encontre a Paz Interior e Tudo se Encaixa 3:50

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Encontre a Paz Interior e Tudo se Encaixa

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143 - Cerca il motivo dietro un comportamento 11:01

4M ago11:01

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Ecco il link per usufruire dell'offerta di NordVPN, sponsor della puntata: https://nordvpn.com/valorizzatempo - Cosa c'è dietro al nostro modo di pensare, ai nostri comportamenti, ai nostri pensieri? In questa puntata facciamo un salto a Kyoto, in Giappone. Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei pi…

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Como Viver o Amor com Ética 3:28

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Como Viver o Amor com Ética

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142 - Comunicare nella diversità 12:39

4M ago12:39

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Ecco il link per accedere all'offerta di NordVPN https://nordvpn.com/valorizzatempo - Comunicare è molto complicato. Quando comunichiamo con un’altra persona, sono tante le cose da tenere in considerazione… ognuno di noi è unico: oltre al proprio background culturale, l’educazione ricevuta e la mentalità in famiglia e a scuola, si aggiungono le per…

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Vida na Terceira Idade e Seus Medos 4:26

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Vida na Terceira Idade e Seus Medos

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141 - Crea lo spiraglio. Crea il tuo komorebi. 8:40

5M ago8:40

8:40

Una cosa che ho capito negli ultimi anni è che se vuoi che qualcosa sia maggiormente presente nella tua vita, devi introdurlo intenzionalmente, anche a piccoli passi, senza aspettare che ci siano le condizioni che te lo consentano. - Questo episodio è sponsorizzato da Serenis: con il codice VALORIZZAILTUOTEMPO7 puoi iniziare un percorso su Serenis …

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O Caminho da Mediocridade: Uma Reflexão 5:24

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O Caminho da Mediocridade:Uma Reflexão

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140 - Il lavoro "ideale", tra valori e bisogni 11:09

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11:09

Esiste il lavoro ideale? E come si fa ad averlo? Lo si trova, lo si crea? Quali sono i criteri da tenere in considerazione? Questo episodio è sponsorizzato da Serenis: con il codice VALORIZZAILTUOTEMPO7 puoi iniziare un percorso su Serenis per prenderti cura del tuo benessere mentale a un prezzo convenzionato. Scopri di più su https://www.serenis.i…

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Como Sentir Alegria Durante o Seu Dia 4:03

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Como Sentir Alegria Durante o Seu Dia

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O Peso do Sentimento de Incapacidade é Inutilidade 4:03

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O Peso do Sentimento de Incapacidade e Inutilidade

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139 - Come presentarsi in modo efficace 11:18

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11:18

Come si fa a presentarsi in modo efficace? Questo episodio è sponsorizzato da Serenis: con il codice VALORIZZAILTUOTEMPO7 puoi iniziare un percorso su Serenis per prenderti cura del tuo benessere mentale a un prezzo convenzionato. Scopri di più su https://www.serenis.it/influencer/valorizza-il-tuo-tempo utm_source=influencer&utm_medium=affiliate&ut…

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138 - Prendere decisioni: i 6 cappelli per pensare 7:47

5M ago7:47

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Oggi ti parlerò di un metodo per migliorare il modo in cui prendi le decisioni. Oggi ti presento il metodo dei "Sei Cappelli per Pensare". È stato sviluppato da Edward De Bono, uno psicologo, medico, autore e consulente di origine maltese, nato negli anni trenta. Questo episodio è sponsorizzato da Serenis: con il codice VALORIZZAILTUOTEMPO7 puoi in…

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Como Ter Sucesso Escalável 4:21

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Como Ter Sucesso Escalável

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137 - Pronta a fallire 8:10

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Se prima di iniziare un progetto ti blocchi per paura di fallire, questa puntata è per te. Normalizziamo il fallimento. Allontaniamoci dall’illusione di fare tutto perfettamente. Prima di fare qualcosa di nuovo mi dico “Sono pronta a fallire miseramente”. Te ne parlo oggi in questa puntata - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Si…

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Dedicação Aplicada a Cada Ação 3:35

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Dedicação Aplicada a Cada Ação

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