En iyi Beter podcastleri (2023)

G

Geen Haar Beter

1
Manhoeren & Break-ups 25:41

5d ago25:41

25:41

Vandaag een iets rommelige episode, Yaron is een hoer en Thomas is een insensitive klootzak. Gelukkig zijn ze beide geen haar beter!Yaron Berends, Thomas Broeders tarafından oluşturuldu

B

Beter Keuses - Beter Jy - Beter Lewe!

1
2 | Kies vandag om ’n baken van hoop te wees. 7:44

26d ago7:44

7:44

Welkom by die Beter Keuses - Beter Jy - Beter Lewe - Potgooi Program. Jy is op die regte plek op die regte tyd. Gryp jou nota boek en pen maak gereed om 'n beter jy en 'n beter lewe te skep. Nie net vir jouself nie, maar vir almal met wie jy in aanraking kom. Kom leer vandag hoe om jou verlede te eien en dit jou getuienis te maak om ander te inspir…

B

BETER DAN GISTEREN

1
Het verhaal van de schildpad en de haas 11:43

1M ago11:43

11:43

Dit verhaal gaat vooral over balans vinden in je leven en het bereiken van je doelen

G

Geen Haar Beter

1
vreemd gaan & kinderen krijgen 27:25

12d ago27:25

27:25

Yaron Berends, Thomas Broeders tarafından oluşturuldu

G

Geen Haar Beter

1
Alle mannen zijn onzeker 19:34

19d ago19:34

19:34

In deze aflevering praten Thomas en Yaron over onzekerheden bij mannen! Van een kleine hebben tot diepere onzekerheden waar het mannelijke geslacht last van kan hebben.Yaron Berends, Thomas Broeders tarafından oluşturuldu

G

Geen Haar Beter

1
Het verliezen van mensen 21:36

26d ago21:36

21:36

In deze aflevering starten we de nieuwe podcast met een gesprek over Yaron zijn oude podcast en hoe hij in dat proces twee goede vrienden is verloren. Vervolgens bespreken ze allebei hoe ze omgaan met het proces van het verliezen van mensen en waarom dit volgens hun bij iedereen ooit wel eens voorkomt.…

B

BETER DAN GISTEREN

1
Ben jij verslaafd aan stress? 13:22

2M ago13:22

13:22

Wat is stress en waarom kan dit verslavend zijn?

B

BETER DAN GISTEREN

1
Effectieve zelfreflectie: Het ontdekken van zelfbegrip in moeilijke situaties 10:09

2M ago10:09

10:09

Welke vragen kan je uzelf stellen in moeilijke situaties of wanneer je uw gedachten/emoties niet begrijpt?

B

BETER DAN GISTEREN

1
Dopamine vs. Serotonine - Hoe zet je lusteloosheid en demotivatie om in oprecht geluk? 11:42

2M ago11:42

11:42

In deze podcast deel ik meer over hoe je meer geluk kan creëren in je leven door andere keuzes te maken

B

BETER DAN GISTEREN

1
Heb jij een praktische mindset? 10:34

2M ago10:34

10:34

Wat is een praktische mindset en hoe kunnen we dit toepassen?

B

BETER DAN GISTEREN

1
De beste vraag die we onszelf kunnen stellen 9:54

3M ago9:54

9:54

Leren omgaan met deze vraag kan je leven een stuk gemakkelijker maken

B

Beter Worden

1
#83 VRAGEN VAN DE LUISTERAARS (DEEL 6) 42:50

3M ago42:50

42:50

Zoals de bekende Amerikaanse sciencefictionschrijver Frank Herbert (1920-1986) ooit zei: ‘"There is no real ending. It's just the place where you stop the story." En zo is het maar net. Ondanks dat dit de laatste aflevering van de Beter Worden podcast is die via je meest gebruikte podcastkanalen te beluisteren is, betekent dit zeker niet het einde …

B

Beter Worden

1
#82 VERKENNEN 42:55

3M ago42:55

42:55

Een toertocht, cyclo of een wedstrijd bereid je niet alleen goed voor door er gericht naar toe te trainen, maar ook door te weten wat je te wachten staat qua parcours. Daarom gaat het deze week in de Beter Worden podcast over 'verkennen'. Om maar meteen het beestje bij de naam te noemen: de meest gemaakte fout van de amateur bij dit onderwerp is si…

B

Beter Worden

1
#81 TRAINING GOED UITVOEREN 55:20

3M ago55:20

55:20

Deze week wordt een onderwerp besproken waarover een peloton aan mensen de DM van Jim in sliden, namelijk: hoe voer ik mijn training goed uit? Daarnaast gaat Jim eindelijk het geheim achter de ‘workoutscore’ van JOIN uit de doeken doen in De Beter Worden podcast. En om maar meteen met de deur in huis te vallen: wekelijks, wel niet dagelijks, behale…

B

Beter Worden

1
#80 CORE TEMPERATURE 58:35

4M ago58:35

58:35

Je hebt er even op moeten wachten, maar de Beter Worden Podcast is terug van weggeweest, en hoe! Natuurlijk is het geen toeval dat wanneer je favoriete podcast weer in je feed verschijnt, het meteen ook lekkerder weer wordt. En natuurlijk spelen de mannen daarop in. Deze week staat dan ook in het teken van je kerntemperatuur. Allereerst wordt uitge…

B

Beter Keuses - Beter Jy - Beter Lewe!

1
1 | Welkom By Die “Beter Keuses - Beter Jy - Beter Lewe” Potgooi Program 2:53

4M ago2:53

2:53

Welkom by die Beter Keuses - Beter Jy - Beter Lewe Potgooi Program. Die Program waar jy leer hoe om beter keuses te maak om ‘n beter jy te wees, en ‘n beter lewe te skep sodat jy God se lig kan skyn in hierdie donker wêreld. Volg my ook op: https://www.instagram.com/wilma_mostert/ Musiek deur: NOWË - Under The Sun (Vlog No Copyright Music)…

B

Beter worden met Roos&Rozie

1
Besturen? Laat mij maar lekker dokteren 22:03

5M ago22:03

22:03

Roos&Rozie ontvingen en mail van een collega die bijna “aan de beurt” is om de medisch manager van de vakgroep te worden, maar daar geen zin in heeft en er vooral tegenop ziet omdat het moeilijk is. Wat maakt nou dat artsen op zien tegen de uitdaging van besturen? Waarom gingen Roos en Sietske destijds besturen en wat hebben ze ervan geleerd? Hoe k…

B

Beter worden met Roos&Rozie

1
Vooruitzien is terugkijken en ervaringen delen 28:52

5M ago28:52

28:52

Deze keer geen ingezonden brief, maar een inkijkje in de ervaringen van de luisteraars, de masterclassdeelnemers en Roos en Sietske zelf na een jaar podcast maken en masterclasses geven. Hoe heeft het 'beter worden' uitgepakt? Wat zijn de valkuilen waar dokters vaak in stappen, welke inzichten leverden de masterclasses op voor onze deelnemers, en w…

B

Beter worden met Roos&Rozie

1
Bij gelijke geschiktheid 34:38

6M ago34:38

34:38

Een zeer uitzonderlijke situatie: twee kandidaten blijken even geschikt: hoe kan dat en hoe kun je dat voorkomen? Roos en Sietske ontvingen een mail met een D&I dilemma: afgewezen omdat je een vrouw bent; mag dat? Maar ook: wat doen Nederlandse ouders nou typisch tijdens het kennismakingsrondje op hun werk? En: waar staat de “E” in de afkorting DEI…

B

Beter Worden

1
#79 PACING 46:54

6M ago46:54

46:54

Het woord van deze week is ‘pacingplan’. Wat dat is en hoe je er je voordeel mee kan doen hoor je deze week in een nieuwe aflevering van De Beter Worden podcast. Bij pacen - het maximaal gebruik maken van je aerobe capaciteit - denken mensen vaak aan tijdrijden. Dat is echter zonde, want ook amateurs kunnen wat aan pacing hebben bij het behalen van…

B

Beter Worden

1
#78 TYPE RENNER 58:09

6M ago58:09

58:09

Hopelijk zijn jullie allemaal bijgekomen van een spectaculair weekend dat in het teken stond van Rebound & Unbound. Want er staat weer een nieuwe aflevering van De Beter Worden podcast voor de deur! Deze keer gaat het over welk type renners er allemaal zijn, hoe je erachter kan komen welk type jij bent, en hoe je daar vervolgens specifiek voor kan …

B

Beter worden met Roos&Rozie

1
Tussen angstcultuur en safe space 38:44

6M ago38:44

38:44

Wat maakt een goed team goed? Hoe kun je de beste prestaties leveren, samen met je collega’s? Roos&Rozie bespreken de inspirerende vergadermethode die men bij Pixar Animations gebruikt, en gaan vooral in op het aspect psychologische veiligheid. Ze bespreken waarom het allesbehalve soft is, hoe het ontstaan is, hoe je het creëert, wie professor Amy …

B

Beter Worden

1
#77 TRAININGSKAMP 1:00:18

6M ago1:00:18

1:00:18

Trainen, eten, slapen. Elke wielrenner - amateur of prof - heeft er wel eens mee te maken gehad of er stiekem over nagedacht, een trainingskamp. Ook wel ‘fietsweek’ genoemd in sommige gevallen. Want of je nou lange tijd naar het buitenland trekt om beter te worden of je probeert zoveel mogelijk uren te maken tijdens de vakantie met je gezin, iedere…

B

Beter Worden

1
#76 DOPING 1:05:01

6M ago1:05:01

1:05:01

DON’T TRY THIS AT HOME ❌ Het onderwerp dat tot nu toe altijd werd doodgezwegen: doping. Hoort dit onderwerp eigenlijk wel in de podcast ‘Beter Worden’? Volgens de heren is er geen ontkomen aan. Want naast het feit dat het ‘van oudsher’ verbonden is aan het wielersport, gaat het over prestatieverbetering. Niet geoorloofd, dat dan weer wel. In deze a…

B

Beter worden met Roos&Rozie

1
Verzuim of Verlof? 29:06

7M ago29:06

29:06

Herkenbaar? Terwijl de werkdruk oploopt gaat je zieke collega op vakantie en bezoekt ook nog congres. Wat is verzuim, ziekmelding, ziekteverzuim en zorgverlof en hoe ga je daar als collega of leidinggevende mee om? Roos geeft inzicht in deze materie omdat we een mail kregen over een niet-geaccepteerde ziekmelding en Sietske vertelt over een leugen …

B

Beter Worden

1
#75 REBOUND 1:09:16

7M ago1:09:16

1:09:16

Deze week is het tijd voor een heuse special van De Beter Worden podcast. De heren gaan het hebben over REBOUND op 3 juni. Dit is de 'DYI' versie van Unbound: de grootste gravelrit ter wereld, maar dan vanaf je voordeur. Want niet iedereen is namelijk in de gelegenheid om 200 mijl in Kansas te rijden ;-) Uiteraard legt Jim uit hoe je er naartoe tra…

B

Beter worden met Roos&Rozie

1
See one, do one, teach one 27:09

7M ago27:09

27:09

Dat is het bekende drietrapsadagium op de werkvloer in de medische sector; maar hoe werkt iets nieuws leren als arts nou echt? Roos&Rozie beantwoorden die vraag omdat de vragensteller van deze week graag een nieuwe techniek wil leren zonder daarbij op de vingers gekeken te worden door een proctor. En ze houden zelf natuurlijk ook van nieuwe dingen …

B

Beter Worden

1
#74 SUIKERDIP 54:11

7M ago54:11

54:11

Welkom bij een nieuwe aflevering van De Beter Worden podcast, waar we het vandaag hebben over suikerdips en hoe ze de fietsprestaties kunnen beïnvloeden. We beginnen met de vraag waarom suikerdips relevant zijn voor wielrenners. Het blijkt dat dezelfde sensoren die worden gebruikt om diabetes te monitoren, ook kunnen helpen bij het verbeteren van s…

B

Beter Worden

1
#73 VO2 MAX 1:02:25

7M ago1:02:25

1:02:25

Welkom bij De Beter Worden podcast waar we deze week een fascinerende reis maken door de wereld van maximale zuurstofopname. VO2 Max is het maximale vermogen van het lichaam om zuurstof op te nemen en te gebruiken tijdens het sporten. En wat blijkt? Er zijn enkele bijzondere voorbeelden van atleten met een verbazingwekkend hoge VO2 Max. Maar wat be…

B

Beter worden met Roos&Rozie

1
Ex(sh)itgesprekken 29:03

7M ago29:03

29:03

Er is een tijd van komen, en er is een tijd van het exitgesprek. Roos&Rozie kregen een mail van een HR medewerker die zich afvraagt of deze gesprekken nou echt nodig zijn omdat het soms een aaneenschakeling van geklaag kan zijn. Sietske initieerde destijds exitgesprekken voor aios en moest toen zelf uiteraard het spits afbijten. Roos vertelt over h…

B

Beter Worden

1
#72 MANSPLAINING 56:57

8M ago56:57

56:57

Deze week is het essentieel dat je goed oplet, want de heren gaan iets uitleggen over iets waar je nog helemaal niets van af weet. Houd je oren gespitst, want deze week gaat in De Beter Worden podcast over, jawel, mansplainen. Alle aspecten van het vrouwenwielrennen worden in een uur besproken: speciale vrouwenfietsen, verschil in fysiologie en spo…

B

BETER DAN GISTEREN

1
Hoe ontwikkel je meer veerkracht? 10:03

8M ago10:03

10:03

Iedereen maakt moeilijker momenten mee, en het is vooral belangrijk hoe je hiermee omgaat, deze podcast zal je tips geven om meer veerkracht op te bouwen.

B

BETER DAN GISTEREN

1
De kracht van discipline 11:42

8M ago11:42

11:42

Discipline is niet altijd even gemakkelijk, maar het maakt ons leven wel veel beter

B

Beter Worden

1
#71 VRAGEN VAN DE LUISTERAARS (DEEL 5) 59:22

8M ago59:22

59:22

Over massages voor wielrenners, in vorm zijn, kwakzalverij in de wielerwereld en het winnen van Zwift koersjes! Jawel, het is weer zo ver: jij als luisteraar hebt bepaald waar de drie mannen het over gaan hebben vandaag. Welkom bij luisteraarsvragen deel vijf van De Beter Worden podcast. We kunnen gerust stellen dat de luisteraar die de vraag ‘Wat …

B

Beter worden met Roos&Rozie

1
Leuker en makkelijker werken met AI 34:43

8M ago34:43

34:43

Voor deze aflevering over AI lieten Roos&Rozie de shownotes maken door ChatGPT… Maar die besparen we jullie, lieve luisteraars, want het bleek dat AI nog lerende is op dat vlak. We kregen deze keer een vraag van een luisteraar over artificiële intelligentie (AI). Je denkt als arts wellicht: we horen het wel als het zover is, als het om AI gaat, maa…

B

BETER DAN GISTEREN

1
Overwin je angsten met deze tips 9:11

8M ago9:11

9:11

Hoe kan je uw angsten op een andere manier bekijken? In deze podcast zal je er meer over bijleren?

B

Beter Worden

1
#70 HYDRATEREN 1:05:27

8M ago1:05:27

1:05:27

Ondertussen drink je als het goed is na het fietsen een donker biertje, maar wat moet je eigenlijk óp de fiets drinken? Deze week gaat het in De Beter Worden podcast over hydrateren. Vroegah, toen de schepen nog van hout waren en de mannen van staal, dronken de renners een klein bidonnetje water op een rit van vier uur. Met de kennis van nu blijkt …

B

Beter Worden

1
#69 BIKEPACKEN 54:03

8M ago54:03

54:03

Deze aflevering is voor de luisteraar die zin heeft in een avontuurtje! Een aflevering waarin de rollen zijn omgedraaid: Laurens en Stefan zijn ditmaal de expert en Jim moet overtuigd worden. Het onderwerp van deze week in De Beter Worden podcast is namelijk bikepacken! Beluister in het komende uur de romantische avonturen van Laurens en Stefan die…

B

Beter worden met Roos&Rozie

1
WVTTK 30:41

8M ago30:41

30:41

Je hebt ze te vaak, ze duren altijd te lang, vinden buiten werktijd plaats en niemand vindt ze leuk: vergaderingen. Die ene collega is altijd aan het woord, terwijl die ander nooit iets zegt. Roos&Rozie kregen een mail van een dokter die met zijn vakgroep zo lang vergadert dat zijn vrouw zich afvraagt of het niet efficiënter kan. Wij schieten te hu…

B

BETER DAN GISTEREN

1
Heb jij last van het spotlight effect? 10:21

8M ago10:21

10:21

Wat is het spotlight effect en hoe kunnen we hier beter mee omgaan?

B

Beter Worden

1
#68 HART 52:53

8M ago52:53

52:53

Hard trainen is belangrijk, maar trainen waarbij je rekening houdt met je hart is misschien wel net zo belangrijk. Daarom gaat het deze week in De Beter Worden podcast over het belangrijkste orgaan van je lichaam: het hart. Iedereen kent helaas wel de verschrikkelijke verhalen van sporters zoals Colbrelli en Eriksen die tijdens het beoefenen van wa…

B

BETER DAN GISTEREN

1
Ga jij dankbaar door het leven? 9:52

9M ago9:52

9:52

Dankbaarheid is een enorm sterke emotie en kan heel je enorm helpen om gelukkiger door het leven te gaan

B

BETER DAN GISTEREN

1
4 tips die je kunnen helpen om je perfectionisme te overwinnen 10:06

9M ago10:06

10:06

Perfectionisme kan heel veel invloed hebben over ons leven, in deze podcast deel ik bepaalde inzichten die mij enorm hebben geholpen. Je zal ook al snel merken dat deze podcast ook niet perfect is!

B

Beter Worden

1
#67 BLESSURES 1:07:13

9M ago1:07:13

1:07:13

Deze week gaat het in De Beter Worden podcast over blessures. Want helaas is er naast slechte poten en geen zin hebben om te fietsen nóg een factor om jezelf niet op die fiets te hijsen: niet kunnen door lichamelijke ongemakken. Iedereen krijgt blessures; of je nou prof of amateur bent. De vraag is echter hoe je het beste de specifieke blessure kan…

B

BETER DAN GISTEREN

1
6 gewoontes die je leven gelukkiger kunnen maken 11:07

9M ago11:07

11:07

Gelukkig zijn hangt af van welke keuzes je maakt en hoe je beslist om te gaan met bepaalde situaties

B

Beter worden met Roos&Rozie

1
Fusie zonder ruzie 54:15

9M ago54:15

54:15

Mensen houden niet van veranderingen, ze zijn bang om iets te verliezen, zelfs als ze het niet echt bezitten. Deze verliesaversie zorgt ervoor dat fusies vaak een grote uitdaging zijn en nooit perfect verlopen. Maar zoals de coachgoeroe’s zeggen: zie het als een kans! De mailschrijver van deze week ziet die kans en vraagt zich af hoe je als voorsta…

B

Beter Worden

1
#66 VRAGEN VAN DE LUISTERAARS (IV) 42:16

9M ago42:16

42:16

De tijd is weer aangebroken dat jij, de luisteraar, de inhoud van de aflevering bepaalt. Deze week worden namelijk voor de vierde keer op rij de luisteraarsvragen behandeld in De Beter Worden podcast. Elke keer is deze aflevering toch wel weer een feestje, omdat jullie uitstekende vragen weten te stellen. Deze keer worden vragen beantwoord die betr…

B

Beter worden met Roos&Rozie

1
‘Een dag niet gelachen…’ 44:53

9M ago44:53

44:53

A laugh a day keeps the doctor away. Dat kun je vandaag, na het haringhappen op de woensdagochtend van carnaval, misschien niet zeggen. Maar: wordt er nog een beetje gelachen bij jou op het werk? Want op het moment dat het werkende leven van de mens begint, vallen we van de zogenaamde ‘lachklif’ en we krabbelen pas weer op als we met pensioen gaan!…

B

Beter Worden

1
#65 FIETSKLEDING 1:03:51

9M ago1:03:51

1:03:51

Het kwik lijkt weer iets te stijgen, terwijl sommige dagen nog behoorlijk winters zijn. De ene dag is het genieten van een prachtig lentezonnetje, een dag later raast er een orkaan over ons land. Deze verschillen in het weer maken de kledingkeuze voor de fietser er niet makkelijker op. Daarom gaat het deze week in de Beter Worden Podcast over kledi…

B

Beter Worden

1
#64 ADEMHALING 56:07

10M ago56:07

56:07

Inhale… Exhale… Het gespreksthema van deze week: ademhaling. We gaan iets wat van nature onbewust is, bewust maken. In hoeverre kunnen wij daar eigenlijk iets nuttigs over roeptoeteren? En kun je echt beter worden door te focussen op je ademhaling? Nou, de Professor heeft goed zijn huiswerk gedaan. Dit onderwerp is wel degelijk van belang, omdat, w…

Dinlemeye Değer Podcast'ler

Beter Podcastleri

Dinlemeye Değer Podcast'ler

Hızlı referans rehberi