Beter halka açık
[search 0]
Daha fazla

Download the App!

show episodes
 
B
Beter Worden

1
Beter Worden

Live Slow Ride Fast Media

Unsubscribe
Unsubscribe
Aylık+
 
Zin om te fietsen. Geen zin om te fietsen. Toch gaan. Jezelf op die fiets trekken. Regen. Hitte. Omhoog. Omlaag. Zweten. Puffen. Slechte poten. Wonderbenen. Genieten. Afzien. Doortrappen. Douchen. En door. Het leven van een renner gaat niet over rozen. En al helemaal niet als je jezelf wil verbeteren. Maar hoe dan? Waar moet ik nou op letten als ik gericht beter wil worden? Als ik harder of verder wil gaan? Of gewoon fitter wil worden en meer wil genieten op de fiets. We gaan het hebben over ...
 
Als je houdt van jezelf verbeteren, dan is deze podcast echt wat voor jou. Over personal development en persoonlijke groei zijn boeken vol geschreven, maar breng dat maar eens in de praktijk. Het Groningse Belsimpel heeft als bedrijf een ontembare verbeterdrang en helpt je met superconcrete verbetertips en met praktijkvoorbeelden uit de echte wereld. Gemaakt door collega's van Belsimpel.
 
Inspireert Beter Ondernemen is een platform waarop je dagelijks je portie inspirerende content vindt. Naast waardevolle artikelen, blogs, podcast en video’s, ook aandacht voor praktische tips & tricks waar je direct mee aan de slag kan. Onze onderwerpen raken specifiek de dagelijkse praktijk van financieel professionals, het HR management en accountants.
 
In de podcast Beter Leven Thuis onderzoekt IKEA hoe onze huizen veranderen en zich aanpassen aan de snel veranderende uitdagingen waar ons leven, ons werk en de planeet vandaag en morgen voor zorgen. Streven naar een beter leven voor iedereen is het vertrekpunt bij alles wat IKEA doet. Ontdek doorheen de vele verhalen de cultuur en sterke waarden die IKEA inspireren.
 
De podcast over design waar je beter van gaat kijken. Harald Dunnink spreekt in Verwondering met ontwerpers en ondernemers. Samen verkennen zij wat een ontwerp goed maakt. Want door samen beter te kijken, ga je meer zien. Harald is de oprichter van strategisch designbureau Momkai. Als mede-oprichter van De Correspondent en HYMN weet hij hoe je een merk neerzet en de ervaring voor leden tot in detail ontwerpt. Het NRC over de podcast: “Goed voorbereid, maar het kan ook lekker afdwalen.” Alles ...
 
Loading …
show series
 
We kunnen stellen dat herfst nu echt is begonnen en dan is er op een glad wegdek niets belangrijkers dan je banden op orde hebben. Daarom gaan de drie heren met allesbehalve Michelin-mannetje achtige posturen het deze week in De beter worden podcast hebben over rond rekbaar rubber. Laurens trapt de aflevering meteen goed af door de relevantie duide…
 
Deze week gaan de mannen in De beter worden podcast het hebben over leven als een prof. Is dat namelijk in principe voor iedereen weggelegd en wat houdt het precies in? Moet je consequent een decennium lang leven als een monnik of kan het ook drie maanden voor je doel? De aflevering begint meteen met vuurwerk, want Stefan en Jim hebben het één en a…
 
Iedereen komt wel eens op dat punt dat de totale paniek toeslaat: voor je gevoel maak je genoeg trainingsuren, maar je merkt dat je simpelweg niet meer beter wordt. Wat nu!? Gelukkig is het Orakel uit Spakenburg to rescue in deze nieuwe aflevering van De beter worden podcast. Laten we beginnen bij het begin: hoe word je überhaupt beter? Welke train…
 
We zijn weer terug! Festini ijsje erin en doorrrr...En ook tijdens onze zomerstop kregen we interessante vragen doorgestuurd via beterworden@liveslowridefast.com. In deze tweede aflevering met vragen van de luisteraars proberen Jim, Stefan en Laurens er een aantal te beantwoorden. Ze pakken nogmaals het trainen voor strandracen op (gewoon omdat het…
 
Elke week krijgen we interessante vragen doorgestuurd via beterworden@liveslowridefast.com. In deze aflevering proberen Jim, Stefan en Laurens er een aantal te beantwoorden, zoals: heeft brommer-training zin om 'snelheid in de benen te krijgen? Hoe krijg je de overstap zo soepel mogelijk van trainen op hartslag naar trainen met een vermogensmeter? …
 
Het is weer tijd voor een nieuwe aflevering van De beter worden podcast. Deze week is het belangrijk om je aandacht erbij te houden, want we gaan het namelijk hebben over aerobic decoupling en Hart Rate drift. Juist, twee termen waar je waarschijnlijk nog nooit over had gehoord. Uiteraard gaat de professor uitleggen waarom we het over aerobic decou…
 
Het is vandaag maandag, rustdag in de Tour, dat betekent dat we morgen aan de derde week van La Grande Boucle beginnen. Een week waarin renners die normaal gesproken enorme vermogens kunnen trappen het onderspit zullen delven. Hoe kan dat en kunnen we vermogens dan nog wel vertrouwen? Laat dat nou precies het onderwerp zijn van deze week in De bete…
 
De Nederlandse zorg en het leger werken veel samen. Nederlandse artsen en verpleegkundigen zijn oproepkrachten van het leger, helpen bij de trainingen van militaire medics en andersom werd het leger in de coronatijd ingezet ter ondersteuning van de ziekenhuizen. Sebastiaan Vermeulen is het dagelijks leven anesthesioloog in het Erasmus MC in Rotterd…
 
John LePore changed how we imagine the future of technology, with Tony Stark on his side. As the principal creative director of Perception, the Emmy-nominated design lab from New York, he has pioneered UI in films for the past 16 years. If you’re watching any Hollywood blockbuster where a character interacts with an advanced technology, there’s a s…
 
Deze week gaat het in de Beter worden podcast over beter afdalen. Een beter moment op deze rustdag van de Tour is er niet, want aankomende week moet er onder andere maar liefst twee keer afgedaald worden van Col de Galibier! Daarom gaat Jim in het komende uur uitleggen hoe jij als amateur beter kan afdalen, vertelt Laurens hoe hij als prof heeft le…
 
Een hoofd vol watten, slappe spieren, weinig concentratie en vooral geen veerkracht voor zelfs maar de kleinste tegenslagen. Een gebroken nacht kan je opbreken. Maar liefst een op de vijf mensen heeft slaapproblemen. Zij vallen moeilijk in slaap of worden te vroeg wakker. Neuroloog en somnoloog Claire Donjacour, werkzaam bij Stichting Epilepsie Ins…
 
Deze week hebben de drie heren het over nuchter trainen in de De beter worden podcast. En nee, daarmee bedoelen we niet dat er normaal gesproken na een paar pilsjes op de fiets wordt gestapt... Wat er wel wordt bedoeld legt Jim uiteraard uit en hij vertelt ook voor welke renners deze aflevering interessant is en wat de meest gemaakt fout van de ama…
 
Het festivalseizoen is in full swing. Maar rock en roll kan niet zonder alcohol en drugs vinden sommige mensen. Met die middelen vervagen de grenzen en dan gaat flirten wel eens iets mis. Sterker nog, val al het seksueel grensoverschrijdend gedrag vindt 61 procent plaats tijdens het uitgaan. Ymke Kelders, programmamedewerker seksualiteit en zorg bi…
 
Waar andere sporten rond deze periode een zomerstop inluiden, begint voor wielrennen één van de mooiste periodes van het jaar: De Tour, nationale kampioenschappen, het WK en uiteraard nieuwe afleveringen van De Beter Worden podcast. Deze week gaan de mannen het hebben over sprinten, ofwel de specialiteit van Laurens. Want wat blijkt wanneer Jim wel…
 
Rico Verhoeven stapt eenmalig in de ring voor een goed gesprek, in plaats van een matpartij. Martyn en Jordi vragen naar zijn nieuwe filmproject in Hollywood, de samenwerking met een supplementenmerk en zijn zelfgeorganiseerde vechtgala. Daarnaast zoomen ze in op wat er in het hoofd gebeurt van een tienvoudig wereldkampioen kickboksen. Is hij ooit …
 
Eenzaamheid is net zo ongezond als het roken van 15 sigaretten per dag. Tweederde van de ouderen is eenzaam en sinds corona is er een nieuwe groep eenzame ouderen bijgekomen. Ouderenpsychiater en voorzitter van de van de NVvP-afdeling ouderenpsychiatrie Didi Rhebergen maakt zich hierover grote zorgen en vertelt hoe je eenzaamheid en depressie kan h…
 
Stop met de overdaad aan vitaliteitsworkshops. HR-afdelingen zouden veel kritischer moeten kijken naar de impact van hun eigen interventies en hun bestuurders om de oren moeten slaan met data. Er is een schreeuwend personeelstekort in de zorg en met de vergrijzing gaat dat tekort nog veel meer oplopen. Daarom moet er goed gezorgd worden voor de men…
 
He’s a partner at Pentagram, a senior critic at Yale, an Englishman in New York, a designer that codes, and a valued member of the AGI. At 50, Eddie Opara is exactly the same age as Pentagram itself. It’s the largest independent design firm in the world. All of its 23 partners create. And if a partner is not doing so well, it’s equated. That’s why …
 
De helft van de volwassenen overgewicht en als het zo doorgaat krijgt een op de drie mensen diabetes type 2. Daarom zet het Diabetesfonds zich in voor een gezondere leefomgeving, waarin het betaalbaar en makkelijk is om gezond te eten. Diena Halbertsma is de kersverse directeur van het Diabetesfonds. Ze was hiervoor 16 jaar directeur bij het Longfo…
 
De zorg kan wel wat ontwerpkracht gebruiken. Want als genezing niet meer mogelijk is, dan is medisch denken niet afdoende. De patiënt moet veel meer gezien worden als mens met een leven. Ontwerpers kunnen de vraag verhelderen en oplossingen binnen de gegeven context bedenken. Judith Rietjens doet onderzoek naar zelfmanagement van patiënten en ontde…
 
Magnesium is net zo belangrijk als haar evenknie calcium, maar veel minder bekend. Een magnesiumtekort kan spierkrampen, vermoeidheid en depressie veroorzaken. Microbioloog Jeroen de Baaij van het Radboudmc nn zijn collega onderzoeker en nefroloog Tom Nijenhuis onderzoeken de oorzaken van magnesiumtekort en hoe deze te behandelen. Zorgvernieuwers M…
 
Naar je lichaam luisteren. Dat staat deze week centraal in De Beter Worden podcast. De mannen gaan het immers hebben over inchecken bij jezelf. Helaas gebeurt dit nog te weinig, terwijl je er veel voordeel uit kan halen. Maar wat is inchecken bij jezelf eigenlijk precies? Is dat hoe je je voelt zodra je wakker wordt en wat moet je dan voelen? Of je…
 
De maand mei is blaaskanker awareness maand. Deze vorm van kanker staat voor mannen in de top 5 van meest voorkomende kankers en bij vrouwen de top tien. Toch is het een relatief onbekende kankersoort. Daarom organiseert het Erasmus MC deze maand de Kanker Awareness maand. Uroloog Joost Boormans weet dat blaaskanker vaak pas in een laat stadium ont…
 
Free speed! Deze week gaat het in De Beter Worden podcast over dat waar iedereen mee bezig is, van prof tot aan de amateur: Aerodynamica. Terwijl aerodynamica een relatief nieuw verschijnsel is in het peloton. De gemiddelde prof is er pas de afgelopen tien jaar mee bezig. Dat blijkt ook wanneer Laurens vertelt dat hij het nooit zo serieus heeft gen…
 
Het ministerie van Onderwijs Cultuur en Wetenshap heeft een groep van Nederlandse hersenwetenschappers 21,9 miljoen gegeven om onze hersenen beter in kaart te brengen. Zij gaan onderzoeken hoe de hersenen onze spraak, bewegingen en gedachten aansturen. En hoe mensen met ernstige hersenproblemen kunnen worden geholpen. Een van de manieren om dat te …
 
Dat harder fietsen niet alleen maar meer druk leveren op je pedalen is blijkt maar weer uit deze nieuwe aflevering van de Beter Worden podcast. De drie heren duiken namelijk deze week in de wondere wereld van core stability. Core stability heeft zich ontwikkeld van iets waar vroeger in het peloton om werd gelachen naar een niet te missen onderdeel …
 
Maar de ideologie dat iedereen zo lang mogelijk thuis moet blijven wonen en daar verzorgd moet worden klinkt heerlijk, maar het heeft ook een keerzijde, want mensen die zorgmijden, verdwijnen met deze aanpak steeds meer uit beeld. Tara Koenders, adviseur dementie bij Vilans, legt uit dat het belangrijk is om een diagnose dementie niet te lang uit t…
 
De zomer komt eraan en dat betekent dat voor veel renners ook hun doelen in zicht komen. Maar wat is eigenlijk een goed doel en hoe train je daarnaar toe? Daar gaat het deze week over in De Beter Worden podcast. De aflevering wordt afgetrapt door Laurens en Jim die vergelijken hoe het stellen van doelen in het peloton de afgelopen jaren is verander…
 
Hoe verander je de wereld - of ieder geval jouw stukje ervan - door sociaal bewust vorm te geven aan je leven en je werk. Als design activist zet Gyor Moore zijn identiteit voorop, ‘celebrating Queer and Blackness’. Als ondernemer helpt hij anderen dit ook te doen. Gyor is de oprichter van Pride Radio, het enige video-platform dat uitsluitend muzie…
 
Artsen zijn er om het leven van de patiënt op zijn minst iets dragelijker te maken. Maar zolang artsen de mens achter die patiënt niet leren kennen, kunnen ze onmogelijk weten hoe ze het leven van de patiënt kwalitatief kunnen verbeteren. Daar praat ik over met Patrick Vriens, vaatchirurg bij het Elisabeth TweeSteden ziekenhuis en hoogleraar Kwalit…
 
Er zijn boeken volgeschreven over renners die de dag voor de koers niet kunnen slapen, maar hoe belangrijk is slaap eigenlijk? Daarover gaat het deze week in De Beter Worden podcast. Allereerst wordt er vanzelfsprekend afgetrapt met waarom slaap zo belangrijk is en wat goede slaap is. Want wat gebeurt er nou precies tijdens je slaap waardoor jij ha…
 
Een dikke lip, rode ogen, jeuk, niesaanvallen, diarree en benauwdheid. Als je ooit een allergische reactie hebt gehad, laat je het wel uit je hoofd om dat was die reactie veroorzaakt ooit nog eens in je mond te stoppen. Maar dat is nou precies wat kinderarts en allergoloog Ted Klok wél doet. Hij zegt met zijn nieuwe behandelmethode 90 procent van d…
 
Wie kan 'm niet herinneren, die cover van Henry Schut? De beste man was afgetrainder dan ooit en verbaasde collega's, vrienden en zelfs de fitnesswereld met zijn indrukwekkende fysiek. Inmiddels zijn we 5 jaar verder en spookt hij, buiten zijn zijn werkzaamheden als sportjournalist, radio- en televisiepresentator, nog steeds in de sportschool rond.…
 
Wat moet je doen als je niet meer beter kan worden? Juist! Leren hoe je het bordje van de ander kan leegeten. De komende driekwartier gaat het over alle trucs en slimmigheidjes waarmee jij je vrienden kan aftroeven. Zo kom je erachter waarom en hoe je Oscarwaardig een theaterstukje moet opvoeren waardoor je fietsmaten al geïntimideerd zijn voor jul…
 
We zien dagelijks de beelden van gebombardeerde steden, wanhopige mensen en verscheurde gezinnen. Nederland verwacht 50.000 Oekraïense vluchtelingen op te vangen. De oorlog en vluchtreis zorgen voor de nodige stress en lichamelijke problemen. Hoe is de medische en psychische zorg geregeld voor Oekraïners en andere vluchtelingen in ons land? Inge Go…
 
Deze week behandelen de mannen in De Beter Worden podcast een vraag die relevant is voor vele luisteraars, namelijk: hoe verwerk je woon-werkverkeer in je trainingsschema? Jim wordt overspoeld met deze vraag. Want kan je namelijk alles rekenen tot ‘training’? En wat is de meest gemaakte fout van de amateur op dit gebied? Uiteraard legt Jim ook uit …
 
Loading …

Hızlı referans rehberi

Google login Twitter login Classic login