En iyi Begin podcastleri (2025)

1
Başka Türlü Bir "İstemek" 14:47

6M ago14:47

14:47

Bu defa tezahür ettirme sürecinden önce gelen istemek eylemine odaklanıyoruz. İsteklerimizin kaynağında ne var? İçsel ve dışsal motivasyonları öz belirleme teorisi ve Budist psikoloji ekseninde incelediğimiz bu bölümde, yaşamınıza bir de bu perspektiften bakmanız kendinizle daha dürüst bir yerden bağlantı kurmanızı sağlayabilir.…

1
Tezahür Ettirmek Mümkün mü? 15:16

7M ago15:16

15:16

Maneviyatın bilimi üzerine başladığımız yeni serinin ilk bölümünde tezahür ettirmek, diğer adıyla manifeste etmek mümkün mü? sorusunun peşine düşüyoruz. İstek ve arzularımızı hayata geçirmenin yolu olarak son yıllarda epey gündemde olan bu kavramı nörobilimsel açıdan ele aldığım bu bölümde bilgelik geleneklerindeki karşılığına da değiniyorum.…

1
Meditasyon : RAIN 14:45

8M ago14:45

14:45

Bu meditasyona acil yardım kiti diyorum. Zorlayıcı bir deneyimin içerisinden geçerken ya da her gün kendinle bağlantı kurmak için uygulayabilirsin. Duygu farkındalığını geliştirmeye muazzam bir katkısı var. 4 aşamalı bu pratiğin ismi de aşamaların İngilizce adlarından geliyor. R: Recognize (farket) I : Investigate ( incele) A : Acknowledge ( kabul …

1
S1 E12: Ya Mükemmel Beden Yoksa? Begüm Erenler Soylu ile 1:03:32

9M ago1:03:32

1:03:32

Begüm Erenler Soylu ile travma, beden, hastalıklar ve utanç ekseninde keyifli bir sohbet yaptık. Ayrıca bu bölümde Begüm'ün Ya Yoksa! Podcast dinleyicilerine güzel bir armağanı da oldu. Baykuş Okulu : https://www.youtube.com/watch?v=_TcTDha6wHo

1
S1 E11 : Ya Merhamet Şefkat Değilse? Nihal Şirin Yücelgen İle 51:37

12M ago51:37

51:37

Hayatımız Çorba ve Konuşmada Şibumi kitaplarının yazarı, eğitmen Nihal Şirin Yücelgen ile şefkat ve dharma üzerinden dolu dolu bir sohbet gerçekleştirdik. Şefkat ve merhamet arasındaki farkı hem etimolojik açıdan hem de yaygın kullanımının yarattığı kavram karmaşası açısından ele aldık. Şefkatin bilimine ve maneviyatına yönelik aradığınız her şey b…

1
Geçmişten Geleceğe: Yazı İşleri, Vigdis Hjorth ve Yankı Enki 45:24

1y ago45:24

45:24

İkinci sezonuyla geri dönen Kitap, Kaşık ve Diğer Gerekli Şeyler'de konuk Yankı Enki, konumuz yazı işleri... Enki'nin yayıncılık geçmişinden Vigdis Hjorth'un Postane Günlükleri'ne uzanan bu sohbet, bir sene sonu değerlendirmesi niteliği taşıyor.Sanem Sirer tarafından oluşturuldu

1
Bizden "Diyetisyen" olur mu Mine Telek? 43:39

1y ago43:39

43:39

Bu bölümün konuğu, alanında çok deneyimli ve danışanları tarafından da çok sevilen Uzman Diyetisyen Mine Telek. Kendisi gerçekten de işini severek yapan ve bunu da karşısındakine hissettiren bir kişi. Aynı zamanda sürekli kendini geliştirmeye adamış. Bakalım bu bölümde bizi diyetisyen olmaya ikna edebilecek mi?…

1
S1E10 : Ya Zaman Yoksa! Fulya Nanba ile 1:10:05

1y ago1:10:05

1:10:05

Fulya Nanba "Ya bildiğimiz anlamda zaman yoksa?" diye sordu ve cevaba dair keşiflerimizi sinir sistemi, travma ve kadim öğretiler ekseninde yaptık. Sohbetimizin sonunda Zaman = Güven formülü çıktı, nedenini merak ediyorsan seni de sohbetimize bekleriz :)

1
Bizden "Bas Gitarist" olur mu Alp Ersönmez? 33:22

1+ y ago33:22

33:22

Uzun (evet çok uzun) bir aradan sonraki ilk bölümümüzün konuğu; çok yetenekli ve çok başarılı bas gitarist Alp Ersönmez. Kendisi aynı zamanda besteci ve prodüktör olan Alp; İlhan Erşahin’s İstanbul Sessions, MadenÖktemErsönmez, Wonderland ve Sonic Boom gibi grupların yanısıra Türk pop müziğinin dünyada en çok tanınan ismi Tarkan’ın da bas gitaristl…

1
S1E9 : Ya Ölüm Olmadan Yaşam Yoksa! Berna Köker Poljak ile 57:20

1+ y ago57:20

57:20

Berna Köker Poljak, ölüm ve yas konuları üzerine farkındalığımızı bileyen, bu konuda çalışmalar yapan bir ölüm eşlikçisi. Kendisiyle bu bölümde Ölüm Yaşamın Mührü adlı yeni kitabı üzerinden sohbet ettik. Sıkı bir bölüm oldu. Yas cahilliği, ölümün medikalleşmesi, Ebedi Umut Masalı ve yasın vahşiliği gezindiğimiz kıyılar oldu. https://yasveolumbilgel…

1
S1E8: Ya Yalnızlık Yoksa!, Berna Kızılkaya ile 53:27

1+ y ago53:27

53:27

"tek başına da güçlüsün" "ilişkiler ayak bağı" gibi zamanın yaygın söylemi giderek yalnızlığı yüceltirken ve buradan bir tek başınalık miti yaratırken Berna ile bunun ne kadar mümkün olduğunu sinir sistemimiz üzerinden konuştuk. Zorluklar karşısında bir yabancının dahi elimizi tutması o zorluğa dair algımızı değiştirirken bu yalnızlık miti nasıl or…

1
S1E7: Sahi Ya Neydi Mutluluk? 17:22

1+ y ago17:22

17:22

Mutluluk kavramına dair ortak bir fikir birliğine varmak zor olsa da hepimiz ona ulaşmaya çalışıyoruz. Bu bölümde mutluluk kavramına hem doğu hem de batı felsefesi ekseninde bakmayı denedim. Aristotales'ten Lama Alan Wallace'a uzanan kısa ama yoğun bir inceleme oldu, keyifli dinlemeler.

1
S1E6: Ya Bulunacak Bir Kendin Yoksa! Didem Mollaoğlu ile 1:06:58

2y ago1:06:58

1:06:58

Didem ile özgüven, kendini bulma, kendini gerçekleştirme temaları üzerinden " Ya sandığımız gibi sabit, kalıcı, değişmeyen bir öz, bir benlik yoksa.." dedik. İnsanın kendilik algısını derinden sarsan deneyimlerden biri; başka diyarları gezmek, başka kültürlere ve insanlara tanıklık etmek. İşten çıkarıldıktan sonra yollara düşen seyyah Didem Mollaoğ…

1
S1E5 : Neden Değişemiyoruz? 29:18

2y ago29:18

29:18

Kendimize dair, nasıl olduğumuza, kim olduğumuza dair yapmaya gönüllü olduğumuz değişimlerle daha iyi bir varolma haline geçeceğimizi yaş aldıkça farketmişizdir.En çok da ilişkilerdeki zorlanmalarımız sanırım bizi değişmeye yönlendirmiştir. Kısacası öyle ya da böyle bir şekilde hepimiz değişim isteriz, değişmek isteriz. Ve yine hepimiz bilir ki çoğ…

1
Meditasyon : Şefkati Uyandırmak 18:44

2y ago18:44

18:44

Lama Alan Wallace'tan öğrendiğim bu meditasyon, metta pratiğine farklı bir yaklaşım içeriyor. Kalbimizdeki şefkatin bulunduğumuz odadan tüm dünyayı kapsayacak şekilde yayılmasına vesile olan güçlü bir pratik.

1
S1E4: Dipa Ma Kitabının Çevirmeni Ayşıl Tokcan İle Sohbet 1:00:10

2y ago1:00:10

1:00:10

Dipa Ma : Işığın Annesi kitabının çevirmeni Ayşıl Tokcan ile Dipa Ma'nın hayatını, öğretilerini ve bizlere nasıl ilham olabileceğini konuştuğumuz keyifli bir sohbet oldu. Dipa Ma, manastıra kapanmak yerine ev işlerinin ortasında, çocuğunu büyüten bir anne olarak farkındalık ve meditasyon çalışan ve kendisini ziyareten gelen batılı gençlere de hem a…

1
S1E3: Temel İyilik (basic goodness) 15:21

2y ago15:21

15:21

Budist psikoloji, insanların temelde iyi olduğu fikrine dayanır, ve dünyayı da iyi bir yer olarak deneyimlemenin mümkün oluşundan bahseder. Basic Goodness (temel iyilik) olarak geçen bu kavrama bakıyoruz.

1
S1E2: Kendinle Arkadaş Olmak 17:03

2y ago17:03

17:03

Girişte Chögyam Trungpa'dan Türkçe'ye çevirdiğim bir pasajı okuyorum. Chogyam Trungpa kendinle arkadaş olmak ne demek çok sade bir dille anlatıyor. İkinci bölüm de ise kendinle arkadaş olmanın adımlarına bakıyoruz.

1
Meditasyon : Kalple Bağlantı 20:16

2y ago20:16

20:16

Kalbindeki arzu ne? Dünyaya sunmak istediğin armağanını biliyor musun? Kendinle bağlantıya geçeceğin bu meditasyonla armağanlarını keşfe çıkıyoruz.

1
Bizden "Tiyatrocu" olur mu Suna Keskin? 39:11

2y ago39:11

39:11

Bu bölümün konuğu, yılların asla eskitemediği ve hatta tersine gençleştirdiği, türk tiyatrosunun önemli isimlerinden Suna Keskin. 60 yıldan fazla bir süredir sahnelerde ve hala aktif olarak oyunculuk yapıyor. Sahne dışında da çok nazik ve çok tatlı bir insan… Bakalım bu bölümde bizi tiyatrocu olmaya ikna edebilecek mi?…

1
S1E1 : Haklı Öfke 12:44

2y ago12:44

12:44

Öfkemizde haklı olduğumuzda ne olur? Budist Psikolojinin öfkeye yaklaşımına bakıp birkaç farkındalık sorusunu bohçamıza atıyoruz.

1
Bizden "Beyin Cerrahı" olur mu Prof. Dr. Talat Kırış? 1:05:02

2y ago1:05:02

1:05:02

Yeni sezona bu toprakların yetiştirdiği en onemli beyin cerrahlarından biri olan Prof. Dr. Talat Kırış’la başlıyoruz. Sadece saygın bir bilim insanı değil, aynı zamanda Antarktika’ya yelkenliyle seyahat eden, Gronland’dan kanoyla Kuzey Kutup dairesine geçiş yapan, TEDx konuşmalarıyla ilham veren, maceracı ve yazar Talat Hoca’ya, muhallebi kıvamlı b…

1
Nedir bu "meşguliyetler"? (sezon II) 1:24

2y ago1:24

1:24

Gözde ve Begüm’ün kendilerine meslek arayışıyla başlayan ve ilk sezonu Gözde’nin astronot olmasıyla sonuçlanan Meşguliyetler’in yeni sezonunda Begüm, meslek arayışına Ahenk’le devam ediyor. Bu podcast, meslek arayışlarına cevap aramak için başladı. İşlerinden sıkılan Begüm ve Ahenk'i her bölümde bir başka meslekten konuğu ağırlarken dinliyoruz. Onl…

1
Bizden "Birleşik Krallık İstanbul Başkonsolosu" olur mu Kenan Poleo? 39:18

2+ y ago39:18

39:18

This week, we spent a very valuable time of a very important diplomat like Kenan Poleo, to ask him very deep questions about "his new James Bond predictions and his choice between tea and coffee". We invited Kenan Poleo who was appointed as the Consul General to Istanbul, after serving at different levels in the British Embassies in Ljubljana and B…

1
Bizden "Fotoğrafçı" olur mu Muhsin Akgün? 47:00

2+ y ago47:00

47:00

Fotoğrafları Radikal, Milliyet, Hürriyet, New York Times, Guardian, Irish Times, Le Monde, Roll, Express, Milliyet Sanat gibi ulusal ve uluslararası yayınlarda yayımlanan, usta fotoğrafçı Muhsin Akgün’ün işlerini zaten çok seviyorduk, bizi kırmayıp katıldığı bu dünyaca ünlü podcast’ten sonra şimdi kendisini de daha çok sevdik. Buraya kadar tamam am…

1
Bizden "Yönetmen" olur mu Bora Tekay? 49:07

3y ago49:07

49:07

Fasulye, Tatlı Hayat, Aslı ile Kerem, Çocuklar Duymasın gibi dizi ve filmlerin yönetmeni olan konuğumuz Bora Tekay, sinema eğitimini New York’taki Bard College’da tamamlarken, abilik sertifikasını da Gözde’den aldı. Peki Gözde ve Begüm'ü yönetmen olmaya ikna edebilecek mi?

1
Bizden "Rockstar" olur mu Merve Daşdemir? 31:26

3y ago31:26

31:26

Önce dünya, sonra da Türkiye Merve’yi, Altın Gün grubunun çok yetenekli, havalı ama çok mütevazı ve nev-i şahsına münhasır vokali olarak tanıdı ve çok sevdi. Altın Gün ile sahne alan Merve, yerli ve milli rockstar’ımız olarak müziğimizi ve müziklerini Avrupa’dan Amerika’ya, Grammy’lerden dünyaca ünlü festivallere taşımaya devam ediyor. Buraya kadar…

1
Bizden "Psikiyatrist" olur mu Dr. Gülcan Özer? 47:12

3y ago47:12

47:12

Orta Doğu ve Balkanlar’ın en karizmatik “psikiyatristi” Dr. Gülcan Özer var karşımızda. Aynı zamanda “Herkes Kendi Hayatının Kahramanı” isimli kitabın da yazarı. İki çocuk annesi, çok özel ve çok güzel kalpli bir insan. Peki, acaba Gözde ve Begüm'ü psikiyatrist olmaya ikna edebilecek miydi?

1
Bizden "Astrolog" olur mu Deniz? 36:59

3y ago36:59

36:59

Mesleği gereği yıldızlara fısıldayan, açıların efendisi "astrolog" Deniz Binay'ı dinliyoruz bu hafta. Peki, acaba Gözde ve Begüm'ü de astrolog olmaya ikna edebilecek mi?

1
Bizden "Konferans Çevirmeni" olur mu Esra? 51:29

3y ago51:29

51:29

Dosta güven, düşmana korku salan, koca yürekli bir "konferans çevirmeni" Esra Özkaya var karşımızda. Peki, acaba Gözde ve Begüm'ü meslektaşı olmaya ikna edebilecek miydi?

1
Bizden "Flamenko Dansçısı" olur mu Elif? 36:09

3y ago36:09

36:09

İlk programın, ilk konuğu flamenko dansçısı Elif Akbaydoğan.... Acaba Gözde ve Begüm'ü ateşli birer "flamenko" ya da halk dilindeki adı ile "flamingo dansçısı" olmaya ikna edebilecek miydi?

1
Sonun Hikâyesi: Jonathan Safran Foer ve Gezegen Krizi 33:34

4+ y ago33:34

33:34

Romancı Jonathan Safran Foer'in konuk olduğu bu bölümde sohbet, iklim krizinden pandemiye ve hikâyelere neden ihtiyaç duyduğumuza uzanıyor.Sanem Sirer tarafından oluşturuldu

1
Sonraya Kalan: Şeyda Öztürk 37:51

5y ago37:51

37:51

Sanem Sirer tarafından oluşturuldu

1
Colson Whitehead hakkında konuşmalıyız - Begüm Kovulmaz 42:31

5y ago42:31

42:31

Sanem Sirer tarafından oluşturuldu

1
Çocuk, genç, edebiyat: Mehmet Erkurt 50:12

5y ago50:12

50:12

Sanem Sirer tarafından oluşturuldu

1
Yapıtsız Sanatçılar: Yapmamayı Yeğlerim 33:40

5+ y ago33:40

33:40

Edebiyat ya da sanat tarihine girebilmek için bir yapıt üretmek şart mı? Jean-Yves Jounnais'nin Yapıtsız Sanatçılar: Yapmamayı Yeğlerim'i bağlamında, konuğumuz Eda Sezgin ile edebiyat ve sanat tarihine yapıt üretmeksizin geçen figürleri, az sayıda eser vermeyi seçseler de büyük etki yaratan yazarları, sanatçıları konuştuk. Enrique Vila-Matas'tan Fé…

1
Kıraathane Kitap Şenliği Özel 26:23

5+ y ago26:23

26:23

Yayınevleri, okurlar, etkinlikler - Beyoğlu'nda, şehrin göbeğinde bir kitap şenliği var; burada sadece kitaplar değil, hazırlanma aşamalarında emeği geçenler ve farklı kimlikleriyle pek çok yayınevi var... Şenliğin atmosferini yansıtan bu özel bölüm, katılımcıların sesleriyle bir araya geldi.Sanem Sirer tarafından oluşturuldu

1
Çevirmen Sohbetleri: Seda Ersavcı ile Kayıp Çocuk Arşivi 19:44

5+ y ago19:44

19:44

Bu bölümün konuğu Seda Ersavcı, odağı Valeria Luiselli'nin son romanı Kayıp Çocuk Arşivi.Sanem Sirer tarafından oluşturuldu

1
Sayfa Arası: Sibel Oral 44:45

5+ y ago44:45

44:45

Okurluktan yazarlığa, kağıttan dijitale, geçmişten bugüne uzanan bu sohbette konuğumuz Sibel Oral ile K24'ü, Kıraathane Kitapları'nı, kültür sanat gazeteciliğinin dünüyle bugününü, üzerinde çalıştığı kitabı ve kültür-sanat penceresinden, kitap ekseninden yaşama bakmayı konuşuyoruz.Sanem Sirer tarafından oluşturuldu

1
Kitabın Yaşı: Burcu Aktaş 40:15

5+ y ago40:15

40:15

Gazetecilikten yazarlığa, çocuk kitaplarından yetişkin edebiyatına uzanan bu bölümde konuğumuz, Çınar Yayınları'ndan Burcu Aktaş.Sanem Sirer tarafından oluşturuldu

1
Yazarın Sesi: Etgar Keret 32:12

5+ y ago32:12

32:12

Bu özel bölümde konuk Etgar Keret ile son kitabı Uç Artık'tan yola çıkıp sanat, edebiyat ve dünya hallerini konuşuyoruz.Sanem Sirer tarafından oluşturuldu

1
Gerçek Hikâye: Hollywood Her Yerde 59:48

6y ago59:48

59:48

Kitap, Kaşık ve Diğer Gerekli Şeyler'in bu bölümünde konuğumuz Melis Behlil, konumuz sinema. Melis Behlil'in kaleme aldığı Hollywood is Everywhere adlı kitabın ekseninde gelişen bu sohbet, Hollywood'un küresel kimliğinden ulusal sinemaya, bu senenin Oscar'lı filmlerinden ülkemizin kültür sanat manzarasına ve Behlil'in bu sene için önerdiği filmlere…

1
Bir Kitabın İlk Okuru Olmak: Eray Ak 47:20

6y ago47:20

47:20

Bir kitap eki nasıl "çalışır?" Bu bölümde Cumhuriyet Kitap editörü Eray Ak ile yeni çıkanlardan daima başucunda duran kitaplara uzandık ve kültür sanat ortamlarımızı konuştuk.Sanem Sirer tarafından oluşturuldu

1
Editörün Masası: Cem Alpan 40:01

6y ago40:01

40:01

Bugünün çağ manzarasına ve kitaplara odaklandığımız bu bölümde konuğumuz, Can Yayınları Çağdaş dizisinin yönetici editörü Cem Alpan.Sanem Sirer tarafından oluşturuldu

1
Butik Yayıncılıktan Söz Ettiğimizde Sözünü Ettiklerimiz 44:33

6y ago44:33

44:33

Çocukluktan yetişkinliğe, editörlüğün farklı safhalarından çeviriye ve çeviri odaklı yayıncılığa uzanan bu bölümde konuğumuz, Nebula Kitap'tan Başak Güntekin.Sanem Sirer tarafından oluşturuldu

1
"Kitap bitmiyor, bitmeyecek." 49:56

6y ago49:56

49:56

Çeviri edebiyattan çeviri edimine, modern klasiklerden günümüze uzanan bu bölümde konuğumuz, Anatolialit Telif Hakları Ajansı'nın kurucularından Amy Spangler.Sanem Sirer tarafından oluşturuldu

1
Rafların Arasında, Vitrinin Ötesinde: Bir Kitabevi Hayali 36:14

6y ago36:14

36:14

Konuğumuz Burçin Kimmet ile, Beyoğlu'nda yirmi beşinci yılını dolduracak Robinson Crusoe 389'un ekseninde gelişen sohbetimizde dünü ve bugünü, kitapları, hayalleri ve dönemin gerçeklerini konuştuk.Sanem Sirer tarafından oluşturuldu

1
Zamanın Bizi Aradığı Yer: Çağın Çoksatarları ve Stefan Zweig 31:49

6y ago31:49

31:49

Bu bölümde zamanımızın çok satan klasiklerini ve Stefan Zweig'ın artan popülaritesini konuştuk. Konuğumuz, çevirmen ve editör Elif Karadoğan.Sanem Sirer tarafından oluşturuldu

1
Nobel Edebiyatın Neresinde - Bob Dylan ve Edebiyat 40:11

6y ago40:11

40:11

Edebiyat Nobel'in neresinde? Kırmızı Kedi Yayınevi'nden Çağlayan Çevik ile Bob Dylan'ın "edebiyatını," Nobel Konuşmaları serisini ve bu yıl ertelenen Nobel Edebiyat Ödülü'nde son durumu konuştuk.Sanem Sirer tarafından oluşturuldu

1
Kurmaca Kahramanlar - Hayvanlara Bakmak 43:49

6y ago43:49

43:49

Yönetmen Ayşe Ünal ile çocuk kitaplarından animasyona, Kötü Kedi Şerafettin'den Alice Harikalar Ülkesinde'ye, Orwell'den Kafka'ya, Bir Kutup Ayısının Anıları'ndan Küçük Kara Balık'a uzanan ve kurmacada hayvanlara odaklanan bir sohbet.Intro credit: Night Owl - Broke for FreeSanem Sirer tarafından oluşturuldu

Dinlemeye Değer Podcast'ler

Begin Podcastleri

Dinlemeye Değer Podcast'ler

Hızlı referans rehberi