Podcast o tym, jak wykorzystać odkrycia psychologii w swoim codziennym życiu, zarówno osobistym jak i zawodowym. Będziemy koncentrowali się przede wszystkim na praktycznych aspektach psychologii, ale nie zabraknie też ciekawostek oraz odpowiedzi na wasze pytania.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
96: Paradoks samotności pomimo związku i innych relacji
18:35
18:35
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
18:35
ZAMÓW MOJĄ KSIĄŻKĘ "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc Kontynuujemy nasze rozważania na temat radzenia sobie z samotnością. Skupimy się na dość paradoksalnym rodzaju samotności - sytuacji gdy czujecie się samotni, pomimo że jesteście w związku albo wokół was jest wielu ludzi. Zastanowimy…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
95: Czy miewasz poczucie samotności?
17:20
17:20
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
17:20
PRZECZYTAJ MOJĄ PIERWSZĄ KSIĄŻKĘ "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc W tym odcinku porozmawiamy na bardzo ważny temat, który dotyka wielu osób, być może również Was - porozmawiamy o samotności. Zastanowimy się, co wpływa na poczucie samotności i (jak zwykle) co mogłoby pomóc, żeby ją nie…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
94: Bierna agresja: zrozumieć, rozpoznać, zareagować
16:17
16:17
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
16:17
W tym odcinku porozmawiamy o zachowaniach bierno-agresywnych. Zastanowimy się, co jest przejawem takich zachowań oraz przede wszystkim, jak można sobie z nimi radzić, kiedy się ich doświadcza. A jeżeli sami macie tendencję do biernej agresji, ustalimy, co mogłoby Wam pomóc, żeby je wygasić? Ponadto sarkazm oraz ciekawostka. Więcej o mnie: https://b…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
93: Jak odłączyć się od pracy w trakcie urlopu
17:35
17:35
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
17:35
Sezon wakacyjny w pełni, więc czas pomyśleć o tym, co można zrobić, żeby skuteczniej odciąć się od pracy w trakcie urlopu. Wiem, że dla niektórych nie wydaje się to zbyt trudne wyzwanie, ale dla bardzo wielu osób jest to rzecz niemalże niemożliwa, więc zobaczmy, co można byłoby w tym przypadku zrobić. Ponadto OOO oraz ciekawostka. Więcej o mnie: ht…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
92: Nadmierna kontrola - kiedy staje się problemem
22:15
22:15
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
22:15
W tym odcinku porozmawiamy na bardzo ważny, ale często niedoceniany temat - zastanowimy się, kiedy nadmierna kontrola zaczyna stanowić problem. Jak zwykle pomyślimy też, co można byłoby w takim przypadku zrobić, żeby lepiej sobie radzić. Ponadto receptywność oraz ciekawostka. Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, dzięki k…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
91: Czy dostrzegasz zniekształcenia w swoim myśleniu?
12:26
12:26
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
12:26
W tym odcinku chciałbym zachęcić Was do zastanowienia się, jakie zniekształcenia poznawcze są obecne w Waszym życiu. Jest to o tyle istotne, że mogą one mieć wpływ na to, jak radzicie sobie ze swoimi emocjami, jak budujecie relacje z ludźmi, a także mogą przyczyniać się do rozwoju różnego rodzaju zaburzeń, takich jak depresja czy lęk. Ponadto restr…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
90: Zazdrość i zawiść - jak je odróżnić i kontrolować
15:32
15:32
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
15:32
Dziś porozmawiamy o zazdrości i zawiści. Zastanowimy się, czym różnią się te dwa stany, bo nie są one wbrew pozorom synonimami, a także pomyślimy, co można byłoby zrobić, żeby (o ile jest taka potrzeba) je obniżyć. Ponadto złośliwość oraz ciekawostka. Więcej o mnie: https://brejwo.plMirosław Brejwo tarafından oluşturuldu
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
89: Jak wykorzystać psychologię pozytywną w praktyce
12:47
12:47
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
12:47
Psychologia pozytywna to bardzo modne hasło, dzisiaj zastanowimy się, co za nim stoi i czy może nam się do czegoś przydać? Ponadto nadmierny optymizm oraz ciekawostka. Więcej o mnie: https://brejwo.plMirosław Brejwo tarafından oluşturuldu
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
88: Nietypowe ścieżki rozwoju osobistego
26:49
26:49
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
26:49
Dzisiaj porozmawiamy o podejściu do rozwoju osobistego. Zastanowimy się jak nie dopuścić do sytuacji, w której coś, co powinno rozwojowi służyć, w praktyce go paraliżuje, a przede wszystkim poszukamy kilku odmiennych sposobów na doskonalenie siebie. Ponadto Ove oraz ciekawostka. Partnerem odcinka jest BookBeat, czyli aplikacja do słuchania audioboo…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
87: Jak znaleźć chwilę dla siebie
24:27
24:27
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
24:27
#współpracareklamowa W tym odcinku porozmawiamy na temat, który czasem pojawia się w naszych rozważaniach – zajmiemy się odpoczynkiem. Przy czym dzisiaj chciałbym, żebyśmy skupili się na bardzo istotnym aspekcie, który często jest pomijany, a mianowicie na tym, czy robicie wystarczająco dużo małych przerw i chwil dla siebie w ciągu dnia? Jeżeli nie…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
86: Uzależnienie od marzeń - dotyczy Ciebie?
18:22
18:22
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
18:22
Tym razem, zajmiemy się mroczną stroną marzycielstwa. Czy w poświęcaniu czasu na marzenia może być coś złego? Na pierwszy rzut oka wydaje się, że nie ma w tym nic zagrażającego, okazuje się jednak, że może mieć spory negatywny wpływ na Wasze życie. Sprawdźmy więc, jak to wygląda u Was i czy w razie potrzeby, można coś z tym zrobić. Ponadto amerykań…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
85: Niechciane myśli - czym są i co z nimi robić
17:58
17:58
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
17:58
W dzisiejszym odcinku skupimy się na temacie nie tylko bardzo ważnym, ale też niezwykle interesującym - porozmawiamy o niechcianych myślach i przede wszystkim o tym, jak sobie z nimi radzić. Ponadto trudne słowa oraz ciekawostka. Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, które wydało właśnie niezwykle wartościową książkę "Nie…
…
continue reading
W ostatnim odcinku rozmawialiśmy o wybaczaniu innym, a dzisiaj pora skupić się na tym, co być może dla wielu z Was jest jeszcze trudniejsze - wybaczaniu samemu sobie. Ponadto autokrytyka oraz ciekawostka. Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" https://UtrzymajMotywacje.pl Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://Bre…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
83: Czy warto wybaczać (i co to właściwie znaczy)
19:12
19:12
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
19:12
Tym razem porozmawiamy o wybaczaniu. Zastanowimy się co, to właściwie oznacza wybaczyć i czym wybaczanie na pewno nie jest. Ustalimy jak pozbycie się urazy, mogłoby wpłynąć na nasze funkcjonowanie i na jakie pułapki należy uważać, a także ewentualnie jakie kroki podjąć, żeby spróbować wybaczyć. Ponadto ewentualność oraz ciekawostka. Sprawdź mój kur…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
82: Jak natura wpływa na Twój umysł
13:32
13:32
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
13:32
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy na temat, który na pierwszy rzut oka może się wydać wręcz banalny, ale w praktyce jest niezwykle ważny. Ponieważ dzisiaj zastanowimy się nad tym, jak natura wpływa na nasze samopoczucie i oczywiście pomyślimy, co można byłoby zrobić, żeby było jej w naszym świecie trochę więcej. Ponadto pulpit oraz ciekawostka. Sp…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
81: Kłamstwa o rozpoznawaniu kłamstw
13:18
13:18
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
13:18
Umiejętność rozpoznawania tego, komu możemy zaufać, a kto próbuje nas okłamać, jest oczywiście bardzo ważna w codziennym funkcjonowaniu. Stąd też ogromne zainteresowanie budzą sposoby na to, żeby rozpoznać, czy ktoś kłamie, czy nie. Niestety, w efekcie powstało bardzo dużo mitów i niedopowiedzeń - dzisiaj o kilku porozmawiamy. Ponadto NLP oraz ciek…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
80: Gdzie jesteś i gdzie chcesz być
15:37
15:37
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
15:37
W naszym podcaście często mówimy o planowaniu, choć ostatnio zwracaliśmy uwagę, żeby nie przesadzać z planowaniem. Tym razem, żeby spiąć to wszystko w jedną całość, chciałbym Was zachęcić do tego, żeby na chwilę się zatrzymać i zastanowić, gdzie w tym momencie jesteście i czy to na pewno dobry dla Was punkt. Ponadto energia oraz ciekawostka. Sprawd…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
79: Kiedy planowanie staje się pułapką - o nadmiarze planowania
14:46
14:46
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
14:46
W naszym podcaście stosunkowo często mówimy o tym, jak planować. Dzisiaj chciałbym zwrócić Waszą uwagę na pewną skrajność, to znaczy na problem, jakim może być zbyt duże planowanie i zbyt mała elastyczność. Ustalimy, kiedy tak może się wydarzyć i co możemy z tym zrobić? Ponadto granice oraz ciekawostka. Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWAC…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
78: O wyciąganiu wniosków na przyszłość
21:49
21:49
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
21:49
Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" https://UtrzymajMotywacje.pl Czy często zdarza się Wam, że w pewnych trudnych sytuacjach myślicie sobie: "już więcej nie dam się w coś takiego wpakować" albo "już więcej nie popełnię takiego błędu", a koniec końców, po jakimś czasie sytuacja się powtarza... i znowu myślicie sobie "następnym razem nie…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
77: Czy dobrze się bawisz w swoim życiu
18:47
18:47
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
18:47
Tym razem porozmawiamy na temat o wiele ważniejszy, niż mogłoby się na wstępie wydawać. Zastanowimy się, czy zabawa w przypadku osób dorosłych to tylko bezcelowe marnowanie czasu, czy istotna potrzeba. Ponadto wymówki oraz ciekawostka. Kto jest partnerem dzisiejszego odcinka? A jaka marka kojarzy Wam się jako synonim dobrej i pochłaniającą zabawy? …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
76: Uważność - co musisz wiedzieć
23:57
23:57
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
23:57
W tym odcinku porozmawiamy na temat uważności, często z angielskiego nazywanej mindfulness. Zastanowimy się, czy jest to faktycznie praktyczne i użyteczne narzędzie pozwalające czuć się lepiej i lepiej funkcjonować, czy może jest to jedynie chwilowa moda? Pomyślimy też, jak odrobinę uważności można by wpleść do swojego życia. Ponadto nadmiar oczeki…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
75: Jak lepiej odpoczywać
19:56
19:56
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
19:56
Dziś porozmawiamy na bardzo ważny, choć często niedoceniany temat - jak lepiej odpoczywać. To jest szczególnie istotne, teraz kiedy dni stają się coraz krótsze, a poziom zmęczenia wielu osób o tej porze roku zauważalnie rośnie. Zastanowimy się, co można zrobić, żeby skutecznie się regenerować, ale oczywiście nie tylko jesienią czy zimą, ale przez c…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
74: Czy masz wokół siebie wystarczająco wielu ludzi
14:07
14:07
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
14:07
W naszym podcaście rozmawialiśmy sporo na temat tego, jak budować dobre związki i co się do tego przyczynia. A dzisiaj chciałbym zachęcić Was do zastanowienia się nad tym, jak oceniacie relacje ze swoimi przyjaciółmi i znajomymi. Czy jest tu jakaś przestrzeń do pracy? Ponadto pewna liczba oraz ciekawostka Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYW…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
73: Czy masz poczucie stagnacji w życiu (i co z tym zrobić)?
17:06
17:06
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
17:06
Co można zrobić, jeżeli mamy poczucie, że w naszym życiu od dłuższego czasu panuje stagnacja? Może sytuacja się nie pogarsza, ale nie zmienia się też w żaden sposób na lepsze, od dłuższego czasu całe nasze życie wygląda dość podobnie. I nie jest to sytuacja dla nas zadowalająca, więc czas coś zmienić, sprawdźmy jak. Ponadto akceptacja oraz ciekawos…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
72: O próbie zadowalania wszystkich (swoim kosztem)
23:00
23:00
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
23:00
Czy zdarza Wam się czasem mieć takie poczucie, że tak bardzo skupiacie się na potrzebach innych osób, że właściwie zaczyna Was to frustrować i już nie do końca wiecie, czego sami potrzebujecie? Dzisiaj zastanowimy się, dlaczego może się tak dziać i co można z tym zrobić. Ponadto autentyczność oraz ciekawostka. Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
71: Odwaga, ryzyko i wprowadzanie zmian
30:49
30:49
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
30:49
W tym odcinku porozmawiamy na temat odwagi. Czy często zdarzało się Wam, że chcieliście podjąć jakieś działanie, ale z powodu obaw i wątpliwości jednak odpuszczaliście, a później tego żałowaliście? Zastanowimy się, co można byłoby w takiej sytuacji zrobić. Ponadto testowanie oraz ciekawostka. Partnerem odcinka jest Bank Millennium oferujący konto M…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
70: Dlaczego ludzie Cię nie słuchają i nie rozumieją
15:18
15:18
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
15:18
Czy macie czasem takie wrażenie, że ludzie wokół was nie słuchają? A jeśli nawet słuchają, to już na pewno nie rozumieją? Jeżeli tak, to dzisiaj spróbujemy zastanowić się, dlaczego tak jest i co można z tym zrobić. Ponadto telewizja oraz ciekawostka. Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" - szczegóły i zapisy na kurs na stronie: https://U…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
69: Dlaczego czas biegnie coraz szybciej i jak nie gubić dni
15:20
15:20
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
15:20
Jak ten czas szybko mija! Wakacje już zbliżają się do końca, każdy kolejny rok życia też wydaje się coraz szybciej mijać. Czy faktycznie tak jest? Dlaczego? I czy można coś z tym zrobić? O tym porozmawiamy w dzisiejszym odcinku. Ponadto zmarnowany dzień oraz ciekawostka. Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" - szczegóły i zapisy na kurs …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
68: Otyłość informacyjna (i serialowa)
16:39
16:39
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
16:39
W tym odcinku porozmawiamy o radzeniu sobie z nadmiarem informacji, ale co ważne zajmiemy się nie tylko informacjami typowo zawodowymi czy związanymi z rozwojem, ale także rozrywkowymi. Oczywiście postaram się to wszystko omówić w miarę krótko, tak żeby Was nie przytłaczać:-) Ponadto książki oraz ciekawostka. Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ M…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
67: Jak poprawić koncentrację
26:34
26:34
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
26:34
Tym razem skupimy się na koncentracji. Zastanowimy się, skąd mogą się brać problemy z jej utrzymaniem przez dłuższy czas oraz jak to zmienić. Ponadto nadmiar koncentracji oraz ciekawostka. Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" - szczegóły i zapisy na kurs na stronie: https://UtrzymajMotywacje.pl Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdań…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
66: Czy jesteś osobą dorosłą z ADHD
18:47
18:47
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
18:47
Sprawdź kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" - do 25 lipca w promocyjnej cenie! Szczegóły i zapisy na kurs na stronie: https://UtrzymajMotywacje.pl Tym razem porozmawiamy na temat ADHD u osób dorosłych. Mam świadomość, że w ostatnim czasie coraz więcej osób zastanawia się, czy być może, że część problemów, jakie mają, chociażby podczas wykonywania …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
65: Jak sobie radzisz z zaufaniem
17:48
17:48
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
17:48
Porozmawiajmy o zaufaniu. Chciałbym, żeby to była okazja dla Was do zastanowienia się nad tym, jak wygląda Wasz poziom zaufania do ludzi. Czy jest optymalny, czy może tego zaufania jest za dużo, czy może jednak znacznie go brakuje? Ponadto granice oraz ciekawostka. Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" - szczegóły i zapisy na kurs na str…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
64: Zrozumieć samego siebie
16:04
16:04
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
16:04
Często zainteresowanie psychologią ma swoje korzenie w chęci zrozumienia motywów i sposobów działania innych ludzi. Jednak jeszcze częstszym powodem bywa chęć zrozumienia samego siebie. I dzisiaj zastanowimy się nad tym, co można zrobić, żeby trochę bardziej poznać samego siebie. Ponadto wizerunek oraz ciekawostka. Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZ…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
63: Twoje sny - co o nich wiemy
16:48
16:48
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
16:48
W tym odcinku porozmawiamy na temat snów. Zastanowimy się jaką pełnią funkcję, czy mówią coś o naszym życiu, czy może służą czemuś zupełnie innemu. Ponadto Freud oraz ciekawostka. Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" - szczegóły i zapisy na kurs na stronie: https://UtrzymajMotywacje.pl Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i onl…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
62: Eksperyment więzienny - co tam się wydarzyło
17:46
17:46
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
17:46
Porozmawiamy na temat jednego z najsłynniejszych eksperymentów psychologicznych, który miał odpowiedzieć na pytanie, co się stanie, jeżeli dobrych ludzi umieścimy w złych warunkach? Omówimy dzisiaj Stanfordzki Eksperyment Więzienny. Ponadto kontrowersje oraz ciekawostka. Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" - szczegóły i zapisy na kurs …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
61: Jak poukładać sobie życie
18:51
18:51
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
18:51
U wielu osób pojawia się czasem poczucie, że ich życie nie wygląda do końca tak, jak powinno i dobrze byłoby je w jakiś sposób poukładać. Więc dzisiaj zastanowimy się nad tym, w jaki sposób można byłoby to układanie sobie nieco ułatwić. Ponadto porównanie oraz ciekawostka. Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" - szczegóły i zapisy na kur…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
60: Zagrożenia dla zdrowia psychicznego przedsiębiorców (i nie tylko)
23:15
23:15
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
23:15
Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" - szczegóły i zapisy na kurs na stronie: https://UtrzymajMotywacje.pl W tym odcinku porozmawiamy o zagrożeniach dla zdrowia psychicznego oraz poczucia dobrostanu, jakie może nieść ze sobą bycie przedsiębiorcą. Przy czym myślę, że część z tych zagrożeń, o których sobie opowiemy, dotyczy nie tylko prze…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
59: Nieśmiałość i lęk społeczny
17:25
17:25
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
17:25
W tym odcinku porozmawiamy o nieśmiałości oraz o lęku społecznym. Zastanowimy się jak rozpoznać czy nieśmiałość lub lęk społeczny nas dotyczy oraz jakie działania podjąć, żeby sobie z nimi poradzić? Ponadto introwersja oraz ciekawostka. Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" - szczegóły i zapisy na kurs na stronie: https://UtrzymajMotywac…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
58: Jak wzmocnić pewność siebie
18:44
18:44
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
18:44
Tym razem porozmawiamy o pewności siebie. Odcinek będzie okazją do zastanowienia się nad tym, w których obszarach przydałoby się Wam nieco więcej pewności siebie, a także podrzuci kilka pomysłów jak tę pewność wzmocnić. Ponadto trochę nawiązań i oczywiście ciekawostka. Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" - szczegóły i zapisy na kurs na…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
57: Inteligencja emocjonalna
16:47
16:47
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
16:47
Tym razem zastanowimy się, co to jest inteligencja emocjonalna, do jakiego stopnia może być dla nas przydatna i czy warto ją rozwijać. Co nie mniej ważne, sprawdzimy jakie niedopowiedzenia i błędne interpretacje pojawiają się w związku z hasłem "Inteligencja emocjonalna". Ponadto trochę problemów oraz ciekawostka. Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZY…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
56: Co to jest inteligencja i czy przydaje się w życiu
21:16
21:16
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
21:16
W tym odcinku porozmawiamy o inteligencji. Bardzo często mówi się o tym, że ktoś jest inteligentny albo wręcz przeciwnie, że nie jest zbyt inteligentny, ale właściwie co to znaczy i czy inteligencja faktycznie jest nam w życiu bardzo potrzebna? Ponadto trochę matematyki i oczywiście ciekawostka. Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" - sz…
…
continue reading
Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" - szczegóły i zapisy na kurs na stronie: https://UtrzymajMotywacje.pl Tym razem porozmawiamy o syndromie oszusta. Jestem ciekaw, jak wielu z Was, kiedy zobaczyło tytuł tego odcinka, pomyślało - to o mnie? Sprawdźmy więc, czy to na pewno o Was, a jeżeli tak, to co można z tym zrobić? Ponadto popadanie…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
54: Czy kupujesz za dużo i co to mówi o Tobie
20:34
20:34
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
20:34
Sezon wyprzedaży w pełni, więc warto porozmawiać trochę o robieniu zakupów. Z jednej strony o tym, jakie metody wykorzystują sklepy, żeby przekonać nas do nabywania różnych produktów, ale przede wszystkim o tym, jak wykorzystać zakupowe obserwacje do zdobycia większej wiedzy na swój temat. Ponadto pytania oraz ciekawostka. Sprawdź mój kurs online "…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
53: Perfekcjonizm - jak wpływa na życie
28:04
28:04
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
28:04
Z okazji drugich urodzin podcastu, mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" do 17 stycznia 2023 możesz kupić 60 złotych taniej! Wystarczy podczas zamówienia wpisać kod: tajny2 Szczegóły i zapisy na kurs na stronie: https://UtrzymajMotywacje.pl Czas porozmawiać o perfekcjonizmie. Zastanowimy się nad tym, jak to możliwe, że z jednej strony przecież t…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
52: Prokrastynacja - jak przestać odkładać na później
25:18
25:18
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
25:18
Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" https://UtrzymajMotywacje.pl Porozmawiamy o tym, co może się przyczyniać do prokrastynacji, ale przede wszystkim postaram się podpowiedzieć Wam kilka rozwiązań, może trochę nietypowych, które ułatwią Wam radzenie sobie z nią. Ponadto 365 dni i oczywiście ciekawostka. Obserwuj "Psychologię, którą wart…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
51: Jak przetrwać w relacjach z bliskimi
18:43
18:43
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
18:43
Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" https://UtrzymajMotywacje.pl Dziś o tym, jak przetrwać w relacjach rodzinnych. Jest ku temu świetny powód - zbliżają się święta i wielu z Was daje znać, że przez wzgląd na trudne sytuacje w rodzinie, może to być stresujący czas. Spróbujmy więc ustalić, jak sobie w takich sytuacjach radzić. Ponadto no…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
50: O poczuciu przytłoczenia
15:10
15:10
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
15:10
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym, czy czujecie się przytłoczeni oraz co może się do tego przyczyniać. Ponadto święta oraz oczywiście ciekawostka. Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/ Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://Brejwo.pl…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
49: Jak rozwijać swoją kreatywność – MINI poradnik
28:46
28:46
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
28:46
W tym odcinku porozmawiamy na temat kreatywności. Zastanowimy się, czy jest darem, z którym trzeba się urodzić, czy może umiejętnością, której jesteśmy w stanie się nauczyć - a jeżeli tak, to w jaki sposób. Ustalimy też, czy kreatywność jest nam w ogóle do czegokolwiek potrzebna - może to tylko taka moda? A może jednak umiejętność, nad którą można …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
48: Radzenie sobie ze stratą bliskiej osoby
26:01
26:01
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
26:01
Ten odcinek ma swoją premierę 1 listopada, dlatego pomyślałem, że jest to dobry moment, żeby porozmawiać o tym, jak radzić sobie ze stratą bliskiej osoby. Ustalimy, co może być w takiej sytuacji pomocne, jakie reakcje są całkowicie naturalne, a jakie mogą budzić nasz niepokój. Ponadto problemy z fazami oraz ciekawostka. Obserwuj "Psychologię, którą…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
47: Otwartość na nowe doświadczenia - MINI poradnik
25:54
25:54
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
25:54
Tym razem porozmawiamy o otwartości na doświadczenia. Zastanowimy się nad tym, czy jest ona wszystkim potrzebna, bo brzmi to dobrze, być otwartym na doświadczenia, ale czy faktycznie jest to zawsze takim dobrym pomysłem? I co możemy zrobić w przypadku, gdy tej naszej otwartości to za dużo nie ma? Ponadto moje doświadczenie i oczywiście ciekawostka.…
…
continue reading