En iyi Mote Og Skjønnhet podcastleri (2025)

Silvany og Hedda har begge prøvd å kutte sukker i perioder og har erfart hvordan det påvirker både kroppen, huden og helsen. Men hvordan gikk de frem, hvilke resultater oppnådde de, og hvordan klarte de det? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg …

1
391. Ja-folk 50:55

Play Pause

12d ago50:55

50:55

Vanessa har fått langrennsfot, Synnøve har vært på date og vi er generelt fornøyde med oss selv.

1
Kosthold og idealvekt med personlig trener Frank I. Sande 35:57

14d ago35:57

35:57

(Reprise) Hedda har tar kostholdspraten med personlig trener Frank Idar Sande fra Sats, som mener at det er helårskroppen som skal være i fokus, og ikke bare sommerkroppen. Frank har svarene på de små endringene vi kan gjøre for gode og raske resultat! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpo…

1
390. Slik blir 2025 54:20

19d ago54:20

54:20

Du hørte det her først.

1
Bedre spisevaner med ernæringsfysiolog Helene Ragnhild 31:34

21d ago31:34

31:34

(Reprise) Ernæringsfysiolog Helene Ragnhild var bare 17 år gammel da hun ble utbrent og fikk diagnosen myalgisk encefalopati (ME). Gjennom fordypning i ernæring og mat som medisin klarte hun å spise seg frisk ved å "hacke" kroppen for bedre livskvalitet. Helene brenner for god tarmhelse og deler mange supre tips for deg som vil starte 2025 med å væ…

1
389. Singelkrise 53:23

1M ago53:23

53:23

12 råd single ikke vil ha, kroppsspråk og kvinnehelse.

1
Hjelp! Slekta kommer til jul 34:45

1M ago34:45

34:45

(Reprise) Hedda og Silvany diskuterer hvilke utfordringer som kan dukke opp på julaften, og hvordan man kan håndtere situasjoner som en sur tante, en påtrengende svigermor, en altfor nysgjerrig onkel, eller upassende kommentarer og oppførsel fra enkelte gjester. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. …

1
388. Baksnages 57:41

1M ago57:41

57:41

Skitslenging fra ende til annen.

1
Trenden skinminimalism og superserumene 32:27

1M ago32:27

32:27

Hva avslører Pinterest sin trendguide om det vi søker etter? Hva har endret seg siden i høst? Silvany deler hvilke trender vi kan forvente å se mer av fremover. Nye begreper dukker opp, og jentene diskuterer sine favorittprodukter. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for i…

1
387. Den egentlige sannheten 52:49

2M ago52:49

52:49

Synnøves hormonelle liv, Vanessas største tabbe og kvinnetypene vi elsker og hater.

1
Episode 8 - Noen oppdateringer for julesesongen og en sniktitt i min nye bok 22:34

2M ago22:34

22:34

I denne episoden av Katrinas Urtepodd forteller jeg litt mer om hva som skjer nå i desember, og gir dere en liten sniktitt i den nye boken jeg holder på å skrive akkurat nå. Finn ut mer om meg og mitt på: https://katrinasurtehage.no/

1
Da vi besøkte Lady Di's spåkone 37:02

2M ago37:02

37:02

(Reprise) For 25 år siden dro Hedda og Silvany på besøk til spåkonen som Lady Di rådførte seg med i mange år, britiske Betty Palko. Hva var det den lille kloke damen fortalte dem om fremtiden? Og gikk spådommen hennes i oppfyllelse? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for …

1
386. See you in court 52:29

2M ago52:29

52:29

Når selvrespekten fucker opp livet.

1
Episode 7 - Hvordan kan planter og dyr bidra til bedre helse? Grønne rom for bedre inneklima! 20:41

2M ago20:41

20:41

I denne episoden leser jeg fra kapittel 5 av Den Opprinnelige Medisinen, og snakker altså om naturterapi og økoterapi. En kan nemlig både bruke husdyr og stueplanter for å forbedre både sin mentale og fysiske helse. Er du nysgjerrig på naturterapi eller har lyst å lese min bok? Finn ut mer på www.katrinasurtehage.no…

1
Silvany tester veggiestrenden før jul 36:49

2M ago36:49

36:49

I denne episoden snakker vi om hvordan det gikk da Silvany testet å spise kun plantebasert – veganer, 100 % grønt og ingenting fra dyreriket. Ingen melkesjokolade, ingen ørret eller laks. Var det kjempegøy, eller bare tragisk for den fiskeglade tobarnsmoren? Hvordan er det egentlig å leve som veganer, og hvordan gikk det da Silvany gikk all in for …

1
Episode 6 - Aloe Vera, den udødelige skjønnhetens plante 22:55

2M ago22:55

22:55

I denne episoden snakker jeg først littegrann om sistenytt på katrinasurtehage.no, jeg skal blandt annet delta i årets store julemarked i Trondheim, og jeg har også noen nye produkter i butikken min. Så får du vite allt du ikke visste om Aloe Vera, jeg leser nemlig høyt fra kapittel 6 i min bok, Den Opprinnelige Medisinen. Støtt meg gjerne på https…

1
385. Siden sist 55:38

2M ago55:38

55:38

Dask på lanken, avstraffelser og venninnedynamikk.

1
Oppskriften på et langt og lykkelig liv 37:57

2M ago37:57

37:57

(Reprise) Tenk om man hadde visst om en lykkeformel som kunne garantere oss et langt og lykkelig liv! Hedda har lest seg opp litt, og det finnes et studie på flere tusen menneskers liv som har pågått via fire generasjoner med forskere i 75 år! Hva sier forskerne om de vilkår som skal til for at man kan bevare en sunn livskvalitet til langt opp i 90…

1
384. Landsmoderen 42:08

2M ago42:08

42:08

Nærkontakt med Gro, vinterkroppen og soft spot for Sanna Sarromaa.

1
383. Party party party 49:57

2M ago49:57

49:57

Galla, singles day og deilige tider.

1
Hårtap og løshår - skammen og rene fakta med frisør Marita Diesen 29:37

3M ago29:37

29:37

(Reprise) Hedda og Silvany har besøk av frisør Marita Diesen som jobber med kunder som rammes av hårtap. Hva bør du gjøre for å unngå å miste håret, og hva mener den erfarne Marita er de beste løsningene for å gro, ta vare på og pleie håret? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/person…

1
Episode 5 - Vasker du håret for ofte? Jeg snakker litt om naturlig hud- og hårpleie, og leser fra kapittel 7 i min bok 26:47

3M ago26:47

26:47

I dette avsnittet får du masse tips på hvordan en kan ta vare på huden og håret med naturlige metoder og naturlige ingredienser. Jeg leser også et lite utdrag fra min bok, "Den opprinnelige medisinen", og forteller om mine egne metoder å ta vare på håret uten å måtte vaske det så ofte.

1
382. Balanseregnskap 53:03

3M ago53:03

53:03

Vennskap i utakt, kjønnsroller og en ny generasjon narsissister.

1
Midtlivskrisen, fakta eller klisjé? 34:30

3M ago34:30

34:30

(Reprise) De lærde strides om midtlivskrisen er et faktum, eller om den kun er et av livets tilfeldige nedturer. Jentene diskuterer alle "smellene" man kan gå på, og de typiske klisjéene som kan inntreffe når man begynner å dra på årene… Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern…

1
Episode 4 - Vi møter en spiritualistisk prest og utforsker skatter fra India 15:07

3M ago15:07

15:07

I denne episoden får du høre enda fler spennende lyder og stemmer fra Alternativmessen i Klæbu, og får altså høre de to siste intervjuene jeg har fra dette evenemanget. Det har vært en stor glede å få delta, og jeg er svært takknemlig til alle som hadde lyst til å stille opp på intervju!

1
381. MC Rudiball 50:39

3M ago50:39

50:39

Synnøve har traumer etter realitydeltagelse, og Vanessa er takknemlig.

1
Gode råd for mørke ringer under øynene 30:24

3M ago30:24

30:24

(Reprise) Det kommende vintermørket og mørke ringer under øynene henger ofte sammen! Mange makeup-artister Silvany har snakket med, fremhever concealer som favoritten for å "trylle" bort mørke ringer. Men hvorfor oppstår de, og hvordan kan vi forebygge dem? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se sm…

1
Slik tar vi vare på vår emosjonelle hygiene 29:34

3M ago29:34

29:34

(Reprise) Hvilke ritualer praktiserer vi hver dag for å ivareta god hygiene? Vi dusjer, pusser tennene, pleier huden og håret, sminker og steller oss. Alle disse tiltakene går på automatikk og er hellige for oss. Men hva er emosjonell hygiene, og hvor flinke er vi til å lage slike rutiner? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-…

1
Episode 3 - Healere, magnetiske personligheter, håndlaget keramikk og duftende oljer 26:36

3M ago26:36

26:36

I denne episoden samler jeg noen flere av de spennende intervjuene jeg fikk tatt opp på Alternativmessen i Klæbu. Vi snakker blandt annet om magnetisme, healing, eteriske oljer og fantastisk vakre kunsthåndverk. Jeg føler i etterkant at jeg kanskje burde ha tatt noen fler bilder, fordi det var så utrolig mye fint å se på, men du kan jo selvfølgelig…

1
380. Frenemy 51:34

3M ago51:34

51:34

Blir livet fattigere uten en fiende? Er kvinner mer utro enn menn? Og endrer man personlighet når man får barn?

1
Kveldsritualer for et duggfrisk morgenansikt 24:57

3M ago24:57

24:57

(Reprise) Hvem har vel ikke gått til sengs uten å fjerne sminken én gang for mye? Du vet den følelsen med et morgentryne som ikke akkurat roper "utvilt". Men hva om du kunne våkne opp som Tornerose, med hud som gløder? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og…

1
Episode 2 - Vi møter arransjørene av Alternativmessa i Klæbu og utforsker sjamanisme sammen med Jim "Rainbow Bear" Flatjord 21:33

3M ago21:33

21:33

For første gang har vi fått Alternativmesse i Klæbu og vi møter Liv Kristin Johansen (Drømmehjerte) og Tone Wenes (Skjebnehjulet) som arransjerte messen. Vi får også høre på sjamanistisk tromming, og får vite mye mer om dette temaet av sjamanen Jim "Rainbow Bear" Flatjord.

1
379. Tips & icks 52:57

3M ago52:57

52:57

Velmente råd til kleine menn.

1
Premissene for å unngå skilsmisse 30:08

3M ago30:08

30:08

(Reprise) Visste du at det finnes forskning på hva som skaper et langt og lykkelig ekteskap? Hedda har undersøkt temaet og deler de tre viktigste nøkkelprinsippene for et varig forhold. Sammen diskuterer jentene hvordan de selv holder gnisten i live i sine egne relasjoner, og hvilke grep de mener er nødvendige for å stå sammen i både gode og onder …

1
Episode 1 - Alternativmesse og litt om min bok 22:45

4M ago22:45

22:45

Velkommen til den første episoden av Katrinas Urtepodd! Jeg innleder med å snakke litt om ting som skjer i kommende uke, det er nemlig Alternativmesse i Klæbu den 12e og 13e Oktober. Jeg leser også et lite utdrag fra min bok, Den Opprinnelige Medisinen. Jeg håper at flest mulig vil komme på messe i neste uke og at jeg får tak i noen spennende folk …

Dinlemeye Değer Podcast'ler

Mote Og Skjønnhet Podcastleri

Dinlemeye Değer Podcast'ler

Hızlı referans rehberi