Podkasten som tar deg med på en reise av inspirasjon til god helse, sunn livsstil og spennende selvutvikling. Du får nye trender, etablerte sannheter og gammel visdom i en skjønn forening. Ingvild og Mona møter mennesker som kan mer enn oss om noe, og som kan inspirere DEG til et bedre liv. Podkasten som tar deg med på en reise av inspirasjon til god helse, sunn livsstil og spennende selvutvikling. For annonsering: info@modernemedia.no
…
continue reading
GRY SINDING er gründeren bak SkapDinDrømmejobb, Norges ledende onlinekurs for gründere som vil ta ut sitt potensiale, få flere kunder og øke inntjeningen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
154: Nordisk balansekunst: Arbeid, omsorg og likestilling i endring
44:39
44:39
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
44:39
Hvordan har politiske skifter påvirket vår nordiske velferdsmodell og dens mål om likestilling? I denne episoden møter vi professor emeritus Anne Lise Ellingsæter for å utforske Earner–Carer-modellen – en tilnærming som legger til rette for at både kvinner og menn kan kombinere arbeid med omsorgsansvar. Sammen ser vi på hvordan ulike politiske refo…
…
continue reading
1
153: Styrke i barndommen - hemmeligheten bak robuste barn med psykologspesialist og forfatter Line Marie Warholm
54:43
54:43
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
54:43
I denne episoden av podkasten møter vi psykologspesialist, forfatter og foredragsholder Line Marie Warholm, som tar oss med på en reise fra nybakt mamma til ekspert på barns robusthet. Vi dykker inn i hva robusthet og motstandskraft egentlig betyr for barn, og hvorfor disse egenskapene er avgjørende for deres utvikling. Vi utforsker hvordan barn læ…
…
continue reading
1
152: Samtalene du bør ha om jobb men ikke tør ta på kontoret. Med Guro Røberg
57:47
57:47
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
57:47
Hei! Vi er tilbake og gleder oss til å gi deg ukentlige episoder utover høsten. Utgangspunktet for ukens episode er Guros prosjekt «Samtalen». I 2023 startet hun et interaktivt talkshow som utforsker hvordan vi kan leve bedre liv på jobben. Her undersøker hun temaer som makt, tilhørighet, bevissthet, språk, endring, suksess og skjønnhet sammen med …
…
continue reading
1
401: Ingen plan B: reisen fra toppleder til gründerfrihet
51:21
51:21
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
51:21
I denne episoden møter Gry en venninne fra konsulent tiden hennes. Christine Høst var rå konsulent og en leder i konsulent bransjen og i næringslivet i 25 år før hun bestemte seg for å få mer frihet. Nå ville hun bestemme selv. Christine deler utfordringene og oppturene ved å starte sin egen business, og understreker viktigheten av å bygge noe for …
…
continue reading
1
400: Den lille store forskjellen mellom grundersuksess og grunderflopp
36:34
36:34
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
36:34
Endelig episode 400, dog uten fyrverkeri og store premier. Det kommer. Dagens episode er et levende bevis på at vi gjør mer for andre enn for oss selv, og den lille store forskjellen mellom gründere som rocker MasterMind som Dr.Ingri og Julie, og de som velger bort frihet. To gode historier hvor du må velge hvem du vil være. Vil du ha en plass på M…
…
continue reading
1
399: 3 verktøy for å få 4 timer EKSTRA hver dag
17:39
17:39
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
17:39
I den spennende avslutningen av vår serie, Hvordan få tid til å bli gründer med full jobb, går vi endelig igjennom hemmelighetene som kan frigjøre opptil 4 timer i din daglige rutine – tid du kan investere i å realisere din gründerdrøm, selv når du har en fulltidsjobb og for mye på agendaen din. Si farvel for godt til travelhet. Dette går vi igjenn…
…
continue reading
1
398: 3 tidstyver du må stoppe
23:20
23:20
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
23:20
Tenk deg at du finner en usynlig tyv i huset ditt, en som stjeler de mest verdifulle øyeblikkene rett foran nesen din. Du ville gjort noe umiddelbart, ikke sant? Vel det er tre ting i huset ditt som tar tiden din og du er ikke klar over det. Dette er tid du kunne brukt på å bygge din business. Den tar ikke bare tiden din, men energien ding og din f…
…
continue reading
1
397: Hvordan få tid til å bli gründer med full jobb
19:29
19:29
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
19:29
Har du noen gang følt at døgnet burde hatt flere timer? Du vil så gjerne starte egen business eller bruke tid på en hobby som boksing eller svømming? At uansett hvor hardt du prøver, så er det aldri nok tid til det du trenger? Vel, vi vet at det er ikke så stor sjanse for en time ekstra i døgnet, men hva om jeg fortalt deg at du vil FØLE du har 4 e…
…
continue reading
1
396: La ikke disse 3 tingene ødelegge deg og din business
24:33
24:33
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
24:33
I denne episoden av GrunderKanalen deler jeg min største læring. Jepp den kom allerede i januar. Disse tre tingene ødelegger for mange business og liv. Så la oss ta tak i de sammen. Du tror kanskje du leverer bedre til kundene når du prøver å tilfredstille de og du tror kanskje du er snill når du svarer på alle henvendelser, men sannheten er : det …
…
continue reading
1
151: Perimenopause and menopause with Dr. Louise Newson
49:26
49:26
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
49:26
Louise Newson is a general practitioner, menopause specialist and founder of Newson Health. Menopause do not mean – end of fertile age, end of menstruation. It’s more than hot flushes, night sweats or low libido. Todays episode campaigns for better menopause care for all women! A big thank you to our clinical leadership at C-Medical #https://cmedic…
…
continue reading
1
395: Malins 10-års gründerreise: Fra blakk gründer til IMPERIE som endrer verden
33:06
33:06
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
33:06
I vår siste episode av Grunderkanalen får vi et dypdykk i Malin Brusets utrolige tiår som gründer. Malin startet på Skap Din Drømmejobb uten helt å vite hva hun ville, og deler reisen fra naprapat til GroGro Norge hvor hun er med på å endre en hel industri. Reisen fra en usikker start til å endre e hele barnemat industrien med hennes urokkelige eng…
…
continue reading
1
394: Beklager - jeg løy til deg
17:49
17:49
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
17:49
I denne episoden av Grunderkanalen tar Gry et oppgjør med myten om at suksess krever hardt arbeid. Hun deler sin personlige historie om hvordan hun tjente 5,5 millioner norske kroner på 18 måneder ved å følge dette rådet, og de uventede kostnadene som fulgte – utbrenthet, tapte vennskap og en følelse av å miste seg selv. Gry utforsker viktigheten a…
…
continue reading
1
393: Hvordan stjele uten å bli tatt - gründerens guide til etisk låning
21:11
21:11
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
21:11
I dag skal vi snakke om et teama alle grundere er eller burde være opptatt av: forskjellen mellom å stjele ideer og å transformere inspirasjon på en måte som er både rettferdig og genial. Hva innebærer det egentlig å "stjele" i en kreativ sammenheng, og hvorfor kan det være en god ting? Personlig Erfaring: Min egen opplevelse med 3 av kursene mine …
…
continue reading
1
392: Inspirerende Kristina Merete: Innovasjon Norge støtter kvinnelig helse
40:46
40:46
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
40:46
Kristina Meretes startet en business basert på sin egen utfordrende historie og har i løpet av to år omsatt for 2 millioner og fått støtte fra Innovasjon Norge. Kvinnerlig helse er et utfordrende tema å være på sosiale medier med, men denne rå dama deler av egne erfaringer og er sårbar og ærlig med andre kvinner som har utfordringer. I denne episod…
…
continue reading
1
391: 10 ting jeg skulle ønske jeg visste da jeg startet som gründer
26:10
26:10
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
26:10
I denne episoden av Grunderkanalen, tar jeg deg gjennom mine ti mest verdifulle læringer som gründer. Jeg deler ærlig og åpent de utfordringer jeg møtte og deretter læringer jeg skulle ønske jeg hadde da jeg selv begynte reisen som gründer. Disse nøkkelfaktorene vil ikke bare spare deg for verdifull tid og unødvendig frustrasjon, men også hjelpe de…
…
continue reading
1
390: Hvordan gjøre 2024 ditt beste år
25:30
25:30
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
25:30
Vil du gjøre 2024 til ditt beste år som gründer? Denne episoden dykker ned i strategier for suksess, fra livshjulet og målsetting til prinsippene fra 'Double Double' av Cameron Herold og Dan Sullivans spørsmål om personlig og profesjonell lykke. Utforsk hvordan Brendon Burchards vinnende vaner og Jesse Itzlers 'The ONE big think' kan transformere d…
…
continue reading
1
389: Skal du tjene mer i 2024, må du gjøre dette
17:38
17:38
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
17:38
Hvor skal du fokusere tiden, pengene og energien din i business. Skal du ha en business som tjener mer, må du vite hvor du skal justere. Gjerne månedlig. Hvordan vet du hva som er riktig og feil for deg? Du må ha klare mål og du må vite tallene dine. I denne episoden deler jeg hva som er viktig å måle når du har et salgssystem og hvordan du kan sta…
…
continue reading
1
388: Spiritualitet og Business med Trine Åldstedt
46:46
46:46
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
46:46
Hvorfor venter så mange av oss til vi blir for syk/sliten/fed-up før vi tør å følge vårt hjerte og kalle? Hun var en av de aller første coachene i Norge, og Trine begynte med amerikanske coach Richard Bandler som mentor på 90-tallet. Han er hjernen bak NLP coaching. I denne episoden deler hun tøffe erfaringen fra da hun solgte seg ut av sin busines…
…
continue reading
1
387: Smellen som endret livet mitt - Agita Egelandsdal
31:45
31:45
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
31:45
Hvor mange av oss skal gå på en smell før vi lytter til hjerte og vårt kall? Jeg har ikke tall på hvor mange av kundene mine var i en jobb vi mistrivdes i og som gjorde at vi levde i stress for lenge. Det er ikke en hemmelighet: står du i en stress situasjon for lenge blir kroppen syk! Må vi virkelig bli syk før vi tar mot til oss og gjør noe nytt?…
…
continue reading
1
386: Spar tid på Sosiale Medier med Helena
33:26
33:26
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
33:26
En spesiell gjest i dagens episode. Min datter og sosiale media ansvarlig deler tips hvordan du sparer tid på postene, hva du skal poste og de største tabbene man gjør. Litt rusten på norsk kunnskaper 😉(kanskje ikke så rart da vi ikke har bodd i Norge siden hun var 9 år), men en lærerik episode for deg som ikke får resultatene du vil ha i din busin…
…
continue reading
1
385: Hvordan tørre bli mer synlig
30:17
30:17
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
30:17
Når du starter egen business den største redelsen er ofte å være synlig på nett. Jeg mener det er to grunner: 1. Bli hengt ut av andre: si noe feil, og andre henger seg opp i det og du blir “cancelled” 2. Flaut at andre ser en er en nybegynner Gode forbereder minimerer risiko Men er du som pizza eller vanilje – som alle liker; jeg tror det er en ut…
…
continue reading
1
384: Onlinekurs ble et mareritt - Møt Mona Nordøy
33:52
33:52
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
33:52
Mona gikk live med et onlinekurs, men hatet prosessen. Så hun hoppet av. Nå er hun tilbake i et nytt og bedre format. Mye har skjedd de ti årene vi har fulgt hverandre. Hun ble kunde av meg og jeg av henne og når noen spør om jeg skiller privat og business livet - så er det et klart “Hell NO”. Jeg elsker nå vi kan være venner for livet. Vi deler op…
…
continue reading
1
383: Hva kan du gjøre i nedgangstider
26:25
26:25
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
26:25
Nedgangstider kan være mulighetens tid. Men hva skal til for at de mulighetene blir dine? Det er tema på dagens episode av Grunderkanalen. Vi, sammen med flere av kundene våre, har hatt den beste måneden på to år. Med små justeringer kan du også gjøre det samme. Jeg gir det tips på hva du kan gjøre på det private plan og kreative konkrete ideer til…
…
continue reading
1
382: En sterk stemme for de uten stemme med Eli Sahlberg Steinum
32:40
32:40
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
32:40
Eli har hørselsnedsettelse, noe som gjør det å være i et støyende gründermiljø mer utfordrende. Det har ikke stoppet Eli. I dag deler hun sin unike historie hvordan hun håndterte helse utfordringer som hørsel og hårtap. Og hvordan hennes åpenhet, sårbarhet og ærlighet har skapt sterke forbindelser og hjelpe andre som går gjennom lignende utfordring…
…
continue reading
1
381: Fra rus til gründersuksess - med Jenny Camilla
32:48
32:48
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
32:48
Tøffere oppvekst har jeg ikke hørt om fra våre kunder. Da jeg traff Jenny gjemte hun seg i et hjørne og var redd folk. Nå er det hun som hjelper andre. Seksuelt misbruk, rus, enke i tidlig alder, alene mamma og 3 forskjellige businesser…. Det var ikke den enkleste veien til suksess, men hun er der nå. Bli inspirert av denne ekstremt inspirerende hi…
…
continue reading
1
380: Hvorfor det å velge en mentor bør være på din topp prioriteringsliste som grunder
18:40
18:40
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
18:40
Hvorfor det å velge en mentor bør være på din topp prioriteringsliste som grunder Dette er spesielt for deg som skal starte eller har startet, men du strever med å få kunder. Det å velge en mentor er ofte undervurdert fordi en er redd for å investere, men jeg mener det er det motsatte. Prioriter dette som din viktigste oppgave. Det er den beste måt…
…
continue reading
1
379: Legen som ble grunder - Møt Dr. Ingri
34:21
34:21
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
34:21
Ingri ble sykemeldt. Det er tøft for de fleste av oss. Men jeg vil tro det er litt tøffere når du er legen i et lite lokalsamfunn. Det var hennes første steg mot grunderfrihet. Men det er heller ingen lett oppgave å gå fra lukkede dører på legekontoret til å være på sosiale medier. Ingri deler sin reise med oss på grunderkanalen. Fra sykmeldt til n…
…
continue reading
1
378: Hvordan tjene mer de neste 90 dagene
22:35
22:35
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
22:35
Ligger du langt bak målene dine? Fortvil ikke. Mye kan skje på 90 dager. I denne episoden får du MasterMind gjengens plan for de neste 90 dagene hvor vi går igjennom hvordan du kan bruke “the Secret” strategier - få hjelp av "Universet" med en dose praktiske tips og råd. Vi går igjennom strukturen du trenger på uka di, samt den riktige energien som…
…
continue reading
1
377: Hvordan lykkes på Instagram med lommelogopeden
32:58
32:58
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
32:58
Rebekka ønsket seg student frihet, bare med penger. Men vil også ha tryggheten økonomisk som hun har med kommune jobben hennes. Er det mulig? La deg inspirere av denne dama som nå har over 11 000 følgere på Instagram, har gått fra 120% stilling til 60%, og er i ferd med å ha både trygghet og frihet. Du finner Rebekka her på Instagram og her er webs…
…
continue reading
1
376: Hvorfor sliter så mange gründere med å tjene penger
20:49
20:49
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
20:49
Å starte egen bedrift er spennende, men mange gründere sliter med økonomisk suksess. Denne episoden går i dybden på grunnen til at så mange sliter og den gir deg strategier for bedre inntjening og lønnsomhet. God planlegging er nødvendig, men de fleste hopper ut i det uten støtte og uten å helt vite hva de begir seg ut på. Her får du min oppskrift …
…
continue reading
1
375: Overgangen fra en fysisk bedrift til å drive på nett Line Østerhagen
40:47
40:47
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
40:47
Bli med på en engasjerende samtale med gründer Line Østerhagen. Hun deler reisen sin fra en overarbeidet og blakk gründer til å nå hjelpe hundrevis av dyreeiere, ha et team som støtter henne og kundene, og leve sitt beste liv. Line åpner opp om tidligere utfordringer og hva som har skapt suksessen i dag, og sjelden får du muligheten til å være med …
…
continue reading
1
374: Hva jeg lærte av en 1-1 dag med Natalie Ellis i BossBabe
29:56
29:56
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
29:56
Jeg hadde en hel dags coaching med “the one and only” Nathalie Ellis fra BossBabe. Jeg har en av de beste mentorene i James, men trengte en som kunne ta et dypdykk ned i min business for å hjelpe meg til neste nivå. Nå har jeg fått en klarhet jeg ikke har hatt siden jeg startet for 14 år siden. I denne episoden deler jeg mine erfaringer med coachin…
…
continue reading
Er online-kurs dødt? Nå har til og med komikere meninger om bransjen vår. Det betyr vel at vi er på en høydare? Absolutt ikke, mener jeg. Jeg deler mine meninger om hvor bransjen er, hvor vi skal og hvorfor dette er gull for både oss som lærere på onlinekurs og for kundene våre. Jeg deler hvorfor personlig vekst er nøkkelen til din suksess, og hvor…
…
continue reading
1
372: Threads - den nye hotte SoMe appen
27:33
27:33
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
27:33
Har du fått med deg den nye sosiale media appen som har tatt av i verden? 100 land - 100 millioner brukere på en uke! Men vi har ikke fått den enda….. I dagens episoden deler jeg : Hva er Threads? Hvordan funker den? Hvordan er den annerledes fra andre sosiale medier? Hvem bør være på Threads? Hvorfor har ikke europeiske kontoer tilgjengelighet til…
…
continue reading
1
371: Boost din business med verdifulle læringer og strategier fra Mastermind!
40:47
40:47
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
40:47
Jeg investerer i mastermind for 1 million i året. Jeg lærer av de aller beste slik at kundene mine får strategiene og taktikken som fungerer nå. Markedet er i konstant endring og vi må justere oss. Ofte ligger vi 12-18 måneder bak USA og da er det ekstra hærlig å kunne dra nytte av erfaringene de største i markedsførerne gjør. Så i denne episoden d…
…
continue reading
1
370: Sannheten om gründerfrihet – har du blitt lurt?
29:09
29:09
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
29:09
Sannheten om gründerfrihet – har du blitt lurt? 3 løgner du blir fortalt om gründerlivet deler jeg fra mine møter med de råeste gründerne i verden. Jeg lover deg at grunder frihet er mulig, men når og hvordan? Jeg deler av mine feil slik du kan unngå de. Jeg innrømmer også at nr 2 har jeg vært med på å spre. Det tok meg 12 år å lære så håper du fin…
…
continue reading
1
369: 3 læringer fra lansering med James Wedmore
19:54
19:54
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
19:54
Jeg gjennomførte en lansering med min mentor James Wedmore. Affiliate lansering betyr at du selger andres produkt og får vanligvis en prosentandel av salget. Når du lanserer andres produkt er det vanligvis lettere for deg og ditt team, men må du gjøre det riktig. Det gjorde ikke vi. Så lær av våre feil og gjør din egen affiliate lansering. Har du f…
…
continue reading
1
368: Hvor starter du om du er helt ny?
33:33
33:33
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
33:33
Hvor starter du om du er helt ny? Gå ikke glipp av treningen med James Wedmore som går nå «Rise of the digital CEO»: grysinding.no/james Jeg blir ofte spurt: «hva ville du gjort om du startet på nytt igjen» og her er svaret. Mine 10 første fokus områder som ny til onlineverden: Lær av en person som har gjør det før det. Steg for steg. FØLG den pl…
…
continue reading
1
367: Når dine gode vaner jobber mot deg
18:04
18:04
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
18:04
Jeg elsker rutiner og vaner. De får meg opp igjen etter nedturer, holder meg stabil i humøret og høy på energi. Til min store overraskelse stoppet det også min vekst. Jeg elsker vekst OG rutiner, men de to sammen gikk ikke denne gangen. Jeg måtte derfor BRYTE noen gode rutiner for å få til den ønskede veksten i businessen og i livet. Jeg ønsket ras…
…
continue reading
1
150: Slik bygger du et psykologisk immunforsvar. Resiliens med Marte Garmann.
38:09
38:09
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
38:09
Vi utforsker resiliens med Marte Garmann. Hvordan trene motstandsdyktighet/resiliens til å takle vanskelige situasjoner uten å skape varige fotspor i nervesystemet vårt? I artikkelen "alt jeg har lært om resiliens" beveget Marte Garmann oss ifjor med sine innsikter om flere verktøy vi kan bruke for å skape resiliens. Vi er stadig forbløffet over vå…
…
continue reading
1
366: James Wedmore – din suksess er uunngåelig.
1:10:10
1:10:10
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
1:10:10
Jeg fikk avslag de to første årene i James Wedmores MasterMind. Men det var verdt all ventingen. Jeg er med for andre året på rad. Han er den ærligste, mest direkte, varme, rause og mest kunnskapsrike coachen jeg noensinne har fått jobbe med. Jeg hadde et rått gjennombrudd på noe jeg selv har lært bort til andre i 5 år! Konseptet har jeg forstått t…
…
continue reading
1
149: Trening i svangerskap med Hedvig Bang
48:46
48:46
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
48:46
Hvordan kan du gjennom svangerskapet finne støtte, styrke og glede i fysisk aktivitet og trening? Dette er temaet for ukens episode med personlig trener Hedvig Bang. Vi utforsker hva de ulike trimesterene byr på av muligheter for trening og aktivitet. Like viktig er kunnskapen om hva godt dette faktisk gjør for mor og baby. Hedvig finner du her: ht…
…
continue reading
1
365: Hvordan bruke feedback smart så du og din business vokser
23:15
23:15
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
23:15
Feedback er gull når du bruker den smart Husk at Feedback er ikke ment som ros eller ris av DEG. Smart bruk av feedback: taktiske grep på hvordan du kan nå flere folk, engasjere dem og få mer påvirkningskraft. (tro meg, du kan bruke akkurat det samme på privaten) Noen gode perspektiv du kan låne for å få de beste taktiske grep: Feedback sier ikke n…
…
continue reading
1
148: Keisersnitt fra et osteopatisk perspektiv
18:14
18:14
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
18:14
Hva tenker vi i klinisk praksis når vi møter kvinner som har født gjennom magen? En samtale med osteopatene Ingvild og Mona See omnystudio.com/listener for privacy information.Moderne Media tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
147: Welcome to a guided meditation with Claudia Menger for women who received their baby through the belly
9:10
See omnystudio.com/listener for privacy information.Moderne Media tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
146: C-section aftercare with yoga teacher Claudia Menger
44:43
44:43
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
44:43
Tusen takk! 146: C-section aftercare with yoga teacher Claudia Menger A belly birth is as individual as vaginal deliveries. They come in many shapes and forms. In this weeks episode we discover how you can heal after a C-section through breathing exercises, vizualisations, meditation and scar massage. www.claudiamenger.com/challenge-page/csection-y…
…
continue reading
1
364: Når du vokser, vokser din business
27:27
27:27
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
27:27
Du har kanskje hørt det tusen ganger allerede fra meg: Når du vokser, vokser din business Hva betyr det egentlig og hvordan vet du når du vokser? Og det motsatte: Når businessen står i ro eller går ned, Du har nådd et platå og føler deg støkk, hvordan vet du hvor du skal vokse. Jeg deler med deg hvor jeg hadde mitt siste gjennombrudd og hvor jeg se…
…
continue reading
1
145: Endometriose med overlege Thomas Thaulow
48:10
48:10
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
48:10
Har du lyst til å lære mer om endometriosevevets egenskaper? Hva slags smerter endometriose kan gi? Hvordan hormoner spiller inn på disse? Og hvorfor en tverrfaglig tilnærming er å foretrekke i møtet med kvinner med smerter grunnet endometriose? Vi blir også mer kjent med hva som skjer ved operasjon, ulike typer lesjoner og får en sniktitt inn i en…
…
continue reading
1
363: Ti perspektiv for å bli mentalt sterkere
14:44
14:44
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
14:44
Kan andres perspektiver gjøre deg mentalt sterk? Absolutt. Her er mine topp ti jeg har fått, lånt, lært av mentorer fra kurs, Masterminds og bøker. OG en god porsjon av de er blitt forsterket av mine feil. 1. Utfordringer skjer FOR deg og ikke mot deg. Alt kan jo læres og du er en løsningsmaskin. 💪 Tidligere perspektiv: Dette er så vanskelig og hve…
…
continue reading
1
144: Svangerskapsrelaterte bekken og korsryggsmerter
24:41
24:41
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
24:41
I ukens episode snakker Mona og Ingvild om svangerskapsrelaterte smerter i bekken og korsryggsmerter. Vi ønsker å kaste gamle overbevisninger og forklaringsmodeller til bekkenleddsmerter i graviditet. Hvilke faktorer spiller egentlig inn på smerter i denne fasen av livet? Har hormoner noe å si for opplevelse av smerter? I tillegg åpner vi opp om pe…
…
continue reading