En iyi Kuhnie Kuhnie podcastleri (2025)

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#286 - La Science de l’Endurance - Optimiser vos performance avec Fabrice KUHN et Xavier TEYCHENNE 1:20:02

5d ago1:20:02

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Avez-vous la sensation de stagner dans vos chronos, de ne pas donner tout votre potentiel en course ? Et si la science pouvait vous venir en aide ? Abordons des stratégies scientifiquement prouvées pour optimiser vos performances en compétition le JOUR J ! Je reçois aujourd’hui deux invités habitués du micro et du podcast A COTE DE MES POMPES, en l…

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#285 - L'entraînement polarisé est-il vraiment efficace pour progresser ? (avec Bruno HEUBI) [OEIL DU COACH] 32:17

12d ago32:17

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L'entraînement polarisé 80/20 : est-ce la recette magique ou une vision trop simpliste ? 📢 80 % d’effort facile, 20 % d’intensité élevée. Voilà la promesse de l’entraînement polarisé, une méthode qui a le vent en poupe et que beaucoup de coureurs adoptent (parfois sans même le savoir !). Mais est-ce vraiment LA stratégie idéale pour progresser ? Et…

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K.Komeda hier, aujourd'hui 1:00:30

17d ago1:00:30

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#284 - L'eau et le sportif : comment la choisir et bien s'hydrater ? (avec Aude) [OEIL DE LA DIET] 48:31

19d ago48:31

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Penses-tu être suffisamment hydraté.e ? Dans cette nouvelle capsule L’ŒIL DE LA DIET, nous allons parler d’un élément aussi essentiel qu’indispensable à notre santé et nos performances : l’eau ! On sait tous qu’il faut bien s’hydrater, mais entre les eaux du robinet, minérales, gazeuses, et les recommandations parfois contradictoires, difficile de …

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Rencontre et session live avec Cam&Leo 1:00:53

24d ago1:00:53

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#283 - Seuil, tempo, EMA : comprendre ces allures pour progresser (avec Bruno HEUBI) [Capsule OEIL DU COACH] 36:06

26d ago36:06

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Avant de débuter la présentation de cet épisode, vous pouvez avec de simples actions contribuer à faire grandir le podcast par 3 actions simples : vous abonner sur les plateformes d’écoute, SPOTIFY, APPLE PODCAST, DEEZER, YOUTUBE laisser une évaluation ou un commentaire sur ces mêmes plateformes vous abonner à nouveau sur les réseaux : INSTAGRAM, F…

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#282 - Comment choisir sa chaussette de running ? [avec Paul GUION - co-fondateur de PENTE DOUCE] 1:04:54

1M ago1:04:54

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Les chaussettes de running, ce n'est pas qu'un simple bout de tissu ? Détrompe-toi ! 🏃‍♂️🧦 Dans cet épisode, Paul, co-fondateur de la marque Pente Douce, nous plonge dans l’univers de la chaussette technique, un accessoire trop souvent négligé mais pourtant essentiel à la performance et au confort des coureurs. Car soyons honnêtes : qui n’a jamais …

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#281 - La tendinopathie d'Achille : les conseils d'Alexandre Germain, kiné du sport 32:39

1M ago32:39

32:39

🎙️ Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast "À CÔTÉ DE MES POMPES" ! Aujourd'hui, nous abordons une blessure bien connue des coureurs : la tendinopathie d'Achille. Pour en parler, j’ai le plaisir d’accueillir Alexandre Germain, kinésithérapeute du sport, enseignant à la Clinique du Coureur et kiné de l'équipe de France de football. 👟 Tendinopath…

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Un, deux, trois, Solal ! 1:01:13

2M ago1:01:13

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#280 - Protéines et sport : Démêlons le vrai du faux ! (avec Aude BAZIN) [CAPSULE L'OEIL DE LA DIET] 33:43

2M ago33:43

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Aujourd’hui, on plonge dans un sujet qui suscite de nombreuses interrogations : les protéines et leur rôle pour nous, sportifs. Avec l’aide d’Aude Bazin, mon experte en nutrition sportive, nous allons décortiquer ce que sont vraiment les protéines, pourquoi elles sont si importantes pour notre pratique, et surtout, démystifier les fameuses boissons…

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Naima Quartet en live, le dernier cd 59:21

2M ago59:21

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#279 - Gregory NOWAK - De Canal + à la Diagonale des Fous 1:13:58

2M ago1:13:58

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Dans ce nouvel épisode je suis ravi de vous emmener dans un échange au cœur du sport et des défis personnels avec un invité passionné de trail, et amoureux des grands espaces. C'est Grégory Nowak Directeur antenne adjoint des sports sur Canal+ qui a accepté mon invitation. ✨ Dans cet épisode, nous allons explorer avec Greg: Son parcours, lui qui rê…

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One, Two, Free le piano de Joachim Kuhn 59:44

2M ago59:44

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#278 - Le bilan de l'année 2024 et les projections 2025 : podcast, course à pied ! 1:06:50

2M ago1:06:50

1:06:50

🏁 Mon Bilan 2024 & Mes Projections 2025 🌟 🎙 Épisode 278 - "À Côté de Mes Pompes" : Cette fin d’année est l’occasion parfaite pour faire le point sur mon parcours sportif et podcastique. Une année intense, riche en défis et en apprentissages, qui m’a marqué à jamais. 🔥 Mon Premier Marathon : Une Aventure Inoubliable 2024, c’est l’année où j’ai relev…

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#277 - Le Guide de Survie du runner pendant les fêtes ! 28:01

2M ago28:01

28:01

Le titre de cet épisode est un brin provocateur, mais cette dernière semaine de l'année est pour beaucoup d'entre nous, très périlleuse ! Les fêtes, un véritable marathon ! Entre repas copieux, retrouvailles et déplacements, difficile de maintenir sa routine sportive. Pourtant, il est possible de concilier running, plaisir et équilibre. Adaptez vot…

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#276 - Comment gérer son allure en course ? Construisez une stratégie gagnante ! (avec Bruno Heubi) 38:28

3M ago38:28

38:28

Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue dans cette nouvelle capsule "L'œil du coach" ! Aujourd’hui, j’ai le plaisir de retrouver Bruno Heubi pour discuter d’un sujet clé pour vos performances proposé par Bastien, un fidèle auditeur que je remercie et dont je vous laisse prendre connaissance de sa question : Quelle est la meilleure stratégie d’allu…

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Christmas T(h)ree 1:00:59

3M ago1:00:59

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#275 - La périostite tibiale : comprendre, soigner et prévenir avec Alexandre Germain, le kiné des Bleus 28:02

3M ago28:02

28:02

Aujourd'hui, j'ai le plaisir d’accueillir à nouveau un invité expert en son domaine en la personne d'Alexandre Germain, kinésithérapeute du sport, reconnu pour son activité auprès de l’équipe de France de football, mais aussi formateur à LA CLINIQUE DU COUREUR et qui accompagne des passionnés de course à pied comme vous et moi. Si vous suivez le po…

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#274 - L'oeuf, allié du sportif : pourquoi et comment l'intégrer dans votre Alimentation ? (avec Aude BAZIN) [Capsule OEIL DE LA DIET] 36:19

3M ago36:19

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Aujourd’hui, avec Aude, notre experte en nutrition sportive, on plonge dans l’univers fascinant d’un aliment qui mérite toute votre attention : l’œuf. Souvent relégué au statut d'aliment de base, l’œuf est pourtant un véritable trésor nutritionnel. Saviez-vous qu’il contient les neuf acides aminés essentiels, des oméga-3, des vitamines et même des …

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[SLUSH 2024] Naoufel Menadi, CEO @ Leviathan Dynamics | French Tech, Business France 14:04

3M ago14:04

14:04

Dans le contexte de la participation de la délégation des startups SwissTech (⁠⁠⁠⁠swiss.tech⁠⁠⁠⁠⁠) et des startups Business France / French Tech (⁠⁠⁠⁠teamfrance-export.fr/evenements/zliatryaacka08p1-slush-2024⁠⁠⁠⁠) à Slush 2024 (⁠⁠⁠⁠slush.org⁠⁠⁠⁠⁠), nous avons mis en avant 5 entrepreneurs. Focus dans cette interview sur Leviathan Dynamics, de la Fr…

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#273 - Alexis et Frédéric BERG - Trail, photographie, écriture - Entre complicité et évasion 1:26:34

3M ago1:26:34

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Bienvenue dans ce 273ème épisode du podcast À Côté de Mes Pompes ! Aujourd’hui, je vous propose une immersion dans l’univers du trail avec deux invités d’exception : Alexis et Frédéric BERG. Frédéric, journaliste aventurier, et Alexis, photographe de talent mais aussi auteur disposant d'une belle plume, partagent une passion commune pour le trail, …

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[SLUSH 2024] Patrick Kessel, Co-Founder & CEO @ PeriVision | SwissTech 8:45

3M ago8:45

8:45

In the context of the participation of the delegation of SwissTech startups (⁠⁠⁠⁠swiss.tech⁠⁠⁠⁠) and Business France / French Tech startups (⁠⁠⁠teamfrance-export.fr/evenements/zliatryaacka08p1-slush-2024⁠⁠⁠) at Slush 2024 (⁠⁠⁠⁠⁠slush.org⁠⁠⁠⁠⁠⁠), we have highlighted 5 entrepreneurs. Focus in this interview on ⁠⁠⁠⁠⁠PeriVision⁠ from SwissTech, with ⁠P…

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[SLUSH 2024] Kevin Kuhn, Founder & CEO @ Gopf | SwissTech 7:36

3M ago7:36

7:36

In the context of the participation of the delegation of SwissTech startups (⁠⁠⁠swiss.tech⁠⁠⁠) and Business France / French Tech startups (⁠⁠teamfrance-export.fr/evenements/zliatryaacka08p1-slush-2024⁠⁠) at Slush 2024 (⁠⁠⁠⁠slush.org⁠⁠⁠⁠⁠), we have highlighted 5 entrepreneurs. Focus in this interview on ⁠⁠Gopf from SwissTech, with Kevin Kuhn⁠⁠, Foun…

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[SLUSH 2024] Samuel Hitz, Co-Founder & CTO @ Anapaya | SwissTech 8:02

3M ago8:02

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In the context of the participation of the delegation of SwissTech startups (⁠⁠swiss.tech⁠⁠) and Business France / French Tech startups (⁠teamfrance-export.fr/evenements/zliatryaacka08p1-slush-2024⁠) at Slush 2024 (⁠⁠⁠slush.org⁠⁠⁠⁠), we have highlighted 5 entrepreneurs. Focus in this interview on ⁠Anapaya⁠ (anapaya.net) from SwissTech, with ⁠Sam Hi…

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Thelonica, Monk, la baronne et le jazz 59:51

3M ago59:51

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#272 - Pourquoi je stagne ? Les clés pour relancer votre progression ! (avec Bruno HEUBI) 33:33

3M ago33:33

33:33

Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue dans ce nouvel épisode d’À CÔTÉ DE MES POMPES, votre rendez-vous hebdomadaire du vendredi pour parler course à pied, progression et plaisir de courir. Si ce podcast vous inspire et vous aide dans votre pratique, prenez quelques secondes pour laisser une note 5 étoiles et un avis sur votre plateforme d’écoute…

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Musiciennes encore et toujours 1:00:07

4M ago1:00:07

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#271 - OCHY, l'analyse de votre foulée et de votre biomécanique dans la poche ! (avec Perrine CHAPOT) 1:07:02

4M ago1:07:02

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Bienvenue dans un nouvel épisode du podcast À Côté de Mes Pompes ! Sais-tu comment tu cours ? Difficile de répondre car il est impossible de se regarder et de pratiquer en même temps ! Aujourd’hui, je reçois Perrine CHAPOT co-fondatrice d'OCHY, une application innovante dédiée à l’analyse de la foulée. Ancienne sportive de haut niveau et kinésithér…

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#270 - Comment retrouver son équilibre alimentaire après un objectif ? (avec Aude BAZIN) [CAPSULE L'OEIL DE LA DIET] 37:30

4M ago37:30

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🎙️ "Bienvenue dans ce nouvel épisode de À Côté de Mes Pompes ! Aujourd'hui, on plonge dans un sujet qui me parle particulièrement : ce fameux relâchement alimentaire qui suit un couru en août dernier. Pour en discuter, j’ai le plaisir de recevoir Aude Bazin, experte en diététique sportive, qui vient partager son éclairage sur cette période délicate…

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#269 - Comment s'entraîner entre deux objectifs en course à pied ? (avec Bruno HEUBI) [Capsule L'OEIL DU COACH] 30:30

4M ago30:30

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Aujourd'hui, avec Bruno, nous abordons un sujet qui parle à bon nombre d'entre vous, les coureurs : comment s'entraîner entre deux grandes courses, entre deux objectifs ? Après ce MARATHON POUR TOUS, dans le cadre des Jeux Olympiques, qui restera le point d'orgue de cette année 2024 me voilà sans dossard pour quelques semaines, et j'ai une question…

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Rencontre et session live avec le Quartet On Weather Signs 52:46

4M ago52:46

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#268 - Manon TRAPP : du judo au marathon, l'envie de liberté et d'évasion ! 1:21:38

4M ago1:21:38

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Dans ce nouvel épisode du podcast À COTÉ DE MES POMPES" ! , j'ai l'honneur de recevoir Manon Trapp, une athlète au parcours fascinant et atypique. Pendant 11 ans, Manon a pratiqué le judo à haut niveau, décrochant sa ceinture noire avant de changer radicalement de cap. En 2017, elle délaisse le tatami pour se lancer à fond dans la course à pied, un…

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Festival Koa Jazz tout un programme ! 1:00:42

5M ago1:00:42

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#267 - La banane et le sportif : conseils, énergie, digestion et récupération (avec Aude BAZIN) [CAPSULE OEIL DE LA DIET] 27:33

5M ago27:33

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Bienvenue dans un nouvel épisode du podcast A COTE DE MES POMPES avec une capsule L'OEIL DE LA DIET, où nous plongeons dans l'univers de la nutrition sportive avec une expertise de haut niveau. Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir pour cette saison 2 des capsules, Aude BAZIN, notre nouvelle diététicienne nutritionniste implantée du côté à Reim…

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#266 - Julien DUPARQUE - Un AVC à 39 ans qui change la vie : sport, résilience et sensibilisation 1:12:38

5M ago1:12:38

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🚨 Avez-vous déjà pensé que l'AVC pouvait arriver à n'importe qui, à n'importe quel moment ? Cet épisode poignant d'A COTE DE MES POMPES, avec Julien, est un rappel bouleversant de cette réalité. 🎙️ Julien partage son histoire incroyable, passant d'une vie ordinaire à un parcours de survie extraordinaire après un AVC à seulement 39 ans. Comment a-t-…

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#265 - Combien de séances dois-je faire par semaine pour progresser ? (avec Bruno HEUBI) [Capsule l'OEIL DU COACH] 31:43

5M ago31:43

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Bienvenue dans ce nouvel épisode de À CÔTÉ DE MES POMPES, votre podcast dédié à la course à pied et à l'optimisation de vos entraînements. Aujourd'hui, pour cette capsule de L'œil du coach, Bruno se joint à moi pour répondre à une question essentielle que beaucoup d'entre vous se posent : Combien de séances par semaine faut-il vraiment pour progres…

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Rencontre avec l'Allemagne, retour sur le Festival de Jazz à Junas 2024 59:09

5M ago59:09

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#264 - Sophie GANGLOFF - Marathonienne et infirmière scolaire, une passion aux deux visages ! 1:11:45

5M ago1:11:45

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Dans cet épisode, je reçois Sophie, une auditrice fidèle du podcast, pour une conversation sur son parcours unique avec la course à pied et son travail en tant qu'infirmière dans l'éducation nationale. Nous allons découvrir comment la course à pied a radicalement transformé sa vie et comment elle utilise cette passion au quotidien dans son métier. …

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Denis Fournier dans "Je suis caché sous ma peau", sur grand écran à l'Utopia 59:34

5M ago59:34

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#263 - Nicolas ANGERMULLER - Eco aventurier en sandales : l'équilibre entre bien-être et performance 1:12:12

6M ago1:12:12

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Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast "À CÔTÉ DE MES POMPES" qui cette semaine porte bien son nom ! Et vous allez comprendre rapidement pourquoi ! Aujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir Nicolas Angermuller, un passionné de trail et de course sur route, mais aussi un expert en préparation mentale. Il nous partage sa philosophie de l'accompag…

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#262 - Rentrée et course à pied : 5 astuces pour vous organiser ! 37:17

6M ago37:17

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Comment concilier la rentrée scolaire avec une pratique régulière de la course à pied ? La rentrée scolaire marque le retour à un emploi du temps chargé. Entre le travail, les activités des enfants et les obligations familiales, il peut sembler difficile de maintenir une routine sportive régulière. Pourtant, avec une bonne organisation et quelques …

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#261 - Elliot - marathonien et atteint de mucoviscidose, le souffle de la vie ! 1:20:22

6M ago1:20:22

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Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast "À Côté de Mes Pompes" où j'accueille Elliot, un jeune athlète qui, malgré sa mucoviscidose, a réalisé des exploits sportifs remarquables, en bouclant en avril dernier son premier MARATHON à Paris. Atteint de mucoviscidose depuis son enfance, Elliot nous raconte comment il a transformé une faiblesse en fo…

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#260 - Loréline CHAMP - La sophrologie pour lutter contre le stress et améliorer la performance sportive 1:13:27

6M ago1:13:27

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Bienvenue sur le dernier épisode du podcast "À Côté de Mes Pompes". Aujourd'hui, j'ai l'honneur d'accueillir Loréline, une invitée aux multiples casquettes. Dans cet épisode, nous allons explorer la riche et fascinante trajectoire de notre invitée, allant de la musique à la sophrologie et maintenant à la gestion d'un magasin de running. Loréline a …

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#259 - Je suis MARATHONIEN : débrief du MARATHON POUR TOUS ! 1:05:11

6M ago1:05:11

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Dans cet épisode spécial de À Côté de Mes Pompes, je partage avec vous l’expérience incroyable de mon premier marathon olympique, le Marathon pour Tous de Paris 2024. Ce fut une aventure marquante, après une préparation rigoureuse de plusieurs mois. Une préparation rigoureuse À 42 ans, j’ai consacré 12 semaines intensives à préparer ce marathon, cu…

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#258 - La séance pyramidale (avec Bruno) [CAPSULE OEIL DU COACH] 29:07

7M ago29:07

29:07

Introduction: Bienvenue dans cette nouvelle capsule de "L'œil du Coach" ! Aujourd'hui, Seb et Bruno se penchent sur une question posée par Cyril concernant une technique d'entraînement populaire : la séance pyramidale. Nous avons déjà discuté de diverses méthodes d'entraînement dans des épisodes précédents, et cette fois-ci, nous plongeons dans les…

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#257 - Maternité, grossesse, fatigue et reprise d'activité physique (avec Bruno HEUBI) [OEIL DU COACH] 27:52

7M ago27:52

27:52

Introduction: Bonjour à toutes et à tous! Aujourd'hui, nous avons un épisode spécial de L'œil du Coach en réponse à la question de Marine, une jeune maman active jonglant entre sa vie personnelle et professionnelle. Nous explorons comment surmonter la fatigue et reprendre une activité physique malgré les contraintes de la vie quotidienne. Pour ceux…

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#256 - Marie PERRIER - De l'île Maurice au Marathon des Jeux Olympiques de Paris 58:04

7M ago58:04

58:04

Bienvenue dans un nouvel épisode du podcast "À Côté De Mes Pompes" ! Aujourd'hui, nous avons l'immense plaisir d'accueillir Marie, une athlète mauricienne qui se prépare pour les Jeux Olympiques. En stage Font-Romeu pour un stage d'altitude au moment de l'enregistrement, elle nous parle avec passion de ses débuts à Maurice, de sa carrière en France…