Welcome to Coletivo ZEBRA, where amazing things happen.
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Entrevista: Prof. Jorge Ruas (Instituto Karolinska, Suécia) ao Jornal ZEBRA, durante o simpósio Exercise is Medicine em Lisboa
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Caminhar. "Temos de pensar em caminhar sempre que promovemos a atividade física" - 2018 ACSM Physical Activity Guidelines. Atividade física de curta duração. Benefícios. Mortalidade precoce. Estratégias para a eficiência. - Promover a atividade física em contexto
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O que se faz em Portugal sobre o andar a pé
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Entrevistas, relatos, opiniões, ciência, tudo sobre o andar a pé e os muitos benefícios que tem que conhecer.
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Madalena Rapazote é médica na Unidade de Saúde Familiar (USF) Monte da Lua, em Sintra, uma USF que está a fazer o caminho para promover percursos a pé com os utentes. Joana Mestre é fisioterapeuta numa clínica privada, em Lisboa.
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