Artwork

İçerik Rob Wilby tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Rob Wilby veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Mastering Hilly Ironman Races: Essential Tips and Strategies | Ep 498

19:40
 
Paylaş
 

Manage episode 429291377 series 1007898
İçerik Rob Wilby tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Rob Wilby veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Preparing for a hilly Ironman or half Ironman?

Learn the best strategies to tackle challenging courses like Ironman Wales.

This episode covers essential tips on controlling power, equipment adjustments, specific training exercises, and on-site course preparation.

Discover how to protect your legs for the run and optimize your performance on race day.

  continue reading

332 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 429291377 series 1007898
İçerik Rob Wilby tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Rob Wilby veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Preparing for a hilly Ironman or half Ironman?

Learn the best strategies to tackle challenging courses like Ironman Wales.

This episode covers essential tips on controlling power, equipment adjustments, specific training exercises, and on-site course preparation.

Discover how to protect your legs for the run and optimize your performance on race day.

  continue reading

332 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi

Keşfederken bu şovu dinleyin
Çal