Artwork

İçerik Daphne R Scott tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Daphne R Scott veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

253: OVERCOME THE COMMON CHALLENGES WITH MEDITATION

32:55
 
Paylaş
 

Manage episode 401175227 series 41884
İçerik Daphne R Scott tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Daphne R Scott veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this week’s show, Daphne and Marta discuss the common challenges with meditation and how to overcome them. More and more people are coming to the practice of meditation and mindfulness as a way to manage stress and calm the mind that seems to chatter at us reliably. However, as many people also discover, there can be some real challenges that get in the way of doing this as a regular routine, one of the biggest being that people can feel they are too busy to meditate consistently. This is of course the most ironic part of establishing a practice. Listen in this week and learn more about how to overcome the challenges you might be encountering.

  continue reading

438 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 401175227 series 41884
İçerik Daphne R Scott tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Daphne R Scott veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this week’s show, Daphne and Marta discuss the common challenges with meditation and how to overcome them. More and more people are coming to the practice of meditation and mindfulness as a way to manage stress and calm the mind that seems to chatter at us reliably. However, as many people also discover, there can be some real challenges that get in the way of doing this as a regular routine, one of the biggest being that people can feel they are too busy to meditate consistently. This is of course the most ironic part of establishing a practice. Listen in this week and learn more about how to overcome the challenges you might be encountering.

  continue reading

438 bölüm

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi