Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Управление болью
Manage episode 275537794 series 2665762
("Или менеджмент боли?") Про способы борьбы с хроническими болями, возникающими по известной причине, или не известно почему. Альтернативы страшным операциям, например заменам суставов и операциям на позвоночнике. Которые совсем не гарантируют избавления от той самой боли. В этом подкасте я попыталась рассказать как можно более компактно, что я знаю. И все равно получился час. Что я совсем не успела затронуть (и что является "бочкой бездонной") - это именно нейрогимнастика. Но о том, в чем вообще принцип нейрогимнастики, здесь есть отдельный подкаст. Он назывался - Нейрогимнастика: "другое" не означает "вредное". А обсуждать отдельные упражнения тут бесполезно, слишком много и длинно. Но главные методы все равно те, которые описаны в этом подкасте, и с их помощью уже очень многие смогут полностью или почти полностью избавиться от своих болей. При условии, что хватит дисциплины и мотивации этим заниматься.
28 bölüm
Manage episode 275537794 series 2665762
("Или менеджмент боли?") Про способы борьбы с хроническими болями, возникающими по известной причине, или не известно почему. Альтернативы страшным операциям, например заменам суставов и операциям на позвоночнике. Которые совсем не гарантируют избавления от той самой боли. В этом подкасте я попыталась рассказать как можно более компактно, что я знаю. И все равно получился час. Что я совсем не успела затронуть (и что является "бочкой бездонной") - это именно нейрогимнастика. Но о том, в чем вообще принцип нейрогимнастики, здесь есть отдельный подкаст. Он назывался - Нейрогимнастика: "другое" не означает "вредное". А обсуждать отдельные упражнения тут бесполезно, слишком много и длинно. Но главные методы все равно те, которые описаны в этом подкасте, и с их помощью уже очень многие смогут полностью или почти полностью избавиться от своих болей. При условии, что хватит дисциплины и мотивации этим заниматься.
28 bölüm
Wszystkie odcinki
×Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.