yeni bir türün doğuşu: ne istediğini arayan kadın
Flov Studio kurucusu Ece, kendi hayatından örneklerle derin konulara yumuşak ve samimi bir açıdan yaklaşıyor. Dinlerken yalnız olmadığını farkedeceğin bölümler aradığın cevapları bulma yolculuğunda sana eşlik ediyor.
Z
Zor Kadın


1
Kadınlar Artık Evliliğe Muhtaç Değil
33:53
33:53
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
33:53
Sosyal medya ve ilişkileri birbirinden ayırmak mümkün değil. Çok popüler olsa da neden ilişki tavsiyelerine sıcak bakmadığımı anlatıyorum. Bir yandan da podcastin geleceğini konuşuyoruz.
Y
Yoldayız Geliyor Musun?


1
Yoga Bölümü: Başlamak, Pozlar, Motivasyon, Amaç
42:57
42:57
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
42:57
"Yogaya nasıl başlanır? Videodan yapılır mı? Haftada kaç kez yapmak gerek? Başladım ama pozları tam yapamıyorum." İki bölümden oluşacak bu serinin ilkinde Ece, yoga pratik ederken pozu doğru yapmanın anlamından, güç ve esneklik gerekliliğine, ileri seviye pozlara ulaşmaktan yoganın spiritüel boyutuna bir çok farklı konudan bahsediyor. Sekans oluştu…
Z
Zor Kadın


1
Yaşasın Çamaşır Makineleri!
35:44
35:44
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
35:44
Teknolojinin ilerlemesiyle, kadınların ev işlerindeki yükü azaldı ve kendilerine ayıracak zamanları olmaya başladı..İpek Eyüboğlu tarafından oluşturuldu
Z
Zor Kadın


1
"Tanımak İstemedim Bu Yüzden Kendimi" - Zor Kadın Mektupları
36:20
36:20
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
36:20
Yeni bir mektupla beraberiz... Zor Kadın'a mektup yazmak isterseniz, zorkadinpodcast@gmail.com adresine hislerinizi ve düşüncelerinizi paylaşabilirsiniz. Fark Ettim'e farkındalık paylaşmak için https://www.farkettim.com Farkındalıkları okumak için https://www.instagram.com/zorkadinpodcast/İpek Eyüboğlu tarafından oluşturuldu
Beklentilerinin farkına var. Elbette isteklerin, tercihlerin olacak. Ancak işler beklediğin gibi gitmediğinde edindiğin tavrı değiştirmek, hayatın getirilerine karşı esneklik kazanabilmek yaşamı pürüzsüzleştirecek. Ece bu bölümde kendimizi ve düşüncelerimizi bu yönde geliştirmekten bahsediyor. Çağ değiştikçe esnek olabilenler kazanıyor. Süresi dola…
Z
Zor Kadın


1
Bir Derdim Var Artık Tutamam İçimde - Yılbaşı Özel
46:18
46:18
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
46:18
Yılbaşı özel bölümü ile beraberiz. Amaç sohbet-muhabbet, madem bir kaç gün evdeyiz....İpek Eyüboğlu tarafından oluşturuldu
Z
Zor Kadın


1
Yenilikten Yoruldum, Eskiler İle Girsek Yeni Yıla?
31:10
31:10
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
31:10
Mümkünse yeni yıla eskilerle girmek istiyorum. Daha zayıf ol, daha genç ol, daha çok, daha da ... Bırakacak bir kaç şeyim var, ağırlık yapıyorlar. Onun dışında yenisini istemem, hatta üstü de kalsın...
Z
Zor Kadın


1
Ahlaksız Kadınlar ve Akıllı Adamlar
28:00
28:00
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
28:00
Tarih kazananları yazar. Peki konu cinsiyet olunca kim kazanır? Kazananan ahlaklı mıdır? Yoksa ahlak sadece kadınlar için bir sınav mıdır? Erkeklerle aşık atan kadınlar sadece entellektüel ve zeka seviyeleriyle anılmaz. Cinsiyet belki de kaderdir. Neyse ki 2020'deyiz. Artık yemezler...
Z
Zor Kadın


1
Yorgun Kadınlar Ve Kötü Feministlik
29:27
29:27
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
29:27
Bu hafta açıklanan taciz iddialarının etkisi hala üzerimizde. Hafif bir yorgunluk var, bir de kötü feministlik ne demek örneklendirme ile konuşacağız. Sesimdeki yorgunluğu affedin, haftaya fırtına gibi esmek sözü ile görüşmek üzere :)
Her insan hayatta kalmak için mücadele eder. Bir de kişinin "kendi hayatını kurması" meselesi var. Erkeğin gölgesinde yaşamadan, bir kadın kendi hayatını nasıl kurar?İpek Eyüboğlu tarafından oluşturuldu
Z
Zor Kadın


1
Cesaretin Var Mı Devam Etmeye?
37:23
37:23
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
37:23
Mücadeleden yorulanlar elini kaldırsın! Havlu atmak ile devam etmek arasındaki mesafede kıran kırana bir halı saha maçı düşünün... Bitmeyen bir maç sayın seyirciler. Bende yoruluyorum bazen, bu açıklamaya yazdığım saçma şeyler gibi mesela.İpek Eyüboğlu tarafından oluşturuldu
Z
Zor Kadın


1
Konuşmamız Gerek: Taciz ve Tecavüz
36:50
36:50
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
36:50
"Konuşmamız Gerek" serisi içerikleri sebebiyle dinleyiciyi rahatsız edebilir. Bölümün amacı farkındalık sağlamak ve kadınlar olarak kendi haklarımızı bilmektir. Böylece haklarımız ihlal edildiğinde kendimizden emin olabiliriz. Böyle bir muamele maruz kaldıysanız lütfen profesyonel yardım alın.İpek Eyüboğlu tarafından oluşturuldu
Z
Zor Kadın


1
Akıllı Olmanın Dayanılmaz Sıkıcılığı
36:09
36:09
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
36:09
Adam Phillips'in "Akıl Sağlığı Üzerine" adlı kitabından esinlenerek bilinç akışımı sizlerle paylaşıyorum...İpek Eyüboğlu tarafından oluşturuldu
Z
Zor Kadın


1
Bu Devirde Kimse Sultan Değil
42:21
42:21
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
42:21
Cumhuriyet'in ilanı ile değişen tek şey devlet yapısı değil insan hayatı da oldu. Özellikle kadın haklarını ilgilendiren büyük değişiklikler hakkında konuşuyoruz...İpek Eyüboğlu tarafından oluşturuldu
Hiç tanımadıkların için ağlayabilirken, en yakınındakine hissettiklerini söyleyememek nasıldır bilir misin? Ece bu bölümde spiritüel baypasın, yani duygulardan kaçmanın bizi nasıl sertleştirdiğini, ve kendisinin bu alışkanlıktan nasıl vazgeçtiğini anlatıyor. Duyguların tümünü hissetmeye nasıl alan açabileceğini öğrenmek, sevdiklerinle duygu ve düşü…
Z
Zor Kadın


1
"Sormaktan Korktuğum Sorular" - Zor Kadın Mektupları
31:31
31:31
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
31:31
Yeni bir mektupla beraberiz... Zor Kadın'a mektup yazmak isterseniz, zorkadinpodcast@gmail.com adresine hislerinizi ve düşüncelerinizi paylaşabilirsiniz. Fark Ettim'e farkındalık paylaşmak için https://www.farkettim.com Farkındalıkları okumak için https://www.instagram.com/zorkadinpodcast/İpek Eyüboğlu tarafından oluşturuldu
Hem kendinden beklediklerine hem de başkalarının senden beklentilerine karşı uyanık ol. Her şeyi tek başına yapman gerektiğini düşünen bir yanın varsa başına gelenlerin bu düşünceyle bir bağlantısı olabilir. Bu bölümde iş hayatımızdaki kişilerle kurduğumuz iletişimden bahsediyor Ece. İletişim mi kuruyorsun yoksa savunmaya veya saldırmaya mı geçiyor…
Z
Zor Kadın


1
Kadınlar Evlilik Teklifi Etse Dünya Yerinden Mi Oynar?
30:06
30:06
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
30:06
Erkekler ev işleri yapar mı? Kadınlar araba kullanır mı? Boşanma kararını kim alır? Deli soruları olan bir hafta... Romantik yalanları konuşalım.İpek Eyüboğlu tarafından oluşturuldu
Z
Zor Kadın


1
Bedenin İle Tanışma Zamanı
28:17
28:17
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
28:17
Gelenekler, örfler, adetler derken kadın bedeni üstünden anlatılan binlerce hikayenin, kuralın, kanunların arasında sen kendi bedeninle biyolojik olarak tanıştın mı?İpek Eyüboğlu tarafından oluşturuldu
Günlük hayatında ne kadar -meli -malı eklerini kullanıyorsun? Neler için "lazım" diyorsun?Bazen her şeyi siyah beyaz görmeyi bekliyoruz ama grinin varlığını inkar edemeyiz. Her zaman biri veya öteki olmak zorunda değil, bazen biraz ondan biraz bundan olabilir. Ece bu bölümde evlilik ve evliliğin anlamından başlayarak içgüdülerimizi ve iç sesimizi d…
Hepimizin epey korktuğu yalnızlık duygusu hakkında konuşuyoruz... Bir de tavsiye kitaplar var.İpek Eyüboğlu tarafından oluşturuldu
Y
Yoldayız Geliyor Musun?


1
Nikahımız, Pandemide Evlenmek, Soru&Cevap
33:22
33:22
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
33:22
Ece yeni sezonun ilk bölümüne nikahıya ilgili sorduğunuz soruları cevaplandırarak başlıyor. İptal edilen iki organizasyon ardından pandemide olabildiğince ufak bir kutlamayla Can ile evlenirken onu nelerin zorladığını, hayal kırıklıklarını, beklentilerini, sevincini ve üzüntüsünü her zaman olduğu gibi sizlerle paylaşıyor. Can’la nasıl tanıştıkları …
Z
Zor Kadın


1
Prensesler Uyandı, Kendi Hayatlarını Yaşıyor
36:09
36:09
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
36:09
Masal prensesleri bugün yaşasaydı neler olurdu? Prensini bekleyen prenses masallarını rafa kaldırıyoruz...İpek Eyüboğlu tarafından oluşturuldu
Z
Zor Kadın


1
Güzellik Kaygısı ve Estetik Operasyonlar
32:44
32:44
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
32:44
Dönemin normalleşen estetik kaygıları ve bakımlı hissetmek üzerine...İpek Eyüboğlu tarafından oluşturuldu
Z
Zor Kadın


1
"Kızım Sen Önce Kendini Sev" - Zor Kadın Mektupları
22:04
22:04
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
22:04
Yeni bir mektupla beraberiz... Zor Kadın'a mektup yazmak isterseniz, zorkadinpodcast@gmail.com adresine hislerinizi ve düşüncelerinizi paylaşabilirsiniz. Fark Ettim'e farkındalık paylaşmak için https://www.farkettim.com Farkındalıkları okumak için https://www.instagram.com/zorkadinpodcast/İpek Eyüboğlu tarafından oluşturuldu
Z
Zor Kadın


1
En Güzel Aşk Henüz Yaşanmamış Olandır
38:06
38:06
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
38:06
Bugüne kadar yaşadıklarımız yerine, henüz yaşamadıklarımızın heyecanı...İpek Eyüboğlu tarafından oluşturuldu
Gülen kadınlar daha çekiciymiş, çünkü o sırada konuşmuyorlar :)İpek Eyüboğlu tarafından oluşturuldu
Ömür kendini sevmekle geçiyor. Peki neden bu kadar taktık bu meseleye?İpek Eyüboğlu tarafından oluşturuldu
İçinizdeki boşluğu siz hangisi ile dolduruyorsunuz?İpek Eyüboğlu tarafından oluşturuldu
Adete bir psikolojik gerilim filmi: ilişkilerdeki bir anda ortadan kaybolanlar ve geri gelenler...İpek Eyüboğlu tarafından oluşturuldu
Cinayete kurban giden kadınların üçte ikisi partner/aile içi cinayetlerde öldürülüyor. Peki ne yapmalı?İpek Eyüboğlu tarafından oluşturuldu
Z
Zor Kadın


1
Aşık Bir Kadından Fazlası Olmak İstiyorum
30:55
30:55
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
30:55
Sevgili Leyla Erbil'in ölüm yıl dönümünde sevgi ve saygıyla anıyoruz... İyi ki yazmışsın cesur insan.İpek Eyüboğlu tarafından oluşturuldu
Z
Zor Kadın


1
Tuhaf Zamanlar, Tuhaf İnsanlar
35:30
35:30
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
35:30
Bindik bir alamete, gidiyoruz kıyamete!İpek Eyüboğlu tarafından oluşturuldu
Z
Zor Kadın


1
Kadınlar Birbirine Nasıl Destek Olur?
32:35
32:35
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
32:35
Şiddet gören kadınlar, kadınlarımız...İpek Eyüboğlu tarafından oluşturuldu
Z
Zor Kadın


1
Bol Giyinsem Erkeksi, Dar Giyinsem Sürtük
30:22
30:22
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
30:22
Standartlara konuş bebeğimİpek Eyüboğlu tarafından oluşturuldu
Z
Zor Kadın


1
Ayıptır Söylemesi, Hırslıyım Biraz
30:36
30:36
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
30:36
İş hayatındaki iletişim şekillerimizi gözden geçiriyoruz...İpek Eyüboğlu tarafından oluşturuldu
Karantina sonrası sokağa çıkmışımdır...İpek Eyüboğlu tarafından oluşturuldu
Y
Yoldayız Geliyor Musun?


1
Neyi Bastırıyorsun? (Meditasyon)
22:06
22:06
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
22:06
10 Dakikalık bir meditasyonla kendi içinde bastırdıklarını keşfederek hafifle. İlişkilerdeki tartışmalardan nasıl büyüyebileceğimizi, bizi eleştirenlere, aşağılayanlara rağmen nasıl adım atabileceğimizi konuşuyoruz. 3. sezonun 32. bölümü ile bir sezonun daha sonuna geldik. Meditasyona yeni başlıyorsan sana yardımcı olacak başlangıç serisi, onlarca …
“İlla mükemmel olacak yoksa hiç yapmam, çünkü ya düşersem, ya eleştirilirsem ya başarısız olursam” korkuların mı var? Ekibimizin en yeni eğitmeni Ece ile onun yoga eğitmenlik yolculuğunu konuştuk. 5 yaşında annesini kendisini baleye başlatmaya zorlayarak Amerika’daki en iyi üniversitelerden birini kazanana kadar dansa devam etmiş. Daha sonra yolu p…
Z
Zor Kadın


1
Siz Kendi Depresyonunuzla Tanıştınız Mı?
34:47
34:47
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
34:47
Ta daaa! İşte depresyonunuzla tanışmak çin bir fırsat!İpek Eyüboğlu tarafından oluşturuldu
Z
Zor Kadın


1
Ben, Benim Kendimden Beklentilerim ve Onların Benden Beklentileri
35:06
35:06
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
35:06
Başlık yeterince açıklayıcı bu seferİpek Eyüboğlu tarafından oluşturuldu
Dünyada tarihi bir dönem yaşanıyor. Hem pandeminin getirdiği, hem ırkçılığa karşı bir uyanış, aynı anda. Empati kuramıyor ve anlam veremiyorsan, bu bölümde Ece seni kendini farketmeye ve öğrenerek değişime katkıda bulunmaya davet ediyor. Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 Flov Studio'yu Instagram'da takip et💕 FLOV ONLINE'da her hafta yeni…
Z
Zor Kadın


1
İtiraflar, İltifatlar, İhtimaller
40:04
40:04
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
40:04
Sevgili psikolojim, hadi işine bakİpek Eyüboğlu tarafından oluşturuldu
Z
Zor Kadın


1
Normalleşme Bahanesiyle Mesaj Atan Flörtler
29:55
29:55
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
29:55
Biz normalleşiriz; ama flörtümüz sizlere ömür..İpek Eyüboğlu tarafından oluşturuldu
Y
Yoldayız Geliyor Musun?


1
Influencer Sektörü: Marka Reklamları, Ajanslar, Menajerler
1:03:24
1:03:24
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
1:03:24
İşinin bir bölümü sosyal medyada marka işbirlikleri gerçekleştirmek olan Ece'ye bu bölümde deneyimli arkadaşı Koray Caner katılıyor. Yıllardır çeşitli reklam ajanslarıyla yaratıcı ve başarılı projeler gerçekleştiren Koray, geçtiğimiz yıl Cansu Akın'ın menajerliğini de üstlendi. Kendisiyle bu sektörün ilk başladığı günden bu güne nasıl evrildiğini, …
Y
Yoldayız Geliyor Musun?


1
Yeniliğe Adaptasyon Korkusu: Normalleşemiyorum
24:51
24:51
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
24:51
Ne zaman? Nasıl? E ben hazır değilim ki! Eğer yeni normale geçiş seni endişelendiriyor, nasıl adapte olacağın düşüncesi korkutuyorsa, yalnız değilsin. Sosyal izolasyondan sokaklara geçiş periyodunda kendine hatırlatarak kolaylaştırmanı sağlayacağın konulara değiniyoruz. Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 Flov Studio'yu Instagram'da takip …
Z
Zor Kadın


1
Daha Fazla Kişisel Gelişmek İstemiyorum!
30:28
30:28
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
30:28
İpek Eyüboğlu tarafından oluşturuldu
Z
Zor Kadın


1
İşsiz Olmak Bizi Değersiz Yapar mı?
31:18
31:18
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
31:18
Ekonomik kriz ve pandemi arasında iş bulamamak bizimle mi ilgili?İpek Eyüboğlu tarafından oluşturuldu
Bir işi yapmak, biri olmak, sevilmek, değer görmek, alkışlanmak için kaç beden olmak gerekiyor? Sosyal medyada kadının kadına yaptığı şiddetin yaşattığı o yumruk yemiş hissinden başlıyor Ece bu hafta. Kendi ergen yıllarından itibaren yaşadığı yeme bozukluklarını, kendini iyileştirme yolculuğundaki adımlarını anlatıyor. Affetmekten önce kabul edebil…