En iyi Motivasyon podcastleri (2024)

1
Diyet 1:07:12

2h ago1:07:12

1:07:12

Diyet kelimesi kirli bir kelime oldu. Bir çoğumuz diyet yapmak istemiyor, istiyor ve yapıyorsa bunu paylaşmak istemiyor. Belki yargılamaktan, belki hedeflerinden saptırılmaktan korktuğundan. Bu bölümde Uzman Diyetisten Özge Öçal ile sağlıklı beslenmeyi, kilo almayı, vermeyi, korumayı, almamız gereken takviyeleri, farklı diyet tiplerini ve çok daha …

1
Düşüncelerini Temizle 23:39

8d ago23:39

23:39

Negatif düşüncelerin sana yük olmasına izin verme. Eğer düşüncelerin seni yorduysa, bu bölüm sana iyi gelecek. Ece, olumlu düşünmeyi, evrenin senin için çalıştığına inanmayı ve yolculuğun tadını çıkarmayı öğrenmenin önemini vurguluyor. Varış noktasına kitlenmek yerine, yolculuğun değerini ve öğretisini anlamak üzerine derinlemesine bir sohbet seni …

1
Uymayandan Vazgeç 25:54

15d ago25:54

25:54

Hayatın seni yönlendirmelerini görebilmek ve inat etmeden kabul edebilmek önemli. Hayatına uymayanları gör ve onlardan vazgeçmeyi öğren. Eğer bir red aldıysan veya istediğin bir şey olmadıysa, buradan sonra nasıl devam edeceğine karar vermek senin elinde. Ece bu bölümde seni kontrol edebildiklerine odaklanmaya çağırıyor. Yıllar içinde aldığı not de…

1
Sen Kimsin? 26:26

22d ago26:26

26:26

Ne istediğini bulmak, arayışa çıkmak ve ona ulaşmak için önce kendini tanımalısın. Bu bölümde Ece kendi spiritüel yolcuğundan, ayaklarının zaman zaman yerden kesilmesinden ve bugün kendinden emin hissettiği noktaya nasıl geldiğinden bahsediyor. Dinleyicilerinden gelen yurtdışında yaşarken köklenmek ve aile ilişkilerini dengede tutmakla ilgili sorul…

1
Evet Mi Hayır Mı? 26:18

1M ago26:18

26:18

Daha çok "evet" mi demeliyiz "hayır" mı? Bu bölümde bu ikilemin ne zaman ve nasıl karşımıza çıktığını, hangisinin söylemesinin daha zor veya daha önemli olduğunu tartışıyoruz. Kararlarımızın ardındaki motivasyonları değerlendirirken, zorluklar karşısında küçük başarıları kutlayarak motivasyonumuzu nasıl koruyabileceğimizi ele alıyoruz. Ece, dinleyi…

1
Rotaya İnanma Rotasız Kalma 43:26

1M ago43:26

43:26

Fırsatları görmek, onları yakalamak ve kariyer çizgini belirlemek üzerine derinlemesine bir sohbet. Bu bölümde Ece, iş ve hayat partneri Can'ı konuk alıyor ve dinleyicileri sıradanın dışında bir başarı ve kariyer hikayesini keşfetmeye davet ediyor. Kendi işini kurmanın zorluklarına ve önemli noktalarına odaklanırken, kurucu olarak üstlenilen roller…

1
Pişmanlık ve Haksızlık 39:13

2M ago39:13

39:13

Geçmişi anlamak, pişmanlıklarla yüzleşmek ve kabullenmek üzerine derinlemesine bir sohbet. Ece, geçmişin yüklerinden kurtulma ve haksızlıkları bırakma konularını aydınlatan bir rehberlik sunuyor. Bu bölümde, romantikleşmiş geçmiş hislerine karşı dürüst olmak, duygusal yüklerden arınmak ve yeniliklere açık olmak konularını kendi yaşamından çeşitli ö…

1
İyileşme Süreci 36:09

2M ago36:09

36:09

Ece bu bölümde "üst limit teorisi"ne odaklanıyor. Seni hayatımızın farklı alanlarında, kendimize belirlediğimiz hayali sınırların nasıl bir üst limit oluşturduğunu keşfetmeye davet ediyor. Dinleyicilerden gelen soruları yanıtlarken, kendi kendimize uyguladığımız kısıtlamalarla yüzleşmek ve bu üst limitleri aşmak için pratik öneriler sunuyor. Ayrıca…

1
İstikrar 31:42

3M ago31:42

31:42

Ne istediğini biliyor musun? Yeni yılın ilk ayının sonlarına yaklaşıyoruz ve çoğumuzun yeni yıl hedefleriyle ilgili ilk heyecanı, bu dönemde sarsılmaya başlıyor. Yapılan bir araştırmaya göre, çoğumuz yeni yılın 17-18 gününde hedeflerimizden vazgeçiyoruz. Ece bu bölümde istikrarlı bir disiplin ve hedeflere bağlılık sağlamanın yollarını ele alıyor. “…

1
Mücadele 115 - Dost Kazanma ve İnsanları Etkileme Sanatı I 35:40

3M ago35:40

35:40

Bu bölümde "Dost Kazanma ve İnsanları Etkileme Sanatı" kitabı üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Bölümde konuştuğumuz kaynaklar: Kitap, "Dost Kazanma ve İnsanları Etkileme Sanatı" Twitter'dan Mücadele'yi takip etmeyi unutmayın: twitter.com/mucadelepodcast Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlar: Spotify: https://open.spotify.com/show/3w…

1
Geçmiş, Gelecek, Bugün 24:06

3M ago24:06

24:06

Hedeflerimize doğru çalışırken, aynı zamanda anın ve sahip olduklarımızın değerini bilmek de önemlidir. Bu bölümde Ece, geçmişin, geleceğin ve bugünün arasında bir denge kurma becerisini keşfedeceğimiz bir sohbet sunuyor. Gelecek için hayaller kurarken, aynı zamanda mevcut anı nasıl daha anlamlı hale getirebileceğimizi ve kontrolümüz dışındaki duru…

1
Hedefler de değişir 28:22

3M ago28:22

28:22

Eğer nereye gittiğini bilmiyorsan, hiçbir yol seni oraya götüremez.” demiş Lewis Carroll. Bu sözden ilham alan bu bölümde Ece, yeni yılın hedeflerinin geçen yıldan nasıl farklı olduğunu, geçmişten hangi hedefleri bu yıla taşıdığını ve hayatına iyi gelenlere nasıl öncelik verdiğini paylaşıyor. Ece, bu yıl yavaşlamayı ve içe dönmeyi nasıl önceliklend…

1
Mücadele 114 - "Counter Strike'ın Arkasındaki Karanlık Gerçek" 35:47

4M ago35:47

35:47

Bu bölümde "Counter Strike'ın Arkasındaki Karanlık Gerçek" videosu üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Bölümde konuştuğumuz kaynaklar: Video, "Counter Strike'ın Arkasındaki Karanlık Gerçek": https://youtu.be/JT17l53Fkj0 Twitter'dan Mücadele'yi takip etmeyi unutmayın: twitter.com/mucadelepodcast Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlar: …

1
Yıl Analizi 38:25

4M ago38:25

38:25

Yeni yılın eşiğinde, Ece, kendi hayatına dair bir içsel yolculuğa çıkıyor bu bölümde, yıl başında koyduğu 23 hedefiyle yüzleşiyor. Bir yılda neyi başardığını, hangi hedeflere ulaştığını ve hangilerinde daha fazla çaba sarf etmeye ihtiyaç duyduğunu, hangilerini artık umursamadığını dinleyeceksiniz. Ece'nin bakış açısındaki değişimleri ve kendi değiş…

1
Sihir Sensin 27:55

4M ago27:55

27:55

Bu bölüm, seni kendi gücünü harekete geçirmek ve gerçek dönüşümün kilidini kendi ellerinde bulmak için ilham verici bir rehberlik sunuyor. Çoğumuz değişim ve gelişimimiz için dışarıdan bir kurtarıcının gelmesini veya başkalarının bize ne yapmamız gerektiğini söylemelerini bekliyoruz. İçsel değişimle ilgili en büyük engellerden biri de tam olarak bu…

1
Enerjini Dengele 30:00

4M ago30:00

30:00

Bu bölümde, Ece, feminen ve maskülen enerji arasındaki dengeyi ele alıyor. Cinsiyet yapımızdan bağımsız olarak, her birimiz bu enerji türlerini farklı kombinasyonlarda deneyimliyoruz. Maskülen enerji, mantık, güç, kontrol ve gurur gibi özelliklere odaklanırken, feminen enerji, empati, akışkanlık, yumuşaklık, yaratıcılık, merhamet ve güçlü sezgiler …

1
Teoride yüz pratikte sıfır: Öz şefkat 22:04

4M ago22:04

22:04

Bu bölümde pratikte hiç uygulamadığım bir konudan, öz şefkatten bahsettim. Umarım kendinizden bir parça da olsa bir şeyler bulabildiğiniz bir bölüm olmuştur. Yorumlarınızı bekliyorum! :) Beni sosyal medyadan takip etmeyi unutmayın: Instagram: https://www.instagram.com/psikoperesst/ Twitter: https://twitter.com/psikoperesst E-Mail: psikoperesst@gmai…

1
Ruhu Sıcak Tutma Rehberi 24:14

5M ago24:14

24:14

Bu bölümde, Ece kendimizi soğuk mevsimlerin getirdiği enerji ve moral düşüklüğüne karşı korumanın yollarıyla tanıştırıyor. Son dönemdeki favorileri ve ona keyif veren pratik önerileriyle, ruh halini canlandırmak ve pozitif enerjiyi güçlendirmek için rehberlik ediyor. Seni hem duygusal olarak besleyecek hem de değişen mevsimlere farklı bir açıdan ba…

1
İyi Olmak 42:07

5M ago42:07

42:07

Bu bölümde, Ece ile birlikte iyi hissetmenin ve gerçek anlamda iyi olmanın arasındaki farkı keşfediyoruz. Hayatın tadını çıkarıyor muyuz, yoksa sadece boşlukları doldurmakla mı meşgulüz? Bu temel farklar üzerine derinlemesine düşünüyor ve dinleyicilerden gelen sorularından yola çıkarak hayallerin gerçekleşmesi sonrası gelen korku hissi ve bu duygul…

1
Mücadele 113 - "Rızanın İmalatı" 25:58

5M ago25:58

25:58

Bu bölümde "Rızanın İmalatı" belgeseli üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Bölümde konuştuğumuz kaynaklar: Belgesel, Rızanın İmalatı | Mark Achbar - Peter Wintonick, 1992 Kitap, Rızanın İmalatı | Edward S. Herman - Noam Chomsky, 1988 Mücadele'ye hoş geldiniz. Twitter'dan Mücadele'yi takip etmeyi unutmayın: twitter.com/mucadelepodcast Biz…

1
Başarı 38:42

6M ago38:42

38:42

Bu bölümde Ece ile kendini sabote etmenin anlamını keşfedecek ve bu tuzağa düştüğünde nasıl kurtulabileceğine dair ipuçları alacaksın. Özgüven eksikliği ve kendine güvenin geliştirilmesi konularına yoğunlaşıyor ve hedef belirlemenin yaşamımızda nasıl kilit bir rol oynadığını inceliyoruz. Ece, kendini başarılı hissettiğin bir yaşamı nasıl inşa edebi…

1
Kaybolmadın 34:03

6M ago34:03

34:03

Bu bölümde, Ece, spiritüellik kavramını ele alıyor ve kendi üniversite yıllarındaki ruhun karanlık gecesini aşma sürecini detaylıca paylaşıyor. Kişisel iyileşme yolculuğuna nasıl başladığını adım adım ele alıyor. İçsel büyüme ve kişisel deneyimlerin derinlemesine analizini içeren bir sohbet. Bölümün sponsoru Hiwell'den ilk terapi seasında 10% indir…

1
Mücadele 112 - "Statü Endişesi" 53:12

6M ago53:12

53:12

Bu hafta "Statü Endişesi" kitabı üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Twitter'dan Mücadele'yi takip etmeyi unutmayın: twitter.com/mucadelepodcast Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlar: Spotify: https://open.spotify.com/show/3wZOwKwgFBsGmfG4ucjdd1?si=4upwBHInTDy8zENyeu1D9g iTunes: https://itunes.apple.com/tr/podcast/m%C3%BCcadele-01/id13…

1
Onay İhtiyacı & Kuşaklar Arası Travma 39:47

6M ago39:47

39:47

Bu bölümde, Ece, ailemizin köklerinin ve geçmişinin kişisel kimliğimize ve yaşam tarzımıza nasıl derinlemesine etki edebileceğini inceliyor. Türkiye'de geçirdiği seyahatler sırasında deneyimledikleri ve bu süreçte geçirdiği ameliyatıyla başlayarak, geçmişteki ilişkileri ve tanıdık yüzleri yeniden keşfetmenin getirdiği duygusal etkileri paylaşıyor. …

1
Mücadele 111 - "Nostalji" 30:17

7M ago30:17

30:17

Bu hafta nostalji üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Twitter'dan Mücadele'yi takip etmeyi unutmayın: twitter.com/mucadelepodcast Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlar: Spotify: https://open.spotify.com/show/3wZOwKwgFBsGmfG4ucjdd1?si=4upwBHInTDy8zENyeu1D9g iTunes: https://itunes.apple.com/tr/podcast/m%C3%BCcadele-01/id1360454797?i=1000…

1
Evlenmek şart mı? 31:42

7M ago31:42

31:42

Bu bölümde, Ece, çağımızın önemli bir ilişki sorununu ele alıyor: 'ghosting.' Ghosting nedir ve kim neden bu davranışı sergiler? Ece, bu konunun altında yatan psikolojik ve sosyal dinamikleri aydınlatarak, ghosting'i anlamaya ve başa çıkmaya yardımcı oluyor. Ayrıca, ghostlandığınızda nasıl tepki vermeniz gerektiği ve bu tür durumlarla nasıl başa çı…

1
Çelişkiler & Hassaslık 42:31

8M ago42:31

42:31

Kendimizi ve başkalarını bir kutuya sığdırmaya çalışmadan tüm çelişkilerimizi, katmanlarımızı ve derinliğimizi kabulün öneminden bahsediyoruz. Hassas bir insan olarak bu hızlı dünyada nasıl tüm potansiyelimizle varolabiliriz? Bahsedilen kitap: Duyarlı, Gürültülü Hızlı ve Sürekli Üstümüze Gelen Dünyada Aşırı Hassas Olmanın Saklı Gücü * sponsorlu Des…

1
Sağlık ve İyileşme 34:10

8M ago34:10

34:10

Ece bu bölümde gittiği sağlık otelindeki deneyimlerini anlatıyor. Bağırsaktaki Candidayı iyileştirmekten, sindirim sistemini rahatlatmak için yapmaya başladıklarını paylaşıyor. Bedeninde daha iyi hissetmek isteyen herkesin önemli bilgiler kazanacağı bir bölüm. Otelin Websitesi: Mayrlife Meditasyonda Heart Rate Coherence'la ilgili bilgi Bahsedilen v…

1
Mücadele 110 - "Kendinin En İyi Versiyonu Olmak" 28:25

8M ago28:25

28:25

Bu hafta Dr. Omar Suleiman'ın "Becoming the Best Version of Yourself" videosu üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Twitter'dan Mücadele'yi takip etmeyi unutmayın: twitter.com/mucadelepodcast Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlar: Spotify: https://open.spotify.com/show/3wZOwKwgFBsGmfG4ucjdd1?si=4upwBHInTDy8zENyeu1D9g iTunes: https://itun…

1
Ayrılık, Aşk Acısı, Hastalık 18:33

8M ago18:33

18:33

Ece'nin dinleyicilerinden gelen soruları cevapladığı bu bölümde, doğru partneri bulmak, aşk acısı, ayrılıklar ve hayatta hastalık gibi acılarla baş etmek gibi konular konuşuyoruz. Desté kartlarını incelemek ve satış kanallarını görmek için ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠web sitesine uğra thisisdeste.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Intagram'dan takip etmek için tıkla ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@thisisdeste⁠⁠⁠…

1
Motivasyon 39:00

9M ago39:00

39:00

Ece bu bölümde kendi yıllık hedeflerinin nasıl gittiğinden bahsederken senin de hedeflerini gözden geçirmene yardımcı olacak, motivasyonunu ateşleyecek ve istediklerini gerçekleştirmek için stratejiler sunuyor. Önceliklerini belirleyerek hayatına renk katmak istiyorsan bu bölüm senin için. Bölümün sponsoru Hiwell'den ilk terapi seasında 10% indirim…

1
Mücadele 109 - "Bibliyoterapi" 27:11

9M ago27:11

27:11

Bu hafta bibliyoterapi üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Twitter'dan Mücadele'yi takip etmeyi unutmayın: twitter.com/mucadelepodcast Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlar: Spotify: https://open.spotify.com/show/3wZOwKwgFBsGmfG4ucjdd1?si=4upwBHInTDy8zENyeu1D9g iTunes: https://itunes.apple.com/tr/podcast/m%C3%BCcadele-01/id1360454797?i…

1
Arkadaşlar ve mevsimleri 41:08

9M ago41:08

41:08

Bu bölüm tamamen arkadaşlı üzerine bir sohbet. Ömürlük ve dönemlik arkadaşlıklar ve farkları, sağlıklı ilişkiler, arkadaşlığı korumak veya güçlendirmek için öneriler... Bölümün sponsoru Hiwell'den ilk terapi seasında 10% indirim kullanmak için ⁠⁠⁠buraya tıkla⁠⁠⁠ ve yoldayiz10 kodunu kullan! Desté kartlarını incelemek ve satış kanallarını görmek içi…

1
Mücadele 108 - The Century of the Self II 37:02

10M ago37:02

37:02

Bu hafta "The Century of the Self" belgeselinin 3. ve 4. bölümleri üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Twitter'dan Mücadele'yi takip etmeyi unutmayın: twitter.com/mucadelepodcast Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlar: Spotify: https://open.spotify.com/show/3wZOwKwgFBsGmfG4ucjdd1?si=4upwBHInTDy8zENyeu1D9g iTunes: https://itunes.apple.co…

1
Çocuk Yapmak ya da Yapmamak 42:11

10M ago42:11

42:11

30'larında evli bir çiftin en sık aldığı soru nedir? Evet doğru bildiniz: "Çocuk ne zaman?" Peki neden çocuk yapıyoruz? Sağlıklı, düşünülmüş, değerlendirilmiş sebeplerle mi, yoksa toplum baskısından veya hiç sorgulamamış olmaktan mı? Ece bu bölümde neden çocuk istediğini ve neden istemediğini artıları ve eksileriyle paylaşıyor. Bölümün sponsoru Hiw…

1
ZEHRA ILE HUZUR 20:01

11M ago20:01

20:01

ZEHRA ILE HUZUR

1
Hayatınla Uyumda Olmak 31:17

11M ago31:17

31:17

Mutluluk ve tatminlik hissi için iki konsept arasındaki farkı anlamak gerekiyor: hayatınla mutlu olmak ve hayatında mutlu olmak. Bu bölümde bu farkı kavrayarak hayatında kalıcı mutluluğa sahip olmayı konuşuyoruz. Bölümün sponsoru Hiwell'den ilk terapi seasında 10% indirim kullanmak için ⁠buraya tıkla⁠ ve yoldayiz10 kodunu kullan! Desté kartlarını i…

1
Mücadele 107 - The Century of the Self I 34:25

11M ago34:25

34:25

Bu hafta "The Century of the Self" belgeselinin 1. ve 2. bölümleri üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Twitter'dan Mücadele'yi takip etmeyi unutmayın: twitter.com/mucadelepodcast Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlar: Spotify: https://open.spotify.com/show/3wZOwKwgFBsGmfG4ucjdd1?si=4upwBHInTDy8zENyeu1D9g iTunes: https://itunes.apple.co…

1
Nasıl Manifest Edilir? 1:00:27

11M ago1:00:27

1:00:27

Manyetik alanının çekim gücünü nasıl artırabilirsin? Çekim yasası ve manifesting farkı nedir? 777 diyerek manifest edilir mi? Ece bu bölümde kendi yeni evine taşınma hikayesi üzerinden manifesting konusuna derin dalış yapıyor. Farklı ekollerin inanışlarını ele alarak kendi uyguladıklarından bahsediyor. Bu bölümü dinledikten sonra istediklerini ve a…

1
Mücadele 106 - "Denazification" 27:20

11M ago27:20

27:20

Bu hafta "Denazification" üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Twitter'dan Mücadele'yi takip etmeyi unutmayın: twitter.com/mucadelepodcast Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlar: Spotify: https://open.spotify.com/show/3wZOwKwgFBsGmfG4ucjdd1?si=4upwBHInTDy8zENyeu1D9g iTunes: https://itunes.apple.com/tr/podcast/m%C3%BCcadele-01/id136045479…

1
Toksik İnsanlar, Yetişememek, Yoga, Biten Arkadaşlıklar: Sorularınızı Cevaplıyorum 32:51

12M ago32:51

32:51

Toksik insanlardan kurtulmak isteyenlerden misin? Öncelikle bu insanları nasıl tespit edeceğini daha sonra nasıl enerjini koruyabileceğini konuşarak başlıyoruz. Daha sonra yeni bir anneden gelen soruya hayatta yapmak istediklerimize yetişememeyi ele alıyoruz. Yoga yapmak için motivasyon bulmak, eğitmenlik eğitimleri ve Ece'nin yoga topluluğuyla ilg…

1
Kaygı 18:41

1y ago18:41

18:41

Umarım severek dinlersiniz. Yeni bölümleri kaçırmamak için beni takip etmeyi unutmayın :) Beni sosyal medyadan takip etmeyi unutmayın: Instagram: https://www.instagram.com/psikoperesst/ Twitter: https://twitter.com/psikoperesst E-Mail: psikoperesst@gmail.com Kaynakça/Okuma Önerileri: Kaygı - Helen Kennerley Yaygın Kaygı Bozukluğu Çalışma Kitabı - M…

1
Mücadele 105 - "TikTok" 27:13

1y ago27:13

27:13

Bu hafta "TikTok" üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Twitter'dan Mücadele'yi takip etmeyi unutmayın: twitter.com/mucadelepodcast Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlar: Spotify: https://open.spotify.com/show/3wZOwKwgFBsGmfG4ucjdd1?si=4upwBHInTDy8zENyeu1D9g iTunes: https://itunes.apple.com/tr/podcast/m%C3%BCcadele-01/id1360454797?i=1000…

1
Başka Bir Hayat Mümkün Mü? 34:17

1y ago34:17

34:17

Bazen korkudan adım atamaz, hedef bile koyamayız. Bazense, korkudan, koyduğumuz hedeflerden vazgeçemeyiz. Yaşadığımız hayattan, veya yaşamak zorunda olduğumuzu düşündüğümüz hayatlardan farklı bir hayat ne kadar mümkün? Konuşalım. Desté kartlarını incelemek ve satış kanallarını görmek için ⁠web sitesine uğra⁠. Intagram'dan takip etmek için tıkla ⁠@t…

1
Hayata yeniden bakalım, hissederek şükürle 17:40

1y ago17:40

17:40

Yağmurda etrafı seyrederken sizinle sohbet etmek istedim. Umarım beğenirsiniz. Yağmur sesi biraz fazla oldu kusura bakmayın.

1
Mücadele 104 - "Military Mindset" 26:43

1y ago26:43

26:43

Bu hafta "Military Mindset" üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Twitter'dan Mücadele'yi takip etmeyi unutmayın: twitter.com/mucadelepodcast Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlar: Spotify: https://open.spotify.com/show/3wZOwKwgFBsGmfG4ucjdd1?si=4upwBHInTDy8zENyeu1D9g iTunes: https://itunes.apple.com/tr/podcast/m%C3%BCcadele-01/id1360454…

1
Atomik Alışkanlıklar 14:56

1y ago14:56

14:56

Bu bölümde çok sevdiğim bir kitaptan; Atomik Alışkanlıklar'dan bahsettim. Umarım severek dinlersiniz! Bölümde bahsettiğim alışkanlık takip çizelgesi (Barış Özcan-Zinciri Kırma): https://mega.nz/file/KtE1QLhb#1cczzZtUry5WG2bYmPiPUi8WwPyv-wzLSwzvloGL61s James Clear'ın içeriklerine ilgi duyarsanız: https://jamesclear.com/ Bölümü hazırlarken faydalandı…

1
Mücadele 103 - "Dağınıklık" 24:26

1y ago24:26

24:26

Bu hafta dağınıklık üzerine konuşuyoruz. Mücadele'ye hoş geldiniz. Twitter'dan Mücadele'yi takip etmeyi unutmayın: twitter.com/mucadelepodcast Bizi dinleyebileceğiniz tüm platformlar: Spotify: https://open.spotify.com/show/3wZOwKwgFBsGmfG4ucjdd1?si=4upwBHInTDy8zENyeu1D9g iTunes: https://itunes.apple.com/tr/podcast/m%C3%BCcadele-01/id1360454797?i=10…

1
Seçimlerinin farkında mısın? 39:47

1y ago39:47

39:47

Hissettiklerini seçemezsin, ama hislerinle ne yaptığını, onlara ne kadar tutunduğunu her an seçiyorsun. Ece bu bölümde yeni yıl için kendine koyduğu hedeflerin nasıl gittiğinden bahsediyor. İlişkilerin zorluklarından ve uzun ömürlü ve kaliteli bir ilişki için gerekli olduğunu düşündüklerini paylaşıyor. Ses kaydı olarak podcaste soru gönderdiysen, c…

1
Kendine Saygı 30:34

1y ago30:34

30:34

Herkese yeniden merhaba! Bu bölümde öz saygıdan bahsettim. Umarım severek dinlersiniz. Yeni bölümleri kaçırmamak için beni takip etmeyi unutmayın :) Beni sosyal medyadan takip etmeyi unutmayın: Instagram: https://www.instagram.com/psikoperesst/ Twitter: https://twitter.com/psikoperesst E-Mail: psikoperesst@gmail.com Kaynakça/Okuma Önerileri: - Kend…

Dinlemeye Değer Podcast'ler

Motivasyon Podcastleri

Dinlemeye Değer Podcast'ler

Hızlı referans rehberi