En iyi Beyhan BUDAK podcastleri (2021)

Kendi kendine gaslighting yaptığını gösteren işaretler. En Korkunç Psikolojik İşkence: https://youtu.be/cdeXNh1qq4g Gaslighting Testi: https://youtu.be/REGENHwTG-oBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
HIZLI VE ETKİLİ ÖĞRENME İÇİN 10 TEKNİK 11:50

16d ago11:50

11:50

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
SAĞLAM PSİKOLOJİ İÇİN DOĞRU PARA YÖNETİMİ TEKNİKLERİ 10:19

19d ago10:19

10:19

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
KABULLENDİĞİN ZAMAN HAYATINI KOLAYLAŞTIRAN 6 RAHATSIZ EDİCİ GERÇEK 7:19

23d ago7:19

7:19

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
HAYAT KALİTESİNİ ARTIRACAK ALIŞKANLIKLAR-2 12:45

25d ago12:45

12:45

Hayat kalitesini artırma serisine devam ediyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
SABAHLARI ERKEN KALKMAK İÇİN PRATİK ÖNERİLER 8:40

30d ago8:40

8:40

Sabahları erken uyanmanızı kolaylaştıracak önerilerden bahsediyorumBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Mutlu Olmak Varken İnsanlar Neden Aldatır? 9:58

1M ago9:58

9:58

Sık karşılaşılan aldatma sebeplerini anlattım.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
KALİTELİ BİR HAYAT İÇİN 15 ÖNERİ 12:37

1M ago12:37

12:37

Hayat kaliteni yükseltmek istiyorsan, kendi hayatında kolayca uygulayabileceğin 15 pratik öneri veriyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Doğan Cüceloğlu ile Güçlü Bir Yaşam İçin Öneriler 1:07:30

1M ago1:07:30

1:07:30

Sevgili Doğan Cüceloğlu son çıkan kitabı Var mısın? üzerinde güçlü bir yaşam ve güçlü insan olmayı konuştukBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
KAFAYA TAKMAMAK İÇİN BU 7 DÜŞÜNCEYİ DEĞİŞTİRMELİSİN 11:01

1M ago11:01

11:01

Kafaya takmayı artıran bazı düşünce kalıplarını ve bu kalıplardan nasıl kurtulacağını anlattım.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
DAHA FAZLA HUZUR, MUTLULUK VE GÜÇ İÇİN "ATÜK" KURALI 8:45

2M ago8:45

8:45

Daha huzurlu ve mutlu olmak, doğru kararlar vermek için Atük kuralını anlattım.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
NEDEN APTALLAR KENDİLERİNİ ZEKİ, ZEKİLER İSE YETERSİZ ZANNEDER? 8:28

2M ago8:28

8:28

Dunning Kruger etkisi üzerinden cahil insanların neden kendilerini hatasız, çok bilgili ve zeki zannettiklerini anlattım.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
HEP YORGUN HİSSEDİYORSAN BUNU DİNLE 10:55

2M ago10:55

10:55

HEP YORGUN HİSSEDİYORSAN BU VİDEOYU İZLEBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
EN İYİ YATIRIM KENDİNE YATIRIM: 18 TAVSİYE 23:47

2M ago23:47

23:47

Kendini geliştirmek ve kendine yatırım yapmak için 18 öneri.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
ÖZGÜVENLİ İNSANLARIN 8 ALIŞKANLIĞI 9:13

2M ago9:13

9:13

Özgüven sahip olduğun yetenekleri kullanma becerisidir. Kullanmadığın yetenekler sırtına yük olacaktır.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
MERHAMET YORGUNLUĞU: ÖNCE SEN SONRA BELKİ BEN 10:02

2M ago10:02

10:02

Hep diğer insanlara yardım ediyorsun, onları mutlu ediyorsun. Ama ya kendin? Bu insanlar diğer insanlara yardım ederken kendilerini ihmal ederler ve ortaya merhamet yorgunluğu çıkar. Videomda bu konudan ve çözüm önerilerinden bahsediyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Sorunlu Tipler Neden Hep Beni Buluyor? 6 Sebep 12:03

2M ago12:03

12:03

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
YÜKSEK İŞLEVLİ KAYGI YAŞAYANLARIN 7 ÖZELLİĞİ VE ÇÖZÜM ÖNERİLERİ 12:11

3M ago12:11

12:11

Yüksek işlevli kaygı yaşayan insanlar, dışarıdan mutlu, başarılı ve mükemmel görünür ama içsel anlamda çok fazla kaygı yaşarlar. Spotify Listem: https://open.spotify.com/playlist/7bvwF3Ws45dUziPuNpOQfO?si=xTVl57QLTR-S2Spm7Dr-EABeyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
HAYAT ACILARINA KARŞI GÜÇLÜ DURMAK İÇİN 5 YÖNTEM 12:02

3M ago12:02

12:02

Zorlu hayat mücadelesinde güçlü olmak ve güçlü durmak için 5 yöntem.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
ATATÜRK NASIL BAŞARILI OLDU? 8 BAŞARI DERSİ 14:29

3M ago14:29

14:29

Atatürk'ün hayatından yola çıkarak ilham verici 8 başarı dersinden bahsediyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
BAŞKALARINA GÖSTERDİĞİN ANLAYIŞI KENDİNE DE GÖSTERİYOR MUSUN? 12:34

3M ago12:34

12:34

Kitabım Senin Suçun Değil den bir bölümü okuyorumBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
SEVİLMEDİĞİNİ HİSSETTİĞİNDE HATIRLAMAN GEREKEN 7 ŞEY 9:21

3M ago9:21

9:21

Kimse seni sevmiyormuş gibi hissettiğinde hatırlaman gerekenleri anlattım.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Hırs Zarar Verir Azim Seni Geliştirir: Hangisini Yaşıyorsun? 6:42

3M ago6:42

6:42

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
HAYATTAKİ EN ÖNEMLİ BECERİ: HAZZI ERTELEMEK 10:10

3M ago10:10

10:10

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
DOPAMİN DETOKSU İLE BEYNİNİ GÜÇLENDİR 16:13

4M ago16:13

16:13

Maruz kaldığımız uyaranlar organik olmayan dopamin koşullanmasına neden oluyor. Ders çalışmak, kitap okumak, yürüyüş yapmak aktiviteleri yapmak eskisine oranla daha zor ve daha sıkıcı geliyor. Bu videoda dopamin detoksunu anlatıyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
20 SANİYE KURALI-TEMBELLİK GELİŞMENE YARDIM EDEBİLİR 10:04

4M ago10:04

10:04

İnsanın doğasında var olan tembellik potansiyelini kendini geliştirmek için avantaja çevirebilirsin. Bu videoyu hazırlarken Better Than Yesterday kanalının 20 Second Rule videosundan faydalandım.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
PSİKİYATR MEHMET Z. SUNGUR'DAN HAYAT DERSLERİ-USTALARLA SÖYLEŞİ-2 41:57

4M ago41:57

41:57

Ustalarla söyleşi serimizin ikinci videosu Psikiyatrist Prof. Dr. Mehmet Zihni Sungur'la. Mehmet Hocaya hayatında öğrendiği en önemli şeyin ne olduğunu sordum. Videoda bahsedilen kitapların linki: Aşk Evlilik Sadakatsizlik: https://www.kitapyurdu.com/kitap/ask-evlilik-sadakatsizlik/445913.html&filter_name=mehmet%20sungur Belirsizlikle Barışmak: htt…

K

Kendine İyi Davran

1
GÜÇ SAHİBİ OLMANIN 10 KURALI 10:44

4M ago10:44

10:44

Robert Greene'in İktidar Güç Sahibi Olmanın 48 Yasası kitabından yola çıkarak Güç Sahibi olmanın yollarını anlattım.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Kendine Şefkat Göstermen İçin 8 Cümle 6:18

4M ago6:18

6:18

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
OKUDUKLARINI UNUTMAMAK İÇİN 10 YÖNTEM 11:53

4M ago11:53

11:53

Okuduklarım aklımda kalmıyor, hatırlayamıyorum diyenler için okuduğunu daha iyi anlamak, unutmamak için 10 yöntemi anlatıyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
BAŞARILI OLMAK İÇİN UYGULADIĞIM 6 YÖNTEM 17:40

4M ago17:40

17:40

Bugün olduğum yere gelmek için neler yaptım, neleri feda ettim, nasıl risk aldım? Kendi hikayemden yola çıkarak öneriler veriyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Rotasız Seyyahla Söyleşi: Dünyayı Gezmek Hayatını Nasıl Değiştirdi? 58:14

4M ago58:14

58:14

Rotasız Seyyah Mehmet Genç ile yalnız seyehat etmenin zor ve güzel yanlarını, gezerken hayata bakış açısını değiştiren gözlemlerini konuştuk. Ben çok keyif aldım eminim siz de seveceksiniz.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
DUYGUSAL OLARAK TÜKENDİĞİNİ GÖSTEREN 9 İŞARET 8:48

4M ago8:48

8:48

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
BİR ÖMÜR NASIL YAŞANIR? KENDİNİ GELİŞTİRMEK İÇİN 9 ÖNERİ 13:27

4M ago13:27

13:27

Kaliteli bir hayata ulaşmak için potansiyelini etkili olarak nasıl kullanırsın? Kendini nasıl geliştirebilirsin? Akıllı Hedef Belirleme Videosu: https://www.youtube.com/watch?v=I30P-mFWdwg Kişisel Swot Analizi Videosu: https://www.youtube.com/watch?v=4oH7b_XPd5o Bahsettiğim Yönetmenler: Nur Bilge Ceylan Andrey Tarkovski Akira Kurosova Lars von Trie…

K

Kendine İyi Davran

1
İnsan Beyinsiz Yaşayabilir mi? Sinan Canan'la Konuştuk 43:40

5M ago43:40

43:40

Sinan Canan YouTube Kanalı: https://www.youtube.com/channel/UCwTFqq1xsRrwl5D2xwkJrPwBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Doğan Cüceloğlu ile Söyleşi: Hayat Dersleri 34:39

5M ago34:39

34:39

Prof. Dr. Doğan Cüceloğlu'na hayatında öğrendiği en önemli dersin ne olduğunu sordum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Sonu Olmayan İlişkilerinin 10 Özelliği 12:38

5M ago12:38

12:38

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Celladına Aşık Olmak: Narsistle İlişkinin 4 Aşaması 12:35

5M ago12:35

12:35

Narsist kişilik özelliklerine sahip insanlarla yaşanan ilişkilerin gidişatı ve ortak özellikleriBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Sık Görülen 9 Rüyanın Psikolojideki Anlamı 9:42

5M ago9:42

9:42

Rüyada düşme, çıplak olma, dişlerin dökülmesi, sınava girme, aldatma, hamilelik ve kovalanma görmenin psikolojideki anlamlarıBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Anne Baba Travmalarından Nasıl Kurtulursun? 16:02

5M ago16:02

16:02

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran

1
Hemen Hayatına Uygulayabileceğin 5 Motivasyon Tekniği 9:51

5M ago9:51

9:51

Daha başarılı olmak ve hayallerine ulaşmak için belki de birazcık motivasyon kıvılcımına ihtiyacın var. Bu kayıtta hayatında kolayca uygulayabileceğin 5 teknikten bahsediyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

K

Kendine İyi Davran