Kendini keşfet, motive ol ve yüzleş. Merhaba, ben Klinik Psikolog Beyhan BUDAK, burada YouTube hesabımda yayınladığım videoların ses kayıtlarını paylaşıyorum.
…
continue reading
Merhaba, ben Uzman Psikolog Beyhan BUDAK. Burada YouTube hesabımda yayınladığım videoların ses kayıtlarını paylaşıyorum.
…
continue reading
Kelimenin Ham Anlamıyla siz kıymetli dinleyenlerimize ortamlarda satmalık çil çil kelimeler, ışıl ışıl etimolojik hikayeler vaat ediyoruz. Bendeniz Ali İhsan İhsan Varol, Podbee Media ile hazırladığımız podcast serimize hoşgeldiniz!
…
continue reading
1
Çok Mutlusun Sanıyorlar Ama Depresyondasın: Yüksek İşlevli Depresyon
10:13
10:13
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
10:13
Dışarıdan bakıldığında çok mutlu görünen bazı insanlar içlerinde yoğun bir depresyon yaşıyor olabilirler. Buna yüksek işlevli depresyon deniliyor.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
ONAY BAĞIMLILIĞINDAN NASIL KURTULURSUN?
12:19
12:19
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
12:19
Başkalarını memnun ederek kendin mutlu oluyorsan, başkaları sana değer veriyorsa kendine değer veriyorsan, kendi başına bir şey yapmakta zorlanıyorsan onay bağımlısı olabilirsin.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
Mutlu Olmanın Sıra Dışı Yolu: Özel ve Değerli Değilsin
10:36
10:36
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
10:36
Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
Efendi Erkek Sendromu: İlişki Muhtaçlığı Nasıl Seni İtici Hale Getirir?
11:36
11:36
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
11:36
Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Merhaba sevgili dostum. Son zamanlarda okuduğum ve seni geliştireceğini düşündüğüm kitapları ve yorumlarımı seninle paylaşmak istedim.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
Keşke Daha Önce Bilseydim: Zor Yoldan Öğrenilen 8 Yaşam Dersi
11:28
11:28
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
11:28
Okullarda öğretilmeyen ama hayatta işimize yarayacak yaşam dersleriBeyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Birçok insan değişmek istiyor ama değişmek konusunda sıkıntı yaşıyor. Değişimi engelleyen şeylerden bahsediyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
İradeni Geliştirmek İçin 10 Teknik
17:12
17:12
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
17:12
İradeli ve yüksek özdisiplinli olmak hepimizin arzularından. Bu videoda iradeyi güçlendirmek yollarından ve irade terbiyesinden bahsediyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Bazen hayatın kendisinden korktuğumuz için kendimize oyalanacak şeyler buluruz ve oyalandığımız şeyleri hayatın kendisi zannederiz.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
Kaybettiğin Yaşama Sevincini Tekrar Nasıl Kazanırsın?
13:37
13:37
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
13:37
Merhaba sevgili dostum. Bu videoda kaybettiğmiz yaşama sevinci nasıl kazanılır konusunu anlatıyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
40'lı Yaşlarda Pişman Olmamak İçin 20'li Yaşlarda Yapmış Olman Gerekenler
10:51
10:51
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
10:51
Merhaba sevgili dostum. Bu videomda 40 yaşına gelmeden önce, 20'li ve 30'lu yaşlarda halletmiş olman gereken şeylerden bahsettim.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Merhaba sevgili dostum. Zorlu hayat koşullarında yaşıyoruz. Böyle zamanlarda ruh sağlığımızı korumak için hatırlamamız gereken bazı noktaları anlattım.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
21 Günde Kendini ve Hayatını Nasıl Değiştirirsin?
16:49
16:49
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
16:49
Merhaba sevgili dostum. Kendini ve hayatını değiştirmek için çok işe yarayacak bir yöntemden bahsedeceğim, 21 gün yöntemi.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Kelimenin Ham Anlamıyla podcastimizin bu bölümünde Ali İhsan Varol, enerjiden, dalgalardan, akımlardan, bataryalardan ve şarjlardan bahsediyor. Bu süreçte Z'ye dönüşen J'leri masaya yatırmayı da ihmal etmiyor. Bu podcast, Eşarj hakkında reklam içerir. Eşarj hakkında daha detaylı bilgi için burayı tıklayın. https://www.enerjisa.com.tr/tr/isimin-ener…
…
continue reading
Merhaba sevgili dostum. Bazı insanlar kendilerine karşı çok acımasız. Hayatta geldiği noktayı ve ilerlemelerini fark etmeyebiliyor. Bu videoda, zannettiğinden çok daha iyi bir yerde olduğunu ve kendini geliştirdiğini gösteren 9 şeyden bahsediyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Merhaba sevgili dostum. Bu videoda bastırılmış duyguların olduğunu gösteren bazı işaretlerden bahsediyorumBeyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
Bir Yılda Hayatını Değiştirmek İçin 20 Öneri- Canlı Yayın
1:01:02
1:01:02
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
1:01:02
Yeni yılda hayatını değiştirmek için uygulayabileceğin 20 öneriden ve alışkanlıktan bahsedeceğim.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
Zehirli İnsanlar İçin Kolay Lokma Olan İnsanların Ortak 7 Özelliği
14:23
14:23
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
14:23
Merhaba sevgili dostum. Bazı insanlar manipülasyon tuzaklarına daha kolay düşüyor. Narsistik, psikopat ya da zehirli insanların taktiklerine kolayca kanabiliyor. Bu videoda bu insanların ortak özelliklerinden bahsettim.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
Aşırı Psikoloji, Kişisel Gelişim ve Kendini Geliştirme Psikolojini Bozabilir
13:38
13:38
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
13:38
Merhaba sevgili dostum. Bu videoda aşırı psikoloji, kişisel gelişim ve kendini geliştirme konularındaki içeriklerin olumsuz etkilerinden bahsettim.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
Hayat Kaliteni Düşüren 7 Beklenti
11:06
11:06
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
11:06
Merhaba sevgili dostum :) Bu videoda hayat kaliteni düşüren ve hatta dibe vurduran 7 beklentiden bahsediyorum. Bunları tamamen ortadan kaldırmak mümkün değil ama birazcık değiştirebilirsin.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
Ruh Yorgunluğu ve Aşırı Bunalmışlık Nasıl Geçer?
10:33
10:33
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
10:33
Merhaba sevgili dostum. Bu bölümde, bazen her şeyin üstüste geldiği zamanlarda hissettiğimiz ruh yorgunluğundan ve aşırı bunalmışlıktan kurtulma yollarını anlattım.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
Psikolojini Bozabilecek 10 Pasif Agresif Davranış
13:33
13:33
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
13:33
Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
Çözüm Zannettiğin Ama Hayatını Mahveden Düşünce Kalıpları
12:11
12:11
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
12:11
Bazen çözüm amaçlı kullandığın problem çözme yöntemleri, hayatını mahveden asıl problemlerin kaynağı olabilir.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
Keyif Verici Maddeler ve Etimolojik Kökenleri
39:23
39:23
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
39:23
Kelimenin Ham Anlamıyla podcastimizin bu bölümünde Ali İhsan Varol, sadece ve sadece keyif vermesi amacıyla, keyif verici maddeler ve etimolojik kökenlerinden bahsediyor. ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir. Hiwell'i indirmek ve pod10 koduyla size özel indirimden faydalanmak için tıklayınız. See Privacy Policy at …
…
continue reading
1
İyi Bir İnsanı Nasıl Tanırsın?
12:22
12:22
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
12:22
Hep kötü insanların özelliklerinden bahsediyoruz. Bugün konumuz iyi insanlar. İyi insanları nasıl tanırsın? Hangi davranışlar o insanın iyi birisi olduğunu gösterir? Güvenilir insanı nasıl tanırsın?Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Kendini nasıl tanırsın? Bu konuda sana çok fayda sağlayacak 12 soruyu paylaşıyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
Yakın İlişkilerde En Çok Kullanılan 7 Manipülasyon
14:18
14:18
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
14:18
Bu podcastte ghosting, cushioning, zombieing, bread crumbing, benching ve submarining manipülasyonlarını anlattım. Daha önce yayınladığım gaslighting ve love bombing videoları için: Gaslighting: https://youtu.be/cdeXNh1qq4g Love Bombing: https://youtu.be/J9FPIdcCSk8Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
Kadınların İlişkilerde En Çok Kullandığı 5 Taktik: Adil Yıldırım'la Söyleşi
29:39
29:39
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
29:39
Bu podcastin amacı bir noktada kendinize bazı soruları sormanızı istemem. Ben neden ilişkilerlerde problemler yaşıyorum? Gerçekten taktiklere ihtiyacım var mı? Taktikler yaşadığım ilişki problemlerine çözüm mü yoksa daha derinlerde mi problemlerim var? Sevgili Adil'in de dediği gibi eğer derinlerde bir problemler varsa, psikolojik yardım almanız ve…
…
continue reading
1
Yaşam Enerjini Sömüren 10 Çok Yaygın Alışkanlık
12:47
12:47
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
12:47
Yaşam enerjini bitiren ve yapmak istediklerini yapmanı engelleyen çok yaygın alışkanlıklar.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
Özgüven Katili Alışkanlık: Spotlight Etkisi ve Kurtulma Yolları
12:43
12:43
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
12:43
Senin her an tedirgin olmana ve özgüvensiz hissetmene sebep olan bir düşünce hatasından, spotlight etkisinden ve şeffaflık yanılsamasından bahsediyorum. Özgüvenini geliştirmek için bu düşünce kalıbını kontrol etmeyi öğrenmelisin.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Psikopat ya da narsist insanlarla ilk tanıştığınızda onlardan etkilenmeniz yüksek ihtimal. işte ilk başta etkileyici görünen ama tehlike işareti olan 7 davranış.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
Ciddiye Alınmadığını ve Saygı Görmediğini Gösteren 10 Şey ve Çözüm Önerileri
21:48
21:48
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
21:48
Aşk ve arkadaşlık ilişkilerinde çok fazla çaba harcamana rağmen ciddiye alınmadığını, saygı görmediğini gösteren işaretlerden, bunların neden olduğundan ve çözüm önerilerinden bahsediyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Bu bölümde toksik bir ilişki kalıbından bahsediyorum: Peter Pan ve Wendy sendromu. Yetişkinlik sorumluluklarını almayan erkekler, onlara anne gibi davranan, bu durumdan çok şikayet eden ama vazgeçemeyen kadınlar.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
Psikoloji Bozan Motivasyon Önerileri ve Yalanları
10:21
10:21
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
10:21
Motivasyon önerileri bazı durumlarda psikolojimizi bozabilir. Gerçekçi olmayan ve insanın doğasını es geçen her tavsiye ilk başta faydalı olsa bile sonrasında zarar verici olacaktır.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Sindirella ya da bir diğer adıyla külkedisi sendromu ülkemizde birçok kadının yaşadığı önemli problemlerden birisi. Belirtilerini ve çözüm için önerilerimi anlattım.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
Kaliteli Bir Yaşam İçin Kazanman Gereken 10 Alışkanlık
14:18
14:18
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
14:18
Daha tatmin edici ve kaliteli bir yaşam için kazanman gereken 10 alışkanlığı anlatıyorum. YouTube katıla üye olmak için (bilgisayardan girmeniz gerekebilir): https://www.youtube.com/channel/UCEpzQk829RfkBIUmwg54g9A/joinBeyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
SESSİZ KALARAK İNSANLARI NASIL ETKİLERSİN VE SAYGI DUYMALARINI SAĞLARSIN?
12:09
12:09
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
12:09
Sessiz kalarak diğer insanların sana daha fazla saygı duymalarını, söylediklerine değer vermelerini sağlayabilirsin. Bunun yöntemlerini anlattım. YouTube katıla üye olmak için (bilgisayardan girmeniz gerekebilir): https://www.youtube.com/channel/UCEpzQk829RfkBIUmwg54g9A/joinBeyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
Duygularımız Kararlarımızı ve Sürüş Güvenliğimizi Nasıl Etkiliyor?
20:26
20:26
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
20:26
Volvo Türkiye işbirliği ile hazırladığımız bu bölümde olumlu ve olumsuz duygularımızın aldığımız kararları, sürüş güvenliğimizi nasıl etkilediğini anlatıyorum. Bu konuda daha fazla bilgi için bu sayfayı ziyaret edebilirsin: https://www.volvocars.com/tr/for-life/Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
Kendini Geliştirmek İçin 17 Farklı Deneyim Önerisi
16:19
16:19
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
16:19
Yaz boyu kendini geliştirmek için 17 farklı öneri YouTube Katıl sistemine dahil olmak için: https://www.youtube.com/channel/UCEpzQk829RfkBIUmwg54g9A/joinBeyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Yüzleştiğinde ve kabullendiğinde seni güçlendirecek 7 hayat gerçeğiBeyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Kelimenin Ham Anlamıyla podcastimizin bu bölümünde Ali İhsan Varol, lakaplar ve insanın insandan tiksinişi hakkında konuşuyor. ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir. Hiwell'i indirmek ve pod10 koduyla size özel indirimden faydalanmak için tıklayınız. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Pri…
…
continue reading
Hayat boyu karşılacağın insanların, unuttuğun zaman sana tekrar tekrar yaşatacağı 8 yanlış.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
1
Olumsuz Duyguların Kişiliğin ve Yaşamın Hakkında Ne Söylüyor?
10:33
10:33
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
10:33
Hissettiğin öfke, korku, kaygı, utanç duyguların kişiliğin ve hayatın hakkında ciddi ipuçları veriyor olabilir.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Sevilmek için çok başarılı olan ama yine de kendini sevmeyen insanlar.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Doğru karar vermek en güçlü özelliklerimizden biri. Doğru karar vermeyi engelleyen 4 düşünce hatası.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Tahmin ettiğinden daha zeki olduğunu gösteren şeyler.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading
Hayatın için doğru karar vermek istiyorsan bu 4 düşünce tuzağından kaçınmalısın. Bana bu bağlantıdan sesli mesaj gönderebilirsin: https://podcasters.spotify.com/pod/show/beyhan1/message
…
continue reading
Haklı olan her zaman haklı desek de maalesef öyle değil. Algı her şey. İşte haklıyken haksız duruma düşmene sebep olabilecek 5 davranışBeyhan Budak tarafından oluşturuldu
…
continue reading