Von der ängstlichen Zweiflerin zur selbstbewussten Umsetzungsqueen. Als professioneller Coach begleite ich dich auf deiner persönlichen Transformationsreise. Lass dich von sorgenvollen Gedanken und Selbstzweifeln nicht länger davon abhalten, dir ein Leben zu kreieren, was dein Herz vor Begeisterung höherschlagen lässt. Du erhältst: ♡ wertvolle Coaching Tools, um deine Verhaltensmuster kennenzulernen, ♡ kraftvolle Übungen zur praktischen Umsetzung im Alltag, ♡ transformierende Meditationen, u ...
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Der Podcast für Veränderung, Umsetzung, Wachstum und alles was du brauchst, um dich authentisch zu leben. Deine Stimme ist gefragt: Schreib uns ein Feedback oder schicke uns eine Sprachnachricht Du hast eine Inspiration zu einem Thema? Super! Dann teile sie uns mit Kontaktiere uns gerne hier: Instagram: authentisch_charmant Facebook: https://www.facebook.com/authentischcharmant Instagram: https://www.instagram.com/authentisch_charmant Deine Winni & Dein Johannes ----------------------------- ...
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Gewinne deine Power als Mann zurück! Vergiss Flirttechniken und Anmachsprüche und werde endlich zum echten Mann! Deutschlands bekanntester Mentor beim Thema Männlichkeit Orlando Owen zeigt Dir was Dich WIRKLICH vom Erfolg bei Frauen abhält, wie Du Schritt für Schritt deine Power zurück gewinnst und ein kraftvoller und attraktiver Mann wirst.
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Am 09. November 2009 jährte sich zum zwanzigsten Mal der Fall der Berliner Mauer. Das war für mich der Anlass, in 2009 jeden Monat hier eine authentische Erinnerung zur Öffnung der Berliner Mauer – ohne Kommentar – zu veröffentlichen. Dieser Podcast ist eine Produktion der Werkstatt für audio:beiträge. Über die Hintergründe zur Entstehung dieses Podcasts, lesen Sie im Interview auf podcast.de.
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5 entscheidende Anzeichen, dass du dich als Soloselbstständige unbewusst weiterentwickelst
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#0099 Als Soloselbstständige Frau kann die berufliche und persönliche Weiterentwicklung oft schleichend und unbewusst geschehen. Denn ohne einen Chef / eine Chefin, welche regelmäßig Feedback geben oder eines Teams, welche den Fortschritt kommentieren, ist es manchmal schwer zu erkennen, wie weit man tatsächlich gekommen ist. Manchmal haben wir das…
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Kraftvolle Meditation für mehr Motivation und Fokus (10 Minuten)
13:10
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#0098 Als Soloselbstständige gibt niemanden, der dich antreibt oder motiviert. Genau hier liegt oft die größte Herausforderung. An manchen Tagen fühlt es sich überwältigend an, alle Entscheidungen alleine treffen zu müssen. Gerade in herausfordernden und schwierigen Phasen, wenn du eigentlich am liebsten alles hinschmeißen möchtest, fällt es schwer…
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Dein täglicher Motivationsboost mit diesen 5 Faktoren
16:43
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#0097 Würdest du auch gern jeden Morgen hochmotiviert aus dem Bett hüpfen, voller Vorfreude auf die anstehenden Aufgaben? Sicherlich kennst du das Gefühl, dass Motivation einen förmlich fliegen lässt und selbst schwierige Aufgaben einem leicht von der Hand gehen. Anfangen ist noch vergleichsweise leicht, weil der Zauber des Neuen durch die ersten A…
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Selbstführung als Soloselbstständige erhöhen für mehr Erfolg im Business
20:42
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#0096 Selbstführung das Fundament, auf dem du dein Leben und dein Business aufbaust. Sie ist der Schlüssel zu einem erfüllten, erfolgreichen und selbstbestimmten Leben. Selbstführung ist ein unverzichtbarer Aspekt für eine Soloselbstständige Frau, die in der dynamischen und oft herausfordernden Welt erfolgreich sein möchte. In einer Zeit, in der tr…
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Wahrhaftig sichtbar mit deinem Soul Business - Zu Gast bei Vanessa Noppel
27:37
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#0095 Viele Soloselbstständige struggeln mit ihrer Sichtbarkeit, weil sie unsicher mit sich und ihrem Angebot sind. Anstatt nach draußen zu gehen, auch wenn noch nicht alles bis ins kleineste Detail perfekt ist, bleiben sie lieber im stillen Kämmerlein. Aussagen wie: „Du musst mindestens 1-mal täglich auf Social Media posten.“ überfordert viele und…
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Selbstfürsorge als wichtiger Bestandteil in der Selbstständigkeit
16:11
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#0094 Die Balance zwischen Arbeit und Freizeit ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Denn wie man mit sich selbst, den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen umgeht, ist der Schlüssel dazu, wie zufrieden man mit dem eigenen Leben ist. Selbstfürsorge ist kein Egoismus, es ist eine notwendige Praxis, die jedem hilft, besser für sich selbst und für a…
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Fataler Irrtum: Mehr zu arbeiten bedeutet nicht mehr Erfolg
17:28
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#0093 Ein voller Terminkalender ist oft ein Statussymbol für Wichtigkeit und Erfolg. Gedanklich wird oft gleichgesetzt, dass beschäftigte Menschen erfolgreich sind. Doch nur wer beschäftigt ist, muss nicht zwingend die Dinge tun, die zum Erfolg führen. Auf den wirtschaftlichen Erfolg kommt es gar nicht an, wie viel Zeit mit Arbeit verbracht wird, s…
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Effektive Zeitplanung für Soloselbstständige, ohne sich nicht länger wie getrieben zu fühlen
11:22
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#0092 Das Leben als Soloselbstständige ist ein Balanceakt zwischen Freiheit und Verantwortung. Für viele ist die Selbstständigkeit eine Berufung und ein Lebenstraum, doch ohne eine effektive Zeitplanung kann dieser Traum schnell zum Albtraum werden. Die Vielzahl an unterschiedlichen Aufgaben kann sich anfühlen, als würde man in einem endlosen Ozean…
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Mikrostress: Wenn Alltägliches zur Belastung wird
15:25
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#0091 Mikrostress ist eine unsichtbare Belastung, die unser Leben stärker beeinflussen kann, als man denkt. Wir müssen die eigenen Kräfte zwischen vielen Lebensbereichen aufteilen. Und aufteilen meint: sich zerreißen. Selbst die organisiertesten und leistungsfähigsten Menschen haben, wenn sie sich morgens an den Schreibtisch setzen, vielleicht scho…
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Inspirationstalk mit Birgit Sparenberg – Businessaufstellung als Abkürzung zum Erfolg
38:09
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#0090 Birgit Sparenberg - „Die Brückenbäuerin“ ist Vermittlerin sowie Expertin für Beziehungen und Zusammenhänge. Sie bezeichnet sich selbst als strukturierte Kreative mit bodenständigem Werdegang (Hufschmiedin, Agraringenieurin, Projektmanagerin), die ihr intensives Hobby der persönlichen Weiterentwicklung zum Beruf gemacht hat. Birgit praktiziert…
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Eldest Daughter Syndrome – Was es bedeutet, die große Schwester zu sein
15:45
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#0089 Frauen berichteten mir über Stress und Druck, den als älteste Tochter ausgesetzt waren sowie das Gefühl, sich für das Glück ihrer Familie verantwortlich fühlen zu müssen. Sie waren ziemlich unfreiwillig Vorbilder. Sie waren die Älteren, also mussten sie auch die Klügeren sein. Sie mussten nachgeben und anpacken und übersprangen dadurch Teile …
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Warum wir aus Fehlern mehr als wie aus Erfolgen lernen
15:52
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#0088 Jeder rote Stift, der Fehler in unseren Schulaufgaben markiert hat, hinterlässt einen bleibenden Eindruck und verstärkt das Gefühl, dass Fehler inakzeptabel sind. Fehler werden oft als Mangel an Kompetenz oder als persönliches Versagen interpretiert, was zu einem Gefühl der Scham führt. Erfolgsgeschichten werden groß gefeiert, Misserfolge hin…
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Bye, Bye Aufschieberitis – Hello Umsetzung
20:59
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#0087 Aufschieben überfällt einen nicht plötzlich wie ein Virus. Vielmehr entscheidet man sich dafür, meist unbewusst, eine Aufgabe zu vertagen. Aufschieben sollte nicht unterschätzt werden. Obwohl es “nur“ die Bearbeitung verzögert. Etwas aufzuschieben beeinträchtigt eher das gesamte Tun, nicht nur den Arbeitsverlauf. Die Energie, die fürs Prokras…
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Inspirationstalk mit Jana Schöllkopf – Beim Businessaufbau mutig der Intuition folgen
36:31
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#0086 Jana Schöllkopf ist Wirtschaftspsychologin und als Beraterin, Coach und Trainerin begleitet sie leidenschaftlich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Freiheit, Erfolg und Sinn. Das wünschen sich viele - aber nur wenige sind bereit, wirklich loszugehen. Deshalb liebt Jana es, Menschen durch ihren Mut und ihre Erfahrungen in Kombi mit ihrer Expertise…
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Die Kunst, um Hilfe zu bitten – 5 erprobte Tipps
13:56
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#0085 Wenn es ums Geben und Helfen geht, haben die meisten Menschen kein Problem. Allseits bekannt ist ja: „Geben ist Seeliger als nehmen.“ Tatsächlich fühlt es sich sogar gut an, zu helfen und das Belohnungszentrum im Gehirn wird aktiviert. Viele Menschen glauben, dass es etwas mit Schwäche zu tun hat, wenn man um Unterstützung bittet. Insbesonder…
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Burn-on-Syndrom – Wie pflichtbewusstes Verhalten zur Falle werden kann
19:45
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#0084 Der Begriff Burn-out ist inzwischen in der Gesellschaft bekannt. Aber was ist eigentlich, wenn man sich immer wieder kurz vor dem Burnout befindet? Menschen, die nicht zusammenbrechen, obwohl sie innerlich total erschöpft sind. Die übersteigert pflichtbewusst ihre Aufgaben erledigen. Immer weitermachen, auch wenn sie eigentlich nicht mehr kön…
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Inspirationstalk mit Sonja Dias-Schriefer – Wertvolle Erkenntnisse aus mehr als 10 Jahre erfolgreicher Selbstständigkeit
37:47
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#0083 Sonja Dias-Schriefer ist Sachverständige für Immobilienbewertung, Schimmelpilzbewertung und Versicherungsschäden. Sonja überzeugt mit langjährigem Fachwissen und einer umfangreichen Expertise. Als einziges Sachverständigenbüro für Schimmelbewertung in Lübeck und Norddeutschland wird ihre Arbeit von den zwei geprüfte Schimmelspürhunden Lotta &…
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Die Kraft des weiblichen Zyklus Teil 3
20:07
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#0082 Wenn du um deine Bedürfnisse und dein Energielevel weißt, wird Business so viel leichter. Nicht mehr den linearen Vorstellungen entsprechen zu müssen bedeutet, sich dem Rhythmus des Körpers hinzugeben. Der Körper bestimmt faktisch was passiert und du kannst es nur bedingt beeinflussen. Als Frau ist man eine lange Zeit des Lebens mit dem Zyklu…
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Die Kraft des weiblichen Zyklus Teil 2
21:28
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#0081 Die Jahreszeiten der Natur stehen sinnbildlich für die einzelne Zyklusphasen bei Frauen. Je mehr du dich selbst besser kennst, desto mehr wirst du parallel zwischen deinem Wohlbefinden und den jeweiligen Jahreszeiten beobachten. Jede Phase in der Natur hat ihre Berechtigung und sie funktionieren nur als Kreislauf gemeinsam. Mir hat es unendli…
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Die Kraft des weiblichen Zyklus Teil 1
18:09
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#0080 Der Auftakt der 3-teiligen Reihe: Die Kraft des weiblichen Zyklus ist für dich spannend, wenn du dich auch schon gefragt hast, wie du dein Business mit deinem Zyklus verbinden kannst. Wir leben in einer linearen Welt, wo die zyklische Energie von Frauen keinen Platz zu scheinen hat. Ich erlebe taffe Frauen, die nach außen ihren Mann stehen. O…
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Als Frauen sich im Business nicht länger vom Perfektionismus bremsen lassen – Zu Gast bei Milena Federmann
35:51
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#0079 Als Selbstständige Frau bringt es nichts, wenn du die kompetenteste Person auf dem Planeten bist, jedoch niemand von dir weiß. Weil viele Frauen unsicher mit ihrer eigenen Kompetenz und Fähigkeiten sind. Glauben, dass sie erst perfekt vorbereitet sein müssen, bevor sie mit ihrem Angebot nach draußen gehen. Doch es wird niemand an deiner Tür k…
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Wo mir meine Soul Clients überall begegnen
20:29
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#0078 Ganz gleich wie überzeugt ich war, dass potenzielle Kundinnen auf mich aufmerksam werden, Social Media oder den Podcast, war ich immer wieder überrascht, auf welchen unerwarteten Wegen sie zu mir finden. Voller Euphorie bin ich auf Social Media gestartet und war täglich präsent. Habe alle Empfehlungen umgesetzt und war schlussendlich enttäusc…
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Was ich vom Reisen fürs Leben gelernt habe
18:34
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#0077 Leidest du auch eher unter Reisefieber, als unter Heimweh? Auf Reisen zu sein übt eine unglaubliche Faszination. Viele Menschen warten sehnsüchtig auf den nächsten Urlaub, um dann für eine kurze Zeit dem Alltag zu entfliehen. Um dann endlich mal das Leben in vollen Zügen zu genießen, ohne schlechtes Gewissen, fern ab von Termindruck und Organ…
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Inspirationstalk mit Sina Berger - Frauen müssen als Visionärinnen vorangehen
29:52
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#0076 Sina Berger ist Coach im Bereich Persönlichkeits- und Organisationsentwicklung und ist VisionsVerwirklicherin, Verbündete der Veränderung und WildesWunderWeib. Sie gestaltet naturverbundenen Zeremonien und Ritualen zu den Jahreskreisfesten sowie wichtigen Ereignisse im Leben eines Menschen. Eine der inspirierenden Frauen für mich, wenn es um …
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Hilfreiches Tool, um sich von Angstgedanken nicht länger überwältigen zu lassen
14:05
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#0075 Das Gefühl der Angst warnt uns, dass eine schlimme Gefahr droht oder zu drohen scheint. Der Zweck dieses Warnsystems ist, dass wir auf die Gefahr vorbereitet sind. Und genau diesen Zweck haben auch die ständigen Sorgen: Wer sich sorgt, denkt an all die Dinge, die schief gehen oder schlecht verlaufen könnten. Oft denkt man dann sogar, dass man…
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3 angstmachenden Sätze aus der Kindheit, die dir bestimmt bekannt vorkommen
18:44
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#0074 „Das Leben ist gefährlich. Sei grundsätzlich misstrauisch.“ Mit dieser Lebensrealität bin ich aufgewachsen und habe sie 1:1 von meinem persönlichen Umfeld übernommen. In meiner Selbstständigkeit wurde ich mit vielen Ängsten konfrontiert. Auch mit solchen, von denen ich nicht mal wusste, dass sie in mir schlummerten. Gleichzeitig habe ich beme…
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Inspirationstalk mit Ines Seegers -Die äußere Welt ist immer ein Spiegel der inneren Welt
35:05
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#0073 Ines Seegers ist systemische Therapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie mit eigener Praxis in Berlin Friedenau. Seit 20 Jahren begleitet sie Menschen und hat in dieser Zeit vielfältige Möglichkeiten und Prozesse kennengelernt. Ein Schwerpunkt Ihrer Arbeit ist das innere Kind, zu dem sie auch Seminare anbietet. Bei der Begleitung berüc…
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Angst vor Fehlentscheidungen? Entscheidungsfreudiger mit diesen 7 Schritten
13:19
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#0072 Entscheidungen sind keine Hindernisse, sondern Chancen, die Zukunft zu gestalten. Mit einer klaren Vision, Datenanalyse und der Bereitschaft, auf seine Intuition zu hören, kann man Entscheidungen schneller treffen und dem Leben eine Richtung vorgeben. Meiner Erfahrung nach gibt es keine falschen Entscheidungen: Es gibt immer nur Entscheidunge…
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Endlich mit Leichtigkeit Entscheidungen treffen
13:10
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#0071 Viele Menschen fühlen sich überfordert durch den permanenten Zwang, sich entscheiden zu müssen und werden regelrecht entscheidungsmüde. Vor allem unbekannte Entscheidungsszenarien, wie der Blick in die Zukunft, bringen die Menschen an ihre Entscheidungs-Grenzen. Während andere scheinbar mühelos eine Entscheidung treffen, ohne sie anschließend…
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Inspirationstalk mit Vanessa Noppel - Das Ego bewusst als Wegweiser nutzen
35:56
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#0070 Vanessa Noppel ist Bewusstseinsberaterin und unterstützt Menschen dabei sich selbst zu erheben und in ihre innere Klarheit gelangen. Vanessa ist es wichtig, die Menschen auf den Weg in die Eigenermächtigung und Eigenverantwortung zu begleiten. Damit sie nicht erst mit über 80zig Jahren darüber philosophieren, wie ihr Leben wohl ausgesehen hät…
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Jubiläumsfolge 1 Jahr Intuitionsgeflüster 🎉 – Blick hinter die Kulissen
15:45
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#0069 Der Intuitionsgeflüster hat Geburtstag. Am 12.03.2023, vor genau 1 Jahr wurden die 1. Folgen veröffentlicht. Seitdem begleitet dich der Podcast jeden Diensttagmorgen in deinen Tag. Heute bereits mit der 69 Folge. Das ist ein gebührender Anlass zum Feiern. Ich bin so unendlich dankbar, für jede einzelne Folge, die du dir angehört hast und ich …
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Wage einen Blick in deine Zukunft mit diesem kraftvollen Tool
13:41
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#0068 Würdest du auch gern manchmal in die Zukunft reisen? Ich hätte gern manchmal eine Glaskugel, welche ich befragen könnte, wenn es um meine Zukunft geht. Doch leider ist das keine verlässliche Vorhersage. „Wenn ich nur wüsste…“ denken viele Menschen, die mit einer Entscheidung ringen. „Wenn ich nur wüsste, wie sich mein Business weiterentwickel…
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#0067 Wer hat schon im größten Stress die 30 Minuten, um ausgiebig zu meditieren? 7 Minuten können genauso effektiv sein. Und die Wahrscheinlichkeit, dass du es wirklich machst, ist um einiges höher. Wenn man sich schöne Dinge vorstellt – zum Beispiel schöne Orte, an denen man sich gerne aufhält oder geliebte Menschen– dann kann das sehr entspannen…
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Inspirationstalk mit Milena Federmann - Raus aus Überforderung & Krisen - Hin zu mentaler Gesundheit & innerer Stärke
43:27
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#0066 Milena Federmann ist Mental Coach für Persönlichkeitsentwicklung und Mindset. Sie hilft Menschen bei ihrem persönlichen Wachstum, um ihr Leben auf das nächste Level zu heben. In Phasen des Lebens, wo die Menschen sich die Frage stellen: Was brauche ich, um im Leben weiter zu kommen? Dazu gehört die mentale Gesundheit ebenso wie der Blick auf …
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Was der andere wirklich meint – Körpersprache entschlüsseln
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#0062 Dein Gesichtsausdruck sagt mehr als 1.000 Worte. Körpersprache ist deshalb so mächtig, weil das Gegenüber diese als erstes wahrnimmt und daraus seine Schlüsse zieht, bevor man überhaupt ein Wort gesagt hat. Menschen trauen den Bewegungen des Körpers mehr, als den vermittelten Worten. Denn: Worte werden bewusst erzeugt, strategisch gewählt, si…
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Souverän Nein sagen, ohne schlechtes Gewissen
13:46
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#0061 Gehörst du auch zu den Menschen, die automatisch viel zu oft „Ja“ sagen, obwohl sie eigentlich „Nein“ meinen? Und sich anschließend über sich selbst ärgern, weil sie zwar zugestimmt haben, aber innerlich ein klares „NEIN“ gespürt haben. Vielen Menschen fällt es schwer, „Nein“ zu sagen. Aus Angst vor den Konsequenzen, von Ausgrenzung, Ablehnun…
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Inspirationstalk mit Andrea Arndt - Werde zu der Frau, die du wirklich sein willst
40:49
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#0063 Andrea Arndt ist Transformationstherapeutin nach Robert Betz. In ihrer Arbeit bezieht sie Körper, Seele & Geist in den Transformationsprozess ein. Sie unterstützt Frauen dabei, sich mit sich selbst und ihrer inneren Welt zu verbinden, um ihr eigenes Potenzial zu entdecken und in ihre volle Kraft zu kommen. Damit sich die Frauen ein Leben krei…
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#0064 So oft habe ich früher frustriert um 22 Uhr meinen Laptop zugeklappt und hatte trotz eines 14 Stunden Tages immer das Gefühl, heute wieder nichts geschafft zu haben. Weil auf meiner To-do-Liste viel zu viele Aufgaben standen oder ich doch länger gebraucht habe, als ursprünglich gedacht. Viele Menschen schauen in den Terminkalender, was für Te…
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Selbstgesteckte Ziele endlich erreichen – trotz Ablenkung und Alltagspflichten
16:21
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#0061 Der Januar ist ein idealer Monat, um sich ausgiebig mit den eigenen Wünschen und Zielen zu beschäftigen. Vielleicht denkst du jetzt: „In diesen Krisenzeiten ist doch eh alles unsicher, warum soll ich mir über die Zukunft Gedanken machen?“ Tatsächlich ist immer ein guter Zeitpunkt, sich seiner eigenen Prioritäten im Leben bewusst zu werden. Ma…
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Inspirationstalk mit Manuela Ortmann - Erfolg von Leistung trennen, um Stress spürbar zu reduzieren
37:38
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#0060 Manuela Ortmann ist Mentorin für Persönlichkeitsentwicklung und Trainerin für Stress- und Burnoutprävention. Von außen betrachtet hatte sie eine erfolgreiche Karriere. Doch gleichzeitig fühlte sie sich leer und ausgebrannt, das permanente Gedankenkarussell wollte einfach nicht stillstehen. Nur nicht stillstehen, nur nicht aufgeben, immer weit…
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So gelingt dir ein kraftvoller Start ins neue Jahr
17:10
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#0059 Anstatt das neue Jahr mit den üblichen Neujahrsvorsätzen zu beginnen, die innerhalb der ersten Tage im Januar dann doch wieder über Bord geworfen werden. Starte das neue Jahr kraftvoll mit einer bewussten Selbstreflexion. Denn eine gute Reflektion ist wirksamer als jeder gute Vorsatz. Die Zukunft ist vor allem eins: absolut offen. Alles kann …
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Meditation für einen entspannten Jahreswechsel (20 Minuten)
23:38
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#0058 Buddha sagt: "Laufe nicht der Vergangenheit nach und verliere dich nicht in der Zukunft. Die Vergangenheit ist nicht mehr. Die Zukunft ist noch nicht gekommen. Das Leben ist hier und jetzt." Gönne dir zum Jahresende ein paar bewusste Momente, um das Jahr Revue passieren zu lassen. Nochmals in all die Momente einzutauchen, welche das vergangen…
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8 kraftvolle Rituale zu den Rauhnächten
17:09
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#0057 Der Jahresendstress hat viele Menschen im Griff. Auf Arbeit muss unbedingt noch alles im alten Jahr erledigt werden. Zwischen den vielen Weihnachtsfeiern und Weihnachtsbesorgen bleibt kaum Zeit für besinnliche Momente. Am Ende sind doch alle wieder gestresst und sinken erschöpft aufs Sofa, obwohl es doch dieses Jahr entspannter ablaufen sollt…
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Meine wichtigsten Erkenntnisse aus 2023
17:21
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#0056 Was für ein Jahr, oder? Das Jahr 2023 zusammengefasst: Fortschritt gibt es nur durch Veränderung. Kein easy peasy Jahr. Überall haben tiefgreifende Veränderungen und Umbrüche stattgefunden. Auch mich hat das Leben einmal richtig durchgeschüttelt. In dieser Podcast Folge teile ich die wichtigsten Erkenntnisse aus 2023 mit dir und wie ich doch …
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5 Wege zur inneren Stärke
17:00
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#0055 Resilienz ist das Wort der Wirtschaft in 2023. Täglich werden wir mit unvorhergesehen Herausforderungen konfrontiert, die an jeder Ecke auf uns warten und den schönen Plan einmal gehörig über den Haufen werfen. Der Soziologe Bruno Hildenbrand glaubt sogar, dass die Krise im Leben „nicht die Ausnahme, sondern der Normalfall“ sind. Ob es um ber…
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Inspirationstalk mit Verena Beckmann - Sei mutig, dich selbst zu lieben
34:48
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#0054 Verena Beckmann ist ganzheitliche Psychotherapeutin, Hypnosecoach & Yogalehrerin. Sie hilft Menschen dabei, sich besser zu verstehen, sich von emotionalen Blockaden und negativen Gedanken und Glaubensmustern zu lösen und hin zu mehr Selbstvertrauen, Selbstbestimmung und Gelassenheit zu kommen. Als Psychologin hat sie im Strafvollzug gearbeite…
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Bist du ein guter Spiegel für andere? – Feedback hilfreich geben
15:29
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#0053 „Nicht getadelt ist genug gelobt.“ ist eine ziemlich antiquierte Sichtweise. Feedback ist essentiell, damit man sich selbst weiterentwickeln. Dafür benötigt es eine Außenperspektive, welche das Bild über sich selbst spiegelt. Konstruktives Feedback geben will gelernt sein. Denn nicht immer ist es willkommen. Vor allem wenn es zwischen Tür und…
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4 wichtige Fragen, die du dir unbedingt stellen solltest
14:39
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#0052 Die eigenen Stärken zu kennen ist essentiell, um zu beurteilen, ob man einer Herausforderung gewachsen ist. Auf diese ist man besonders stolz und spricht gern darüber. Doch wie sieht es mit den Schwächen aus? Schämt man sich dafür, weil man nicht so redegewandt wie die Kollegin ist, nicht so lösungsorientiert wie der Partner oder schüchtern i…
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Inspirationstalk Jutta Pietsch – Frauen sind wahre Superheldinnen
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#0051 Jutta Pietsch ist Mentorin für Schmerzfreiheit. Als erfahrene Physiotherapeutin, Heilpraktikerin, Osteopathin und Coach, hilft sie Menschen dabei, ihre Gesundheit wieder selbst in die Hand zu nehmen. Jutta berichtet von ihrem persönlichen Weg, wie sie zu ihrer Berufung gefunden hat. In ihren Mentoring Programmen unterstützt Jutta Frauen in he…
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Selbstbehauptung als Mann | So lernst Du für Dich einzustehen
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