En iyi ACA podcastleri (2024)

1
Okuyunca Seni Geliştirecek ve Bakış Açını Değiştirecek 6 Kitap 7:41

26d ago7:41

7:41

Merhaba sevgili dostum. Son zamanlarda okuduğum ve seni geliştireceğini düşündüğüm kitapları ve yorumlarımı seninle paylaşmak istedim.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

1
ONAY BAĞIMLILIĞINDAN NASIL KURTULURSUN? 12:19

1d ago12:19

12:19

Başkalarını memnun ederek kendin mutlu oluyorsan, başkaları sana değer veriyorsa kendine değer veriyorsan, kendi başına bir şey yapmakta zorlanıyorsan onay bağımlısı olabilirsin.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

1
Mutlu Olmanın Sıra Dışı Yolu: Özel ve Değerli Değilsin 10:36

14d ago10:36

10:36

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

1
S3B3 - 10 Kitap Önerisi | Minimalizm, Gezi, Roman, Polisiye, Sesli Kitap 17:35

14d ago17:35

17:35

Bu hafta size bir bayram önerim var. 2. Sezonda önerdiğim 10 kitabı bir araya getirmek istedim. Kitaplar tam da beni anlatıyor. Her telden çalıyorlar. Hayata neşe, gizem, bilgi ve tat katıyorlar. S3 B3 Kitap önerisi(00:26) İnsanlar(02:22) Carrie Soto is Back (04:07) Book Lovers (05:34) Big Summer (08:44) Sadeleşerek Özgürleş (09:55) Dijital Minimal…

1
Güçlü olmak ve kendini bulmak için neden göç etmelisin? 8:30

17d ago8:30

8:30

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

1
Efendi Erkek Sendromu: İlişki Muhtaçlığı Nasıl Seni İtici Hale Getirir? 11:36

18d ago11:36

11:36

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

1
S3B2 - Dr. Eda Uslu ile Mindfulness, küçük şeyler ve sınırlar üzerine | Sevdiklerimden Öğrendiklerim Serisi 39:06

21d ago39:06

39:06

Bu hafta Sevdiklerimden Öğrendiklerim serisinde konuğum Dr. Eda Uslu. Bir mindfulness lideri olan Eda benim de hayatımdan derinden dokunan biri. Mindfulness'dan girip oyunun öneminden çıktığımız bir bölüm oldu. Bahsettiğimiz Kokoloji: İkisi de profesör olan Isamu Saito ve Tadahiko Nagao tarafından geliştirilmiş bir tür kendini keşfetme oyunu. Kelim…

1
Başta Etkilenmeyip Sonra Anlamsız Bir Yerde Aşırı Üzülmek: Kırık Kurabiye Sendromu 7:31

23d ago7:31

7:31

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

1
S3B1 - Mürsel Çavuş ile editörlük ve yazarlık üzerine | Sevdiklerimden Öğrendiklerim Serisi 49:56

28d ago49:56

49:56

Merhaba, Bugün Sevdiklerimden Öğrendiklerim serisinde Mürsel Çavuş'u ağırlıyorum. Mürsel bir editör. 30 yılı aşkın iş hayatında yüzlerce kitaba katkıda bulunmuş. Aynı zamanda Türkçe kitap okuyanlar için bir hazine değerinde olan Bookinton’un kurucusu. Bunların yanında Bahçeşehir Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi bünyesinde editörlük eğitimleri ve…

1
Keşke Daha Önce Bilseydim: Zor Yoldan Öğrenilen 8 Yaşam Dersi 11:28

1M ago11:28

11:28

Okullarda öğretilmeyen ama hayatta işimize yarayacak yaşam dersleriBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

1
İstediğin Halde Neden Değişemiyorsun? 8:09

1M ago8:09

8:09

Birçok insan değişmek istiyor ama değişmek konusunda sıkıntı yaşıyor. Değişimi engelleyen şeylerden bahsediyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

1
İradeni Geliştirmek İçin 10 Teknik 17:12

1M ago17:12

17:12

İradeli ve yüksek özdisiplinli olmak hepimizin arzularından. Bu videoda iradeyi güçlendirmek yollarından ve irade terbiyesinden bahsediyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

1
Hayattan Kaçıyor ve Korkuyor Olabilir misin? 9:30

1M ago9:30

9:30

Bazen hayatın kendisinden korktuğumuz için kendimize oyalanacak şeyler buluruz ve oyalandığımız şeyleri hayatın kendisi zannederiz.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

1
Kaybettiğin Yaşama Sevincini Tekrar Nasıl Kazanırsın? 13:37

2M ago13:37

13:37

Merhaba sevgili dostum. Bu videoda kaybettiğmiz yaşama sevinci nasıl kazanılır konusunu anlatıyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

1
40'lı Yaşlarda Pişman Olmamak İçin 20'li Yaşlarda Yapmış Olman Gerekenler 10:51

2M ago10:51

10:51

Merhaba sevgili dostum. Bu videomda 40 yaşına gelmeden önce, 20'li ve 30'lu yaşlarda halletmiş olman gereken şeylerden bahsettim.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

1
Ruh Sağlığını Korumak İçin Kendine Hatırlatman Gereken 8 Şey 8:31

2M ago8:31

8:31

Merhaba sevgili dostum. Zorlu hayat koşullarında yaşıyoruz. Böyle zamanlarda ruh sağlığımızı korumak için hatırlamamız gereken bazı noktaları anlattım.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

1
21 Günde Kendini ve Hayatını Nasıl Değiştirirsin? 16:49

2M ago16:49

16:49

Merhaba sevgili dostum. Kendini ve hayatını değiştirmek için çok işe yarayacak bir yöntemden bahsedeceğim, 21 gün yöntemi.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

1
S2B14 - İTALYANLAR NASIL BU KADAR İYİ GİYİNİYOR? İtalyanların stil sırları 18:09

3M ago18:09

18:09

Bu İtalyanlar nasıl bu kadar iyi giyiniyor diye yola çıkıp size bir liste hazırladım. Her şeyi hayatınıza geçirmenize gerek yok ama bence doğru beden, kalıp ve temizlik konusu başta olmak üzere size ilham verecek öneriler olduğunu umuyorum. Kendimizi stille doğru şekilde ifade etmek hem bütçemiz için hem de doğa için oldukça önemli.Kulaklarını bol …

1
S2B13 - YENİ KEŞİFLERE HAZIR MISIN? | Bizim Büyük Challenge'ımız 25:57

3M ago25:57

25:57

Haruki Murakami demiş ki: Eğer sadece herkesin okuduğu kitapları okursanız, yalnızca diğerleri gibi düşünebilirsiniz. Bunu söyle de değiştirebiliriz : Hep aynı şeyleri okursan hep aynı düşünürsün. Bizim Büyük Challenge'ımız her yıl yenilenen önerileriyle seni yeni keşiflere çağırıyor. Uzun zamandır keyifle takip ettiğim Bizim Büyük Challenge'ımız e…

1
S2B12 - DAHA MUTLU BİR EBEVEYN OL | Minimalist Ebeveynlik 19:57

3M ago19:57

19:57

Merhabalar herkese, bu yeni bölümde benden çok istenen bir konuyu ele alıyoruz: Minimalist Ebeveynlik. 10 madde üzerinden önerilerimi ve bu haftanın kitap önerisini kaçırmamak için podcasti dinlemeyi unutmayın. Yorumlarınız, sorularınız için instagram.com/turkisiminimalizm haleacunaydin.com

1
S2B11 - Gözde Attila ile kitabı Affedersiniz İçedönük 28:29

3M ago28:29

28:29

Herkese merhaba, Bugün bir konuğum var: Gözde Attila, ilk kitabı Affedersiniz İçedönük üzerinden içedönük olmak, bu bir sorun mu yoksa başımıza gelen iyi bir şey mi, içedönükler hayata geriden başlar mı gibi soruları konuştuk. İçedönüklerin sade yaşama olan ihtiyacının da altını çizdi Gözde. Gözde'ye bu sohbeti için teşekkür ediyorum. IG hesabı ise…

1
Kendini, Zannettiğinden Daha Çok Geliştirdiğini Gösteren 9 Şey 8:07

3M ago8:07

8:07

Merhaba sevgili dostum. Bazı insanlar kendilerine karşı çok acımasız. Hayatta geldiği noktayı ve ilerlemelerini fark etmeyebiliyor. Bu videoda, zannettiğinden çok daha iyi bir yerde olduğunu ve kendini geliştirdiğini gösteren 9 şeyden bahsediyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

1
Bastırılmış Duygularının Artık Hayatını Etkilediğini Gösteren 6 Şey 9:08

3M ago9:08

9:08

Merhaba sevgili dostum. Bu videoda bastırılmış duyguların olduğunu gösteren bazı işaretlerden bahsediyorumBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

1
S2B10 - Hayatını Basitleştir | Karar Yorgunluğu ve Zihinsel Yük 13:25

4M ago13:25

13:25

Yeni bir bölümden herkese merhaba. Bugünkü konumuz hayatı basitleştirmek. Birçok sorumlulukla ilerlerken hayatta yapacağımız değişimlerle işimizi kolaylaştırmak mümkün mü? Bence evet. Hadi bunu Karar Yorgunluğu, Zihinsel Yük ve İrade kavramları üzerinden konuşalım. Önerdiğim yazar: Thích Nhất Hạnh Ben Hale Acun Aydın. Daha sade ve anlamlı bir yaşam…

1
S2B1 - Neden parfüm kullanmayı bıraktım? 12:40

4M ago12:40

12:40

Abimin ailenin kadınlarına temel hediyesidir parfüm. Ben de liseye geçince her yıl yaşıma göre bir parfüm hediyem oldu. Son belki 15 yıla ise tek bir parfüm imzasını attı. Ama artık parfümle vedalaştım. Hadi neden ve yerine ne koydum beraber bakalım. Ben Hale Acun Aydın. Daha sade ve anlamlı bir yaşam mümkün diyorum. Bu konuda daha fazla insana ula…

1
S2B2 - Neden kendine yeterince şefkat göstermiyorsun? 15:04

4M ago15:04

15:04

Bazen bir aydınlanma yaşamak için küçücük bir an yeterlidir, benimki bir dil öğrenme uygulamasıyla geldi. Sana da ilham olsun isterim. Ben Hale Acun Aydın. Daha sade ve anlamlı bir yaşam mümkün diyorum. Bu konuda daha fazla insana ulaşmak için 2018’de 12 yıllık pazarlama kariyerime son verip tecrübelerimi bu alanda farkındalık yaratmak için kullanm…

1
S2B3 - Neden daha fazla kitap okumuyorsun? 19:22

4M ago19:22

19:22

Daha fazla kitap okumak istediğini tahmin ediyorum. İstekler bazen çabayla buluşamıyor. Bu bölümde daha fazla kitap okuman hatta evdeki küçükler için nasıl örnek olabileceğini ve neden kitap okumanın bu kadar önemli olduğunu bulacaksın. Ben Hale Acun Aydın. Daha sade ve anlamlı bir yaşam mümkün diyorum. Bu konuda daha fazla insana ulaşmak için 2018…

1
S2B5 - Neden seyahate çıkmak için kredi çekesin? Finansal İyileşme önerileri 31:38

4M ago31:38

31:38

Bu bölümde sizi 20'lerinin sonundaki Hale ile tanıştırırken onun harcama alışkanlıklarına ve bunu nasıl düzeltebileceğimize bakacağız. Harcama takip tablomu indirmek için: http://turkisiminimalizm.com/harcama-tablosu Bölümde bahsettiğim Michelle'li Biz Olsaydık Podcast bölümü: https://open.spotify.com/episode/31i8AioHkici9Hn1wFOJMa?si=7uGuml1NRvGTs…

1
S2B6 - Online hayatta bunları yapma | Dijital Nezaket 19:49

4M ago19:49

19:49

Merhaba, bugün 2. sezonun 6. bölümünde konumuz Dijital nezaket, netiquette. Nezaket sadece yüz yüze görüştüklerimize gösterdiğimiz bir şey olmamalı diyerek bazı temel kuralları paylaştım sizinle. Bahsettiğim kitaplar Dijital Minimalizm İstif Çağı Sadeleşerek Özgürleş Hale Acun Aydın Instagram: www.instagram.com/turkisiminimalizm…

1
S2B8 Neden geri dönüşüm yalanına inanıyorsun? Geri dönüştüğünü sandıklarımız 16:59

4M ago16:59

16:59

Bu bölümde bazı yalanların doğrularına bakalım beraber. Geri dönüşüm ne, ileri dönüşümle aynı şey mi? Peki geri dönüşüm neden bir yalan? Neler geri dönüşmüyor? Atık çıkarmamak için alternatiflerimiz neler? Önerdiğim kitap: Bir sihirbazın itirafları - Kubilay Tuncer Ben Hale Acun Aydın. Daha sade ve anlamlı bir yaşam mümkün diyorum. Bu konuda daha f…

1
S2B9 Neden yeni yıla daha hafif başlamıyorsun? | Bir ayda 500 eşya azaltmanın sırrı 15:37

4M ago15:37

15:37

Herkese yılın son 3 gününden merhaba! Bugün odağım yeni yıl oldu ama sadeleşmenin dönemi yok. Bu bölümde eşya elemeye dönüyoruz. Bir ayda 500'e yakın esyayla vedalaşmak nasıl olur onu görelim. Minimalizm ya da sade yaşam için arada böyle operasyonlar gerekiyor. Bakalım siz neler yapacaksınız? Önerdiğim kitap: Jo Nesbo , kahramanı Harry Hole. Ben Ha…

1
Bir Yılda Hayatını Değiştirmek İçin 20 Öneri- Canlı Yayın 1:01:02

4M ago1:01:02

1:01:02

Yeni yılda hayatını değiştirmek için uygulayabileceğin 20 öneriden ve alışkanlıktan bahsedeceğim.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

1
Zehirli İnsanlar İçin Kolay Lokma Olan İnsanların Ortak 7 Özelliği 14:23

4M ago14:23

14:23

Merhaba sevgili dostum. Bazı insanlar manipülasyon tuzaklarına daha kolay düşüyor. Narsistik, psikopat ya da zehirli insanların taktiklerine kolayca kanabiliyor. Bu videoda bu insanların ortak özelliklerinden bahsettim.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

1
Aşırı Psikoloji, Kişisel Gelişim ve Kendini Geliştirme Psikolojini Bozabilir 13:38

4M ago13:38

13:38

Merhaba sevgili dostum. Bu videoda aşırı psikoloji, kişisel gelişim ve kendini geliştirme konularındaki içeriklerin olumsuz etkilerinden bahsettim.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

1
Hayat Kaliteni Düşüren 7 Beklenti 11:06

4M ago11:06

11:06

Merhaba sevgili dostum :) Bu videoda hayat kaliteni düşüren ve hatta dibe vurduran 7 beklentiden bahsediyorum. Bunları tamamen ortadan kaldırmak mümkün değil ama birazcık değiştirebilirsin.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

1
S2B7 - Neden eşya yerine deneyim biriktirmelisin? | Minimalizm , sade yaşam 14:44

4M ago14:44

14:44

Bu bölümde sizi deneyim biriktirmeye davet ediyorum. Neden eşya değil deneyim biriktirmeli ve bunu nasıl yapmalısın, hepsi bu bölümde. Bahsettiğim kitap, Murat Belge, Tarih boyunca yemek kültürü Hale Acun Aydın Instagram: ⁠www.instagram.com/turkisiminimalizm

1
Ruh Yorgunluğu ve Aşırı Bunalmışlık Nasıl Geçer? 10:33

4M ago10:33

10:33

Merhaba sevgili dostum. Bu bölümde, bazen her şeyin üstüste geldiği zamanlarda hissettiğimiz ruh yorgunluğundan ve aşırı bunalmışlıktan kurtulma yollarını anlattım.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

1
S2B4- Neden herkes aynı giyinsin? Bir kapsül gardırop meselesi 31:17

5M ago31:17

31:17

Kapsül gardırop kesinlikle hayat kurtarıcı AMA hepimiz aynı kapsüle mi sahip olmalıyız? Neden tektip olalım ki? Gardırobundan bahsettiğim kişi: Christina Mcyhas, gardırobunun kısa özeti: https://www.instagram.com/p/C0BgPuktyoX/?img_index=1 Stil danışmanı : Zeynep Erkan Project 333 : Courtney Carver Bizim yaptığımız meydan okuma: 7kadın7gün7parça Ön…

1
Psikolojini Bozabilecek 10 Pasif Agresif Davranış 13:33

5M ago13:33

13:33

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

1
Çözüm Zannettiğin Ama Hayatını Mahveden Düşünce Kalıpları 12:11

6M ago12:11

12:11

Bazen çözüm amaçlı kullandığın problem çözme yöntemleri, hayatını mahveden asıl problemlerin kaynağı olabilir.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

1
İyi Bir İnsanı Nasıl Tanırsın? 12:22

6M ago12:22

12:22

Hep kötü insanların özelliklerinden bahsediyoruz. Bugün konumuz iyi insanlar. İyi insanları nasıl tanırsın? Hangi davranışlar o insanın iyi birisi olduğunu gösterir? Güvenilir insanı nasıl tanırsın?Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

1
Kendini Keşfetmen ve Kör Noktalarını Tanıman İçin 12 Soru 5:49

6M ago5:49

5:49

Kendini nasıl tanırsın? Bu konuda sana çok fayda sağlayacak 12 soruyu paylaşıyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

1
Yakın İlişkilerde En Çok Kullanılan 7 Manipülasyon 14:18

7M ago14:18

14:18

Bu podcastte ghosting, cushioning, zombieing, bread crumbing, benching ve submarining manipülasyonlarını anlattım. Daha önce yayınladığım gaslighting ve love bombing videoları için: Gaslighting: https://youtu.be/cdeXNh1qq4g Love Bombing: https://youtu.be/J9FPIdcCSk8Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

1
Kadınların İlişkilerde En Çok Kullandığı 5 Taktik: Adil Yıldırım'la Söyleşi 29:39

7M ago29:39

29:39

Bu podcastin amacı bir noktada kendinize bazı soruları sormanızı istemem. Ben neden ilişkilerlerde problemler yaşıyorum? Gerçekten taktiklere ihtiyacım var mı? Taktikler yaşadığım ilişki problemlerine çözüm mü yoksa daha derinlerde mi problemlerim var? Sevgili Adil'in de dediği gibi eğer derinlerde bir problemler varsa, psikolojik yardım almanız ve…

1
Yaşam Enerjini Sömüren 10 Çok Yaygın Alışkanlık 12:47

7M ago12:47

12:47

Yaşam enerjini bitiren ve yapmak istediklerini yapmanı engelleyen çok yaygın alışkanlıklar.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

1
Özgüven Katili Alışkanlık: Spotlight Etkisi ve Kurtulma Yolları 12:43

7M ago12:43

12:43

Senin her an tedirgin olmana ve özgüvensiz hissetmene sebep olan bir düşünce hatasından, spotlight etkisinden ve şeffaflık yanılsamasından bahsediyorum. Özgüvenini geliştirmek için bu düşünce kalıbını kontrol etmeyi öğrenmelisin.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

1
İlk Başta Çok Etkileyici Görünen Ama Tehlike İşareti Olan Davranışlar 9:14

7M ago9:14

9:14

Psikopat ya da narsist insanlarla ilk tanıştığınızda onlardan etkilenmeniz yüksek ihtimal. işte ilk başta etkileyici görünen ama tehlike işareti olan 7 davranış.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

1
Ciddiye Alınmadığını ve Saygı Görmediğini Gösteren 10 Şey ve Çözüm Önerileri 21:48

7M ago21:48

21:48

Aşk ve arkadaşlık ilişkilerinde çok fazla çaba harcamana rağmen ciddiye alınmadığını, saygı görmediğini gösteren işaretlerden, bunların neden olduğundan ve çözüm önerilerinden bahsediyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

1
İlişkilerde Çocuk Erkekler, Anne Kadınlar: Peter Pan ve Wendy Sendromu 8:50

8M ago8:50

8:50

Bu bölümde toksik bir ilişki kalıbından bahsediyorum: Peter Pan ve Wendy sendromu. Yetişkinlik sorumluluklarını almayan erkekler, onlara anne gibi davranan, bu durumdan çok şikayet eden ama vazgeçemeyen kadınlar.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

1
Psikoloji Bozan Motivasyon Önerileri ve Yalanları 10:21

8M ago10:21

10:21

Motivasyon önerileri bazı durumlarda psikolojimizi bozabilir. Gerçekçi olmayan ve insanın doğasını es geçen her tavsiye ilk başta faydalı olsa bile sonrasında zarar verici olacaktır.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Dinlemeye Değer Podcast'ler

ACA Podcastleri

Dinlemeye Değer Podcast'ler

Hızlı referans rehberi